女神，在普通男人的眼里宛如圣女，不可触碰。但是在泡妞高手的眼里却是可以不费吹灰之力就可以拿下的妹子而已。所以身为一个老司机小编觉得没几个男人愿意把那些明明可以一下吃到嘴里的肉送给别人。今天聚男网为你分享搭讪的经验：教你如何搭讪女神的技巧套路。
一搭讪全解析！
搭讪的行为，是一个勇敢者的行为，一般的么有搭讪过的兄弟，很难开始就能上去搭讪女生，而且搭讪的方式与很多种，有很多的方法技巧。
我记得当我完成人生中的第一次搭讪收号时的那份激动的感觉，也清楚的记得自己当时所犯下的搭讪错误。
回家之后，在自己的故乡我进行了地狱式的搭讪训练，下面我想分享给大家一些搭讪心得和纯干货的流程。
第一：搭讪前的准备
首先，在你出门搭讪之前，要整理整理自己的个人形象，这个很重要，因为第一印象决定了女生对你的初步好感。关于形象健身问题，我就不多说了，因为自身形象建设也是对自己负责的态度之一。小编已为你精心整理出关于形象改造的相关文章仅供参考：《男人穿衣必知搭配基础知识》
其次，注意两点：（1）在搭讪移动目标时，不要进行肢体接触，这样不仅不会让目标停下来，反而会惊吓到目标；（2）一定不要在对方身后的时候就启动开场白，除非你的声音自带喇叭音量很高，一定要在对方之前能够注意到你的地方启动开场白。
再次，对于新手，最最最难的一步就是完成处女搭，从0到1次的突破好比是上山，而从1到10次的积累就如同下山一样容易。再短的路，不迈开双脚也无法达到，再长的路，一步一步走也会到达。所以一定要想办法突破自己，完成处女搭，这样你的心态会很好。
下一个就是最重要的一点搭讪前的心理准备：
所谓搭讪之前的心里准备，就是调整好自己搭讪时的心态，和克服搭讪的恐惧。 调整心态的的前提就是明确你搭讪的目的，我们为什么去搭讪。
搭讪恐惧是很多初学者的最大障碍，即使对于很多搭讪老手也时常感受这种恐惧和焦虑。
泡学里经常这样说：这种恐惧埋藏于深深的潜意识，在我们去接近目标的时候就跳出来，不停地在我们耳边小声阻止我们。从意识上，我们没有办法消除这种恐惧感，简单一句“又不会有损失”不能消除我们的恐惧。
阿龙讲：世界最顶尖的PUA也有搭讪恐惧，我也有搭讪恐惧。
关于如何克服搭讪恐惧，有人总结过十大心法。个人感觉最好用的心法是“想象成功法”、“降神法”、“渴望失败法”。
现在，我重新归纳总结为六个步骤。如果你有决心、有毅力去实践这六个步骤，你必然取得巨大的进步：
（1）明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。
你为什么去搭讪？为了证明自己可以突破么？为了泡MM上床吗？你怀疑自己的动机吗？你有道德上的负担吗？你害怕搭讪成功吗？
是什么阻止你采取行动，恐惧感吗？恐惧什么？怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑？
（2）激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。
你一定要去搭讪吗？是一定，还是只是有点想？
重新考虑你为什么去搭讪？是不是因为你找不到女朋友；是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的；每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。 你愿意继续忍受孤独吗？你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩？你要一辈子忍受这种痛苦吗？
认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪！”
改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……！”变为表达习惯。
（3）打断旧的神经联想。
什么是旧的神经联想？就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。
比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。
你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。
具体怎么去做？
回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦？
首先，回放这些镜头；
第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次，我就把号码给你！”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。
有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。
