想要降脂降压排毒减肥多吃这道菜，又简单又健康

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-03-29 13:22责编：采集

导读: 虽然小编是无肉不欢的，但是大鱼大肉吃多了，也该降降脂、排排毒。所以，今天我们就来一道降脂降压、排毒减肥的爽口小菜吧!"

虽然小编是无肉不欢的，但是大鱼大肉吃多了，也该降降脂、排排毒。所以，今天我们就来一道降脂降压、排毒减肥的爽口小菜吧!

凉拌紫甘蓝怎么做

凉拌紫甘蓝

食材： 紫甘蓝、鸡粉、食盐、白芝麻、火麻油、盐、白糖、白醋、鸡精

步骤

1、紫甘蓝洗净，切丝，可以切细一点。

凉拌紫甘蓝

2、加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉。

3、准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，根据自己的口味进行调配

4、将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀，撒上白芝麻!

夏天快到了，没有点爽口小菜怎么行!赶快吃起来吧!

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