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天热胃口不好来碗这个汤营养开胃还下火 食材超便宜

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2017-05-25 16:15责编:采集
导读: 天气很热,食欲大大的打折扣,一点也不想吃饭。我就在市场买了海带回来煲汤,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。煮出来的很美味,简单还好做,常喝还有补血

天气很热,食欲大大的打折扣,一点也不想吃饭。我就在市场买了海带回来煲汤,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。煮出来的很美味,简单还好做,常喝还有补血益精的作用!

海带排骨汤

海带排骨汤

海带排骨汤

食材:猪排骨,海带,姜片、盐。

海带排骨汤的做法

海带排骨汤的做法

做法:

1、海带洗净切小块,可以选择干货泡发,我是市场买的新鲜的那种。

2、排骨焯水捞出。

3、热锅加入水,然后把排骨、姜片加进去转大火炖。

4、水煮沸后,然后在把海带丢进去,转小火炖15分钟即可。

5、调入盐,即可盛出食用。

海带我喜欢吃厚点的口感更好。喜欢吃糯的,可以一同和排骨丢进去炖煮时间长点就好了。这样炖出很清甜可口,原汁原味,辅料放的比较少,炎热的天气喝起来正好。

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