另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，
你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。
（4）建立新的神经联想。
新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。
你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功！
（5）加强神经联想。
潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。 这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：
第一，通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。
第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样？那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……
第三，建立正面心锚（anchor）。什么是心锚？就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。
（6）测试。
想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧？
如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。
任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯；任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。
只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。
但是一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。
这里的归纳是依据潜能激励大师安东尼·罗宾的NAC（神经链调整术）方法整理的。 建议大家去听安东尼·罗宾的音频材料：“激发你的无限潜能”；
还有他的中国徒弟陈安之的NAC音频。
克服搭讪恐惧的十大心法：
心法一，想象成功（想象自己开口女孩就微笑的样子）；
心法二，游戏心态（想象自己在RPG 游戏中，目标是NPC）；
心法三，渴望失败（想知道搞砸会什么样）；
心法四，转移注意（观察与想办法消除女孩的紧张）；
心法五，硬头皮（带着恐惧行动）；
心法六，内观法（想象灵魂出壳，观察自我行动）；
心法七，降神法（想象自己是约会大师迷男或无邪）；
心法八，代入法（想象女孩是你认识了十年的老熟人）；
心法九，偷换目标（把女孩当成男的，把美女当恐龙）；
心法十，时空穿梭（想象三分钟后搭讪结束，成败都是笑谈）；
第二：五分钟直接开场模型
1、开场白
你好（等待目标或者组合停下来），放松，我没恶意的（降低需求感）。
2、陈述为什么要认识她，以及你当时的心理状态
我刚刚和你擦身而过/刚刚你从我身边经过，我突然很想认识你，（因为我觉得你很特别，因为我觉得你很有气质）如果不上来跟你聊聊的话，我十分钟后一定会后悔。（表现真诚）
3、观察反应
应对反弹
“不好意思，我还有事”等诸如此类的拒绝：真诚的回复“好的，祝你愉快，希望下次还能见到你”
“我哪里很特别了？”：我觉得你身上有一点很吸引我，因为在这个城市，美女很多，但是给人感觉很自然、很友善的美女并不多。所以我很想知道跟你说话是什么感觉。现在我感觉（停顿），有点紧张。
反应良好：先提供价值再索取价值
（1）提供价值
我叫某某，哪里人，是做什么的，以及为什么在这里
（2）索取价值
口音话题
听你口音不像是太原人 / 应该是南方人吧。
广州？那里的女生都和你一样吗？看来我得要赶紧搬到那边才行了（微笑）
现场话题
你今天在这边是……？ 你一个人在这边是……？你在这边是逛街吗？
短暂互动
1、电影，旅行，宠物，烹饪
2、城市特点
3、对她身上穿着饰品的看法
4、收号结尾
我觉得跟你聊天其实挺自然/舒服的，或许以后我们会成为很好的朋友。
希望下次有机会可以好好的再跟你认识/希望下次有机会还可以再见到你。
但我不知道下次什么时候我们能再碰上，我们可以留个联系方式，回头再联系。
第三、有效的间接搭讪模型
很多朋友不敢自己一个人去搭讪，就算自己一个人去搭讪也不敢直接开场说“我想认识你”，那么用间接开场的方式就可以有效降低搭讪焦虑。这里给大家介绍一个：照相开场
1、照相开场：适合商业街、广场、旅游地 首先，你需要一个照相机，或者能拍照的手机（这个大家都有吧）。 开场白：你好，能不能帮我拍一张照片？用我的手机（相机）谢谢。（一般人都会同意），边说的时候就可以边把手机拿出来地给她了。 当她给你拍完之后，她一般会问：这样可以吗，你看一看。然后你让她再拍一张，
