女生疯狂减肥肌肉溶解 运动过量腿部肌肉溶解

疯狂减肥肌肉溶解，送医治疗，如今正在恢复当中。高三女生高考后实行减肥计划，开始健身。在一开始的疯狂运动之后，腿部肌肉出现酸痛，随即出现“酱油尿”，家人陪同前往医院。医生诊断是横纹肌溶解症，平时缺少运动的人，突然之间运动过量就很容易得这种疾病，有可能危及生命危险。

女子减肥过度进医院

成绩优秀的高三女生张兰(化名)完成高考后，打算长假实施瘦身计划，不料1个多小时的动感单车运动后，发生了腿部肌肉溶解，不得不进医院重症监护室抢救。26日，顺利出院。

女生减肥过度险些丧命

张兰一直对自己的成绩有信心，可对自己的体型却很不满意。身高1.63米的她体重75公斤。高考结束后，在父母支持下，她开始了瘦身计划，为保证瘦身有效，她专门请了健身教练指导。

6月13日，张兰第一次在健身房锻炼，就完成了1个多小时的动感单车训练。可随后几天，她的腿部肌肉酸痛得厉害，像灌了铅一样沉重，连走平路都吃力。到锻炼后的第4天晚上，张兰的尿液变成了酱油色，一家人赶紧把她送到同济医院急诊科。

剧烈运动造成肌肉“溶解”

该院重症医学科主治医师冉晓介绍，检查发现张兰血液中的肌红蛋白爆表，被诊断为腿部“横纹肌溶解症”，当即进行抢救。

据介绍，横纹肌是人体肌肉主要类型之一。当肌肉受到大力撞击、过度压迫或是过度用力后，肌肉细胞就会“溶解”破裂，细胞中的肌红蛋白跑到血液里。肌红蛋白对人体有害，需要通过肾脏过滤后排出体外，但由于它的个头很大，所以在过滤、排出的过程中很容易堵塞肾小管，大约30%的横纹肌溶解症患者会出现急性肾衰竭，发现酱油尿、少尿、无尿等。

张兰长时间缺乏锻炼，突然进行剧烈运动，造成肌肉“溶解”，肾脏受损，如不及时抢救，随时可能有生命危险。经过连续5天的透析和治疗，张兰逐渐康复，不会影响今后的学习生活。

提醒平时缺乏锻炼的人，开始健身要循序渐进，尤其是长跑、做下蹲、引体向上这类运动，中间要适当休息和补充水分，当劳动或运动后出现肌肉酸痛，应该马上休息，多喝盐水，补充电解质。如果发现小便变少、颜色变深甚至是“酱油”色时，一定要立即去医院。

夏天里人体水分和电解质的流失本来就比较快，在大夏天减肥运动比较容易出现不适感。而平时缺少运动的人，疯狂减肥肌肉溶解就很容易发生。所以，想要运动减肥的人都应该注意，就是一些平时都有在健身的人，也应该要更加小心。避免疯狂减肥肌肉溶解，减肥健身都要使用科学的方法。

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