众所周知，红枣是一种很好的补血养生食品，尤其是对于女人来说，更是维护女性健康的上好佳品。不过红枣再好，也存在着它的食用禁忌，下面小编将为大伙介绍哪六种人不宜多吃红枣，一起来看看吧!
红枣
一、月经期水肿的女人
会加重浮肿有的女性在月经期，常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。
二、燥热体质的人
加重热症红枣性温，如果体质燥热的人吃红枣，就会加重热症。月经期燥热体质的女性也不适合吃红枣，可能会造成经血流量多，伤身。
三、糖尿病
加重疾病红糖有大量糖分，不适宜糖尿病人食用。
女性吃红枣的禁忌
四、风热感冒
容易腹泻，伤脾外感风热而形成感冒、发烧、腹胀的人，多吃生鲜红枣容易腹泻，伤脾，这群人都不宜吃红枣。
五、习惯性便秘者
枣皮纤维含量很高，不容易消化，肠胃道不好的人，腹胀的人，习惯性便秘者一定不能多吃。
六、胃病患者
大枣皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。
所以，长点心了，姑娘们，红枣也不是可以随便吃的，如果你是以上的这六类人之一，那就不要过多的食用红枣，不然不仅没有起到养生健康的作用，反而会危害身体健康。另外，一定要记得如果肠胃不好的人，食用红枣之前最好先去皮，这样会有益于肠胃消化。
