这道菜老人吃了降压降脂小孩吃了补钙，关键还便宜

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-05-25 16:15责编：采集

导读: 夏天悄悄来了，没有学会几道凉拌菜可怎么好?小编今天介绍的这道凉拌菜，营养丰富，能促进儿童发育，而且大人小孩吃了都好处多多，关键开胃下饭。"

夏天悄悄来了，没有学会几道凉拌菜可怎么好？小编今天介绍的这道凉拌菜，营养丰富，能促进儿童发育，而且大人小孩吃了都好处多多，关键开胃下饭。

黄瓜拌海带

黄瓜拌海带

食材：黄瓜、海带、蒜末。

黄瓜拌海带的做法

做法：

1、海带、黄瓜切丝、蒜末剁碎。

2、取一碗，加入醋、生抽、香油、干辣椒切脆，调入盐，均匀搅拌。

3、然后将对好的汁倒入黄瓜、海带中拌匀即可。

这么简单的一道家常菜，学学就会了，好吃的不得了!

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