相信大部分年轻的女生都会非常爱护的皮肤，所以经常会花费很多的时间和金钱在一堆的护肤品保养品上面，每天都往自己的脸上涂上各种的护肤品，但是最后都会发现这些护肤品的效果都不是非常的理想，那么自己的皮肤不好到底是护肤品问题还是自身的一些原因呢?其实很多的外在的一些因素也是导致自身皮肤不好的原因，赶紧和小编一起来看看吧。
1. 压力
不要小看压力的存在，无论是有形的还是无形的压力会使身体产生问题。当身体出现病痛或是心理不适都会影响皮肤，尤其是睡眠受影响时皮肤更容易出现毛病，当你发现压力大时必须要好好的抒压。
2. 电子产品
一整天都对着手机和电视对身体是一种压力，而辐射和蓝光更是对皮肤的伤害很大。所以应该减短对使用电子产品的时间，把这些时间拿去运动解压对身体和皮肤都很好。
3. 饮食习惯
经常吃高糖高油的食物都对皮肤不好，还会增加脂肪，所以选择健康天然的食物去代替那些高糖高油的食物，如水果坚果类，摄取足够的维生素也会让皮肤越来越好。
4. 床单
你的床单多久才换一次呢?有时很多皮肤问题都源自枕头套或床单，睡觉时体内排出的汗和脸上的油脂都会跑到床单上，睡觉时，脸上的油、汗和污垢都会转移到枕头上，这就很容易造成青春痘和皮肤问题，所以应该定时更换床单和尽量让床单保持干燥。
所以想要让自己的皮肤更好，就首先要排除这些外在的因素，皮肤才能在良好的情况下得到滋养，不要白费那些保养品的功效!
