很多人把亚洲蹲表示是亚洲人的特有动作，外国人是蹲不下去的，那么这是真的吗？那么为什么只有亚洲人能做亚洲蹲？外国人为何做不了亚洲蹲？下面跟随小编一起去看下吧！
所谓亚洲蹲，其实就是我们生活中很常见的一个动作，就是脚后脚跟完全着地的蹲下。据说，这个动作只有亚洲人才能做到标准。外国人蹲下时常常要垫着脚跟，这是真的吗？小编查询了一下，发现这确实是真的，外国网站上还有人提问，为什么只有亚洲人能做亚洲蹲。原来，我们习以为常的一个姿势，竟然很多外国人都做不了，这是为什么呢？据说，这个姿势必须是各个关节和肌肉都很协调才能做得起来。当然，不能完成亚洲蹲还很可能是太胖！
在外国网站上有为什么只有亚洲人能做亚洲蹲的提问，根据一项调查称，只有13.5%的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂。亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到？该网站上，很多国外网友认为，欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲不灵活。不过，经过训练，大部分人还是能够很轻松亚洲蹲的。在国外健身论坛上，亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。
南京市第一医院骨科医生蒋逸秋博士告诉记者，完成亚洲蹲，同时需要腰、髋、膝、踝四个关节协作以及身体多块肌肉相互配合完成，下蹲动作中被用到的肌肉为：竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌、小腿三头肌。任何一块肌肉出现问题，都会导致亚洲蹲功能的丧失。此外，还有一些疾病，比如膝关节、髋关节、踝关节以及腰椎出现一些病理性改变，同样会导致不能完成亚洲蹲。
