背痛也是一种常见的疾病，并且日益趋年轻化，因为现在工作大部分都运用电脑办公，一坐可能就是一整天，长时间的伏案工作，我们的背部怎能不出现问题呢？一般来说，短暂性的后背疼可能仅仅因为过度劳损造成，补充休息、平时多运动就会消失，而有一些是长期性的后背痛，这种就要注意了，并根据自身情况，及时就医。下面我们就来了解一下后背疼一般是由什么原因造成的。
后背疼痛是什么原因
一、后背疼痛的原因
1：颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2：肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。此病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
3：强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
4：内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如肾结石、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。
后背疼痛是什么原因
二、缓解后背疼痛的方法
1：两手托天法
双手交叉，手掌朝上举至头顶，同时手臂尽量伸直，在达到极限后停留10秒，反复做10次。
2：后伸抻背法
双手交叉，手掌超后背伸，胸部向前挺到极限，胸部前挺的同时头稍后仰，停10秒钟后回到原位，连续做10次。
3：抱肩屈背法
左手抱右肩，右手抱左肩，在下压肩部的同时含胸屈背，到极限后停留5秒，反复做10次。
4：抱颈收肩法
双手十指交叉置于颈部，双肩尽量向后，使肩胛骨尽量内收，到极限感觉到酸胀后停留5秒，反复做10次。
