IT男士由于长期对着电脑工作，由此一来，皮肤问题就堆积起来，如果再不注意保养的话，你的颜值怕是保不住啦。那么辛苦的IT男士该如何保养呢，怎么保养才能挽救肌肤危机呢接下来小编就为您整理了聚男网关于护肤的小技巧，收起来慢慢用哦。
一IT男的皮肤问题
1、皮脂分泌高于女性
由于雄性激素的原因，男性的皮脂分泌高于女性，这就是为什么经常能看见很多男生通常都是满面油光。并且更容易有痘痘黑头等等。所以清洁上一定要注意，不要随便只用清水洗脸或者用肥皂洗脸。
2、眼睛伤害
长期使用电脑不注意的话，IT男士护肤技巧最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红。其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。
3、肌肤特点
角质层薄，肤色不均，敏感问题主要发生在干性肌肤人群，伴随有红，肿，痛，痒，蜕皮等症状。
4、肌肤困扰
经常出现过敏现象，一旦受到外界刺激就容易出现红肿，发热，瘙痒等问题，症状消退后还容易留下印痕和斑点
5、肌肉萎缩
长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。
二IT男如何保养
1、上网之后敷一片黄瓜片
方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
2、IT男士应该注意补水保湿
IT男士皮肤保养容易出现干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。
3、注重面部护理
注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。
4、增加皮肤营养
增加皮肤营养，以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜，晨间用具有隔离作用的日霜，或防晒系数在10—15的室内防晒霜。
5、缓解眼疲劳
常备清爽的润肤水，每日喷脸2—3次，以起到补水、镇静和提神的作用。也可以在午间休息时，用冰过的物品，如茶叶包、毛巾等敷眼，以缓解眼部疲劳、舒缓眼角皱纹。
6、敏感性肤质：舒缓温润重调理
敏感性的肤质最难以忍受干燥和空调的环境，不仅皮肤发干，而且容易遇冷和热而面部潮红、起斑和痘痘。因此，补水和保湿是重中之重，敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不宜使用去角质的东西，应注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，建议经常喷舒缓和保湿类型的喷雾。
7、眼霜+隔离预防肌肤衰老
此外，还有一些是要注意的。眼部肌肤的老化程度很快，需使用眼霜。最好每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气。适当吃一些海产品，例如海带、螺旋藻等，都是非常好的抗辐射的食物，以及平时多饮水。
8、去角质
大多数男人都属于油性肤质，角质层更容易堆积老化细胞，想要皮肤健康透亮，就不能偷懒，定期去角质绝对是男人必做的美容功课。
去角质洁面乳与普通洁面乳不同，其质地中含有均匀的细微颗粒，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。在购买时，选择磨砂颗粒较为圆滑的产品，如果颗粒过于坚硬会有损肤质健康。IT男士尤其要注意保养，《男士护肤，细节和耐心才是关键》不然肌肤问题堆积起来很可怕。
去角质洁面乳虽然质地较为粗犷，但使用起来绝对不能放开了擦。取1.5cm以内的洁面乳，在掌心中用水揉搓出泡沫状，再轻柔地以打圈方式涂抹于脸上，注意要避开双眼部位，最后用清水冲净。
9、IT男护肤8个妙招之常做体操
在持续长时间的上网之后我们会明显的感觉到腰背酸痛，头晕、手指僵硬等情况。为了预防这种情况我们在上网过程中时要经常伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。
三加班IT男怎么护肤
1、23:00-1:00给肌肤的丰盛宵夜
这段时间属于一般意义上的"浅眠期"，但我们到这个时间一般都还没睡。不过，准备熬夜的人最好让自己尽量放松，在此刻补充些维生素或敷一片具有修护功能的面膜，会让第二天看不到熬夜的痕迹！
2、1:00-2:00 减少肌肤负担
这是肝脏排毒的时段，医生建议此时应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。但如果你不能在此刻睡觉，那至少别在此时段抽烟或喝酒，以免造成身体的负担，多喝水则可以帮助身体加速代谢。 可以在熬夜的过程中，用保湿喷雾为肌肤充电。
3、3:00-4:00 亡羊补牢
医生告诉我们，这个时段身体的抵抗力很弱，也是重症病人最易发病的时刻，熬夜最好别超过这个时间。"少睡"可不等于"不睡"，不管怎样，这个时间都该洗洗睡了吧。如果你一直对着电脑，油脂分泌旺盛，最好再次进行简单的清洁和肌肤护理，分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
4、6:00-7:00 去火降温
这个时段，细胞的再生活动降到最低点，因此水分会聚集于细胞内，淋巴循环也很缓慢。因此，那些最可怜的"少睡派"——不得不在此时起床、前一天又睡得挺晚——最好准备一套具有醒肤功效的保养品，先让护肤品降温，然后让它们带走一脸倦容。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
四IT男护肤常识要知道
1、坚持每天按摩
按摩可有效地促进面部血液循环，正确的按摩的方法：先在手心涂一些按摩膏顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可
2、学会正确剃须
剃须时必须选择适合自己的剃须用品，然后先净面，然后再开始剃须，剃须时应该从鬓角到脸颊到脖子到嘴唇周围及下巴。剃完后先用温水冲洗，然后再用凉水冲洗一遍，然后再涂些安抚皮肤，减少刺痛的滋润液。切忌用手或镊子乱拔胡须那样子会对皮肤有所损伤。
3、防晒防冻
户外活动的男士，要谨记夏天防晒，冬天防冻。从春天开始便可使用防晒用品。隆冬季节出外时要记得涂防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
4、尽量使用去油效果显著、针对油性皮肤的洗面奶等洁面用品和护肤品。
5、要注意重点清洗脸部油脂分泌旺盛的部位，如：洗额头、鼻头、下巴等部位。
6、干性皮肤
a、要尽量采用性质温和，对脸部皮肤有滋养保养护理作用的洗面奶等洁面用品和护肤品。
b、由于干性皮肤一般毛孔不那么粗大，所以不容易油腻。因此不宜频繁地使用深层洁面洗面奶。但是如果你觉得真的有必要的话，那么一定根据自己的实际情况进行适量的使用。男士肌肤保养很重要，冬季就看《男士敏感肌肤冬季该如何护理》
7、油性皮肤清洁
1）首先以40摄氏度的温水浇湿面部。
2）一般来说洗面奶都是采用软管包装，每次挤出适量洗面奶在掌心，用一点水放在掌心用手指指腹打圈揉开，部分洗面奶可能会产生轻微泡沫。
3）均匀地将洗面奶揉在脸部、颈部，用指腹轻柔按摩。用指腹在额头、脸颊等处轻柔打圈，鼻头、下巴、额头这些容易生成黑头的地方，要适当地多按摩揉搓一会儿。
4）一定不要忽略颈部的清洁，清洁时注意要从下往上按摩。这样的按摩方法有助于防止颈部皮肤松弛而显出老化状态。
5）按摩完毕后尽量使用流水，用手捧水冲洗脸上的泡沫，一边冲洗一边用指腹顺着皮肤纹理清洗会更干净。
6）用松软的干毛巾轻轻按脸部弄干水珠，注意不要用粗造的毛巾使劲搓揉面部，那样容易划伤、拉伤皮肤表层，造成细菌入侵，破坏脸部PH值。
7）最后用冷水拍拍面部，促进脸部血液循环，强化血管，长期坚持就能增加皮肤的抵抗能力。
