乳腺癌的发病年龄都集中在45-70岁的中老年妇女，乳腺癌在目前是没有治疗的方法。有效的防止乳腺癌的发生很重要，乳腺癌的表现症状为乳房肿块就像鹅卵石的形状。乳腺癌如果没有及时提早预防的话到晚期是不能拯救的，每年因为乳腺癌死去的女性很多，希望你要重视。
每日摸胸200次可增强身体免疫力
每日摸胸200次可增强身体免疫力
第一，晚上21时至23时熄灯就寝
人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
别害羞摸胸，对自己有好处
第二，每天用手磨擦胸腺200次
胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
乳腺癌是一种慢性病，配合治疗是目前延长生命周期的最有效办法。乳腺癌其实不是准确的叫法，它是一种全身性的病，只不过在乳腺这腺体上表达了。乳腺由脂肪、支持组织和包含乳腺叶的腺性组织构成。有效防止乳腺癌的发生是对自己的负责，一定要切记。
