我们都知道木耳有较强的吸附作用，能够排毒养颜，营养价值很高。而山药的功效就更强大了，能够健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
今天，我们就把这两种非常养生的食材一起炒着吃，好好地补一补。
黑木耳炒山药
黑木耳炒山药
食材：山药、黑木耳、彩椒、枸杞、色拉油、食盐
黑木耳炒山药的做法
做法
1、山药洗净，削皮，切片;干木耳洗净，撕成小朵;彩椒洗净切块，枸杞子用水浸泡一会。
2、炒锅热油，加入蒜片爆香，倒入山药，加一点点清水，翻炒两分钟，然后倒入木耳和枸杞子继续翻炒。
3、等山药炒熟后，加入彩椒，调入适量的盐，翻炒均匀即可。
眼看着一年一度的春节马上就要到来了，大家都想要以最好的面貌迎接这个春节，你在减肥瘦身吗?是否已经减下来了，还是...[详情]
相信大家都知道，按照科学的说法，我们每天是需要睡足8个小时时间的，但是很多人群睡足了8个小时也是无法消除自身的疲...[详情]
对于有经常锻炼的男生来说， 都会知道背部的肌肉想要锻炼起来的难度是非常大的。因为背部的肌肉群是非常多的，所以想...[详情]
对于爱情，很多人还是处于比较懵懂的，而有些人是到目前为止还未结婚就是为了这个所谓的爱情，想要嫁给爱情，毕竟婚姻...[详情]
情侣在相处的过程当中，总会发生一点小摩擦，这也是比较正常的，很多情侣在吵架之后就会相互进入冷战的时期，不过一旦...[详情]
相信大家都知道双子座的爱情守护神就是宙斯，而宙斯是以风流好色而出名的，拥有很多的情人，处处留情，所以也有众多的...[详情]
