对于长期被胃痛困扰的人，都会知道当胃痛发作时是多么的难受，简直就是无法走路，所以很多人都想要赶紧治疗好自己这个胃病。但是在治疗胃病之前，你是否有想过自己的一些坏习惯才导致出现的胃痛的，如果没有戒掉这些坏习惯，即使现在的胃痛病好了，以后势必再次换上胃痛的毛病。所以赶紧和小编一起来看看胃痛的原因有哪些，看看是哪些坏习惯导致出现的胃痛吧。
1、长期喝冰水
如果你是非常喜欢饮用冰水的人，那你就犯了大忌!胃病的人喝冰水会承受不了，冰水过于刺激我们的胃脏，所以应该尽量避免进食生冷的食物，否则会加重胃痛的折磨。
建议大家可以长期喝温水，可以帮助暖暖你的胃。这样胃痛的感觉就会舒缓不少。长期坐在比较冰冷的房间要记得携带装有温水的保温瓶!
2、吃饭时间不定时
如果你的生活作息颠倒，那必定会受胃病的折磨!常人在早上的时间吃早餐，而你却在这个时间点睡觉。甚至有些人到了中午时段吃了午餐主食你还在睡，接近3点时段才起床吃第一餐。
晚餐时间常人会在7-8点享用，而你却在宵夜时间才吃晚餐。吃了宵夜立刻倒头就睡，这严重导致消化不良，胃病会更加严重。你必须把你的生活作息慢慢调理回去。
3、吃得不讲究
胃病的人可以有一段很长的时间不吃东西，直到空闲的时候再一次性把前段时间没有吃到的分量一次补上，这暴饮暴食的举动必定会加重胃病!许多有胃病的人忘记吃主食都会随便吃块面包敷衍了事，殊不知面包对于一部分的人来说会引起胃酸和胃胀气。面包太干，在吃的过程中还是会啃到!
4、咖啡当水喝
经常要熬夜的人家里都会必备许多咖啡，到了夜晚必定会饮用咖啡来提神，有时候忙起来甚至喝了多少杯咖啡也不晓得。咖啡是非常伤胃的，如果你是有胃病的人，饮用咖啡绝对不能过量，一定要控制，最好不要饮用。
5、长期喝酒
如果你长期有喝酒的习惯，那必会引起胃灼热的症状!尤其是喝烈酒，十分刺激我们的胃!如果严重的话还会引起胃穿孔!建议大家多喝牛奶。为了自身的身体健康着想，就赶紧改掉喝酒的坏习惯吧!
