这几种早餐只会让你越吃越胖瘦身的妹子请尽快远离(3)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-01-03 09:06责编：采集

导读: 早餐吃方便面会胖吗有些MM贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤

早餐吃方便面会胖吗

这几种早餐只会让你越吃越胖瘦身的妹子请尽快远离

有些MM贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了有害健康。而且，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易导致便秘。

这几种早餐只会让你越吃越胖瘦身的妹子请尽快远离

方便面有多不健康或许不需要小编再多说了吧？不仅营养价值不高，而且热量高、脂肪含量高、味精也多，平常能不吃最好就不要吃了。如果实在要吃，也最好选择非油炸的类型，如方便米粉、通心粉或粉丝，而且建议少用汤料。

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