女人如何抗衰老五种食物帮你解决问题(2)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-17 17:06责编：采集

导读: 圆白菜保持排毒学名结球甘蓝，结球甘蓝（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。又名卷心菜、洋

圆白菜保持排毒

女人如何抗衰老五种食物帮你解决问题

学名结球甘蓝，结球甘蓝（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。

女人如何抗衰老五种食物帮你解决问题

其实我们这次所说的圆白菜实际上就是很多人经常吃的包菜。圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

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