牙斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的，黏黏的细菌薄膜。根据牙菌斑所在部位类型不同，具体有以下症状类型：
龈上菌斑：
位于牙龈缘以上的牙面，主要由革兰阳性球菌和杆菌所组成，随着菌斑的成长，革兰阳性球菌、杆菌和丝状菌逐渐增多。
牙菌斑的症状
龈下菌斑：
位于龈下，为牙龈所覆盖，其中含有多种细菌，表面有较多丝状茵和螺旋体。
光滑面菌斑：
位于牙齿的光滑表面上，含革兰阳性球菌和丝状菌等。
沟裂菌斑：
位于牙面的沟裂内，主要含球菌和杆菌，也有丝状菌。
要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。
牙菌斑的症状
保持乐观、积极、向上的生活态度。饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果，忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。多吃含钙丰富的食物。
口腔不可能成为一个无菌的环境，也不能把所有的细菌都消灭。因为消灭细菌之后，又会有真菌袭来，造成更严重的、很难控制的后果。因此我们必须坚持不懈地与牙菌斑作斗争，使这些“社区”维持在一个较低数量，防止“社区”发展壮大，甚至最终钙化，形成牙石。当牙石形成之后，使用日常口腔护理的方法是不能清除掉的，只能寻求专业人士的帮助，用专门的器械清除。
