10种粥品做法：滋补养颜的粥品做法大全推荐给你！(3)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-06-12 17:11责编：采集

导读: 熬粥要注意哪两事项用什么米熬粥比较好？米按其黏性分为糯米、粳米和灿米。粳米米粒粗短，口感绵软，有东北米、珍珠米、水晶米等品种。粳米富含

熬粥要注意哪两事项

10种粥品做法：滋补养颜的粥品做法大全推荐给你！用什么米熬粥比较好？米按其黏性分为糯米、粳米和灿米。粳米米粒粗短，口感绵软，有东北米、珍珠米、水晶米等品种。粳米富含淀粉、蛋白质、维生素及微量元素，有健脾养胃、补中益气、强筋壮骨等功效。其米质胀性较小而黏性较强，煮粥最养人。

10种粥品做法：滋补养颜的粥品做法大全推荐给你！熬粥两大注意事项：1、煮粥全过程均需加锅盖，这样既可避免水溶性维生素及某些营养成分随水蒸气跑掉，又可减少煮粥时间，煮的粥也好喝。2、如遇到溢锅现象，可在煮粥时锅内加几滴植物油或动物油，能避免米粥外溢的现象，且成品粥色泽鲜亮，入口也别样鲜滑。

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