要求把自己放在背景的中间、拍完之后转移话题：“对了，你知道这里有什么好吃的地方吗？因为我第一次来这里，不太清楚。”无论她说什么，你都说：好的，谢谢你啊，我觉得在这个陌生的地方能碰到像你这么友善的人真不容易。我一会儿还要去找一个朋友，所以不能和你聊太多，但是很希望能够和你认识一下，能不能留个QQ号呢，我们以后可以在网上交流交流（表现真诚）
这种就是比较自然的搭讪方式，不会有那么多的尴尬，适合用于那种内心不是非常强大的兄弟。但是，兄弟们记住收了号之后，你的工作还没有结束，也许是个新的开始。加油！
二做到这几点，搭讪成功率不会小
（一）、安全感
一个美女走在路上，突然有一个男生过来搭讪，她肯定会有戒备心，“这个男人是干嘛的？推销？色狼？还是耍流氓？……”
因此，搭讪的第一步，就是让女生觉得安全。
陌生人之间，都有一个安全距离。
这个距离就是你伸直手臂，也无法触摸到对方的距离，这样的距离开始搭讪，对方会觉得自己没有收到威胁。
当你开口打招呼的时候，单脚稍微后退一点。
这也可以让对方觉得没有威胁，身体语言很容易被潜意识接收，她会很自然的感觉到。
另外，如果你在女生的“地盘”搭讪，对方感觉到的威胁也会小一点。
比如：
你在她上班的公司楼下，或者是她朋友的聚会上，因为环境的熟悉，她会觉得比较安全。
注意，尽量别在她工作的时候搭讪，有很多模特经常收到各种各样的名片。
但模特都会礼貌性的收起来，下班后都直接扔掉的，因为这些人跟她一点都没有交集。
当然，这也不是绝对的，需要自己变通。小编已精心整理准备更多关于搭讪的相关文章，仅供参考：《泡妞搭讪时话题该如何切入才正确》
（二）、直接、真诚。
你搭讪一个女生，本来就是一个意图明显的行为，如果直接一点，你反而会提高效率。
“你好，在那边看到你，觉得特别舒服，脑子一热就跑过来了”
“你好，我觉得你气质特别好，很想认识你，脸皮一厚就过来了”
“你好，我最近经常看到你，一直很想认识你，这次不知道为什么就过来了”
诸如此类的，“直接”说明你的来意。这样的好处是，可以直接判断对方的感觉。
如果回应良好，说明可以继续交谈，如果比较冷淡，就撤退，省时省力。
如果对方愿意停下来和你说话，接下来当然就是自我介绍，简单介绍自己，真诚一点。
这个时候，女生还是会有所顾忌，你可以给一个假性时间限制。
比如：我只能待一分钟，我朋友在那边等我。
这样女生会轻松一点，毕竟你们还是陌生关系，被陌生人纠缠太久还是不太情愿的。
当她卸下防备，你们就可以聊的更多，你可以借一个话题延伸，比如：你是准备去逛街吧。
稍微聊几句，制造一点互动气氛，找个理由收号。
比如：很高兴认识你，可是不知道下次见到你是什么时候了，可以交换一下手机号码吗？
这个时候，只要互动良好，一般女生都不介意互换手机号码的。
（三）、绅士风度
如果女生坚持不提供，你也不用强求，妹子很多，你再搭讪一个呗。这个时候，绅士风度很重要。
你可以说：没关系，希望以后有机会能够再见到你。
绅士风度的标准是什么
(1)应该先向所遇到的熟悉的女士微微点头打招呼。如果某位女士向您走来，请您记住，如果她主动伸出手，您才能与她握手。
(2)在公共场所偶然遇到熟悉的女士互相问好时，可以不握手，但必须把手从口袋里拿出来，把烟从嘴上拿下来，如果吃着东西要停止咀嚼，当然，女士也一样。男士在大街上随便让女士停下脚步是有失体面的，哪怕是熟人。如有急事当然可以例外。
(3)如果您与女伴走在街上遇到熟人，您不能把女伴晾在一边没完没了地与熟人交谈。您可以把熟人介绍给女伴，但是如果您必须与熟人谈什么事情而且三言两语说不清楚，可以另约时间见面或打电话联系。
(4)如果某女士坐您开的车，您一定要打开车门让女士先坐在副驾驶的位置上，您再坐到自己的位置上。女士下车的时候， 您要先下车，为女士打开车门。在车内探过身子打开车门的做法不雅观。当然，也不能让女士自己取出行李物品。
(5)在咖啡馆或饭店与熟悉的女士会面时，要从座位上略略欠身以示欢迎。如果女士走近您，要站起来与其交谈。
(6)晚会上您的女友要去卫生间稍事整理，但不要打扰正在跳舞的人。
(7)晚会结束后，如果有条件要开自己的车或打的送女友回家，别忘了谢谢女友接受邀请参加晚会。一般是看着女友走近楼门或家门。更礼貌的做法是，从汽车里出来，把女友送到她的家门口。
(8）要尊敬女士，女士优先。
（9）尽量不要说脏话，多去赞赏别人。
这就是我的搭讪原则：安全感，直接，真诚，绅士。
我不以结果为导向，只是享受搭讪的过程，我很多异性朋友都是通过搭讪认识的，我觉得非常的奇妙。
关键是踏出第一步，接下来你会觉得越来越简单。
三教你8个搭讪妙招，让你的搭讪变得有趣！
No.8 挖掘身边的话题
无论你在哪里，挖掘出一些值得讨论的话题。你可能会发现有些人着装很奇异，或者行为举止很不恰当，你可以寻找在身边发生的事情与她进行交流，尤其是当她对这些事情有所反应的时候。比如，如果你看到一个年轻的男子穿着成熟老气的西装，你可以说：“这大概是你未来老公的着装!”这样做的效果绝对出乎你的意料。
No.7 新闻
每天晚上在你睡前，看一下当天的新闻，并且留意名人之间的八卦新闻。这些都是日后交流的话题，而且非常实用。举例来说，如果你看到有人喝醉了，你可以那他跟喝醉的名人相比较。她会对此很有兴趣，所以你要了解世界新闻以及娱乐新闻。
No.6 询问她的意见
另外一个有效地搭讪方式是询问她的意见。如果你身边有一群女生，她们都喜欢谈论有关时尚、八卦以及感情，这些话题永无止境。但是你必须记住，在询问对方观点时，你看起来必须要非常真诚。比如说：“我对这些有点疑惑，你可以帮我解答吗?为什么现在复古风如此盛行?有什么起源吗?”如果问题问地恰到好处，那么女生就会很乐意一起讨论这个问题。
No.5 准备一些有趣的故事
准备一些有趣的故事。在出门之前，再回想一下这些故事，这样你才能灵活运用。这些故事必须要非常自然地引入，比如你可以说：“刚刚我经历了意见非常匪夷所思的事情，你一定难以置信!”如果你故事讲得很精彩，那么她会坐在凳子的一角，期待你继续讲下去。无论你决定讲什么，都一定要让自己看起来得体。你要给她留下自信和风趣的印象。这些故事会让你显得与众不同，也能让她透过故事更加了解你。
No.4 玩游戏
玩一些小游戏，这样女生就不会中断谈话离开。利用氛围，尝试用一些有趣的游戏来吸引她注意力。比如，如果你在餐厅，你看上邻桌的一个女生，你可以跟她在餐巾纸上玩井字棋。你可以在赢了之后做个自我介绍或者安慰一下她。根据不同的环境，玩一些无伤大雅的游戏，这样就可以让对方印象深刻。
No.3 打赌
跟游戏相仿，你也可以跟她打赌。这样你就能跟她整晚都在一起交流谈话。给你个好建议：你可以跟她打赌，你整晚都会记得她的名字，如果你忘了你就给她买一份啤酒;如果她忘了你的名字，她也要帮你买。这样她每次看到你都会叫你的名字，你们的关系就更进一步了。
No.2 观察前一个表白的男生
如果你看到一男生表白失败，等男生离开后，你可以问她：“他怎么表白的呀？”她会对此一笑，开始批判那个男生的意图、肢体语言等。这样的交流能让你们有一个好的开端，比较容易建立良好的关系，并显示出你的幽默感。
No.1 借用无意间的谈话
这个技巧与想方设法接近女生不同。这种方法是让你与你的朋友进行交谈，她会靠近你们想听听你们在讲什么。以下是详细步骤：首先要确定她在附近，而且能听到你说话的内容。对某件事大声的评论以引起她的注意，说些让她感兴趣的话题，激发她的好奇心。比如说：“我认为所有女人都会这样。”如果她听到了这个片段，她可能会想要知道更多，这样你离成功就不远了。
四跟美女搭讪的技巧
恰当时机很重要
如果你见到心仪的美女就立马上去打招呼，如果当时的对方心情不好，对方可能不会搭理你，甚至还有可能还会被骂。不仅如此，如果美女的旁边就站着一位男士，而你却没注意到就傻乎乎的上去打招呼，极有可能会收到“对不起啊，这就是我男朋友”这类的话，气氛还显得异常的尴尬。所以察言观色很重要，只有恰当的时机才能起到最有效的作用。
适当的跟随与观察可以让你发现更多的细节，譬如有没有男朋友在身边啊，心情如何，是否有需要帮忙的时候啊。在对方心情不错的情况下出手才是最谨慎的选择。除此以外，下雨天的一把撑伞，对方手中有行李时你的主动分担都会是很好的时机，不仅帮助了对方，也留下了不错的第一印象。
言行举止要得体
一个好的开场白不仅能让对方放下防备，能让使你和对方的关系更近一步，所以你的言行起了非常重要的作用。在搭讪前一定要整理好思绪，不要在和对方交流时出现手忙脚乱，思绪混乱的感觉，女生都喜欢比较成熟稳重的男生，所以如果你连开场白的工作都没做好，想要进一步的发展更是难上加难了。
不要一上来就说“美女，能认识一下啊，你叫什么名字啊”，“美女，手机号码多少，有空联系啊”这类肤浅而又不成熟的话语。换个方式，比如问个路这一类的话以后再打招呼和对方交流，了解更多的信息，这样抛砖引玉的方式就不会显得很唐突。
其次，不要随便上下不停地扫视对方，不要随便用手碰触女生的身体或是露出很不怀好意的笑容，这样显得很不尊重对方，还很有可能引起对方的反感。取而代之，你用一个亲切的招呼手势再配上微笑去交流，很大程度上能使对方放下防备。
获取再联系的方式
开场白成功后，自然是很开心的，这只是成功的第一步，但是千万不要忘了获取能够再联系到的方式，无论是手机号码还是社交账号还是居住信息，只有了解多一点，这样有继续再深入了解的可能。自然，获取的方式也很重要，不要很唐突的提出自己的愿望。“一个女孩子独自回家不安全，让我送你到你住的地方吧”，“有空一起吃个饭吧”，“我有个xx想跟你分享，不知道怎么与你联系”……这样的话既得体，又能让你很轻松的获取到再联系的信息，这样的素养与说话技巧是很值得学习的。
搭讪的技巧很重要，心诚更重要，为了美好的爱情，为了你心仪的女神，加油
