当前位置:聚男网 > 生活 > 泡妞 >

经营婚姻:让幸福感爆表的技巧

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2016-11-09 17:14责编:采集
导读: 当你步入婚姻殿堂的那一刻,你就会对今后的婚姻生活产生无限的遐想。但是,现实和想象还是有一定去吧的,随着你们在一起的时间变多,自己的缺点就会慢慢的暴露在对方面前。这

当你步入婚姻殿堂的那一刻,你就会对今后的婚姻生活产生无限的遐想。但是,现实和想象还是有一定去吧的,随着你们在一起的时间变多,自己的缺点就会慢慢的暴露在对方面前。这时候你就应该慎重的考虑如何经营你们的婚姻了,今天聚男网的小编就来教你经营婚姻:让幸福感爆表的技巧。

经营婚姻:让幸福感爆表的技巧

经营婚姻,你需要记住这5点

步入婚姻殿堂的人,都希望自己的婚姻永远幸福美好。但现实中,并不是所有的婚姻都能一路幸福,结婚后成立了一个家庭,自然琐碎的事情就变得多了起来,夫妻之间肯定也会产生各种各样的矛盾,所以婚姻是需要双方共同的经营的。那么怎样才能把婚姻经营好呢?

第一点:夫妻关系

人的个性又都很脆弱,很容易怀疑,很容易受伤,很容易懒惰.人都太爱自己过于爱他人.人在与他人有矛盾时总是先挑对方的错,自己无辜.这种个性带到婚姻里面,两个人的矛盾往往无法得到排解.从而产生的矛盾积累,达到爆发的一天可能就是离婚,所以婚后一定要相互理解,相互包容关于经营婚姻,可以看看这篇《如何度过磨合期来守卫婚姻》

第二点:婆媳关系

不要和婆婆争老公。妈妈和媳妇一同落水的几率并不高,无论老公多么爱你,你也无法替代她母亲的分量。不要犯这种低级错误。不要在婆婆面前和老公太亲热。“娶了媳妇忘了娘”,这是所有婆婆最大的心病。老公越是疼爱你,婆婆的失落感和忌妒心可能越强烈。

第三点:婚姻外性诱惑

当今社会的发展外面的世界花花草草引起新鲜感,在这个诱惑特别多顾虑特别少的时代,在这个步子特别快变化也特别快的时代,男人女人婚外的一切,情与身体,爱与器官,其中的分界线,可能他们自己都分不清楚。在“身不由己”的各种客观理由下,忠诚已经成为一种值得赞美的品质,小编推荐一篇关于经营婚姻的文章《维持婚姻,化解感情危机》

第四点:尊重彼此

爱,源于尊重和信任。 爱情、婚姻生活中难免有许多不如意,或者双方意见出现分歧,此时,彼此之间的尊重就显得格外重要。相爱不仅是满意双方时的深拥抱,更是在对方疲惫和失意时的无限包容和理解。 共同承担起生活中的一切。虽然现实的生活会比理想多了许多的无奈,但只要两人一条心,没有过不去的坎。

第五点:责任感

时下婚姻有个七年之痒的说法,在一起时间久了,爱情就退潮了,取而代之的是天长日久培养出来的亲情与责任感,后面数十年的婚姻,就是靠这个在维系。其中亲情培养的深浅与自己的做人方式密切相关,完全融入对方的生活及家庭、家族背景之中,与他们血脉相连,息息相关,这亲情才稳固,这才拥有真正难以撼动的地位。不要只是把婚姻寄托在爱情之上,爱情就象容颜一样,是个经不起消磨的东西。虽然说出来有点难以接受,但这是事实。

经营婚姻:让幸福感爆表的技巧1

这些技巧让你们的夫妻生活更滋润

1.用关爱增进感情

关爱是人与人之间和谐温暖的态度,夫妻双方更需要彼此关爱。男人希望老婆温柔体贴,女人希望老公成为依靠,这种共同需求便是夫妻生活的交集。出门时互道珍重,进门后笑脸相迎;为对方高兴而快乐,为对方伤心而流泪;生病时陪伴床前,悉心体贴照料;委屈时拥抱安慰,平复对方情绪等等。夫妻之间彼此多些关爱,不但有利于增进感情,也会让平淡生活更有味道。

2.用包容促进和谐

包容是种美德和胸怀,夫妻和谐相处离不开包容,只有懂得包容的夫妻,才更容易获得婚姻幸福。人都会有缺点和不足,男人吞云吐雾、吃饭吧唧嘴、睡觉打呼噜;女人爱慕虚荣、邋遢不讲卫生、说话唠里唠叨等。这些缺点和不良生活习惯,恋爱时为取悦对方刻意隐瞒,婚后便会暴露无遗。夫妻要想和谐相处,除了自身要做出改变,对方也要主动去适应,没有包容便无法和谐相处。

3.用坦诚换取信任

坦诚是赢得尊重和信任的生活态度,也是人际关系中最具魅力的品格,在夫妻关系中更为重要。夫妻是最亲密的关系,相濡以沫需要坚实的信任基础,只有坦诚相待,遇事互不隐瞒,说话推心置腹,才能彼此赢得信任与尊重,推动夫妻生活和谐美满。但坦诚相待与保护隐私是两码事,有些如情史、第一次给了谁等隐私问题,如果容易伤及对方感情,还是不要过于坦诚为好。

4.用沟通化解分歧

夫妻关系在某种程度上就是搭伙过日子,生活中难免会产生矛盾,及时化解不会造成大的负面影响。夫妻之间不怕争吵,关键是要把握好吵架的度。有的夫妻打打闹闹照样恩爱,也有的动不动就冷战,或习惯用拳头解决问题,不但吵没了感情,也激化了矛盾,毁了家庭幸福。夫妻只有把争吵置于可控范围,坚持通过沟通化解分歧,才能让小打小闹变成夫妻感情的调节剂。

5.用浪漫调剂生活

恋爱中的情侣需要浪漫,婚后制造些惊喜,也能让平淡的夫妻生活激起涟漪。尽管男人婚后集中精力于事业,女人既要工作又要操持家务,没有更多精力去考虑浪漫问题,但还是要在重要日子彼此有所表示为好。结婚纪念日到相爱的地方去吃顿饭,回忆婚前的浪漫;对方生日买个蛋糕庆生,说几句掏心窝子的感激话;情人节送束鲜花或巧克力,给对方个惊喜等等并不难做到。

6.用空间缓解疲劳

夫妻共同生活久了,难免会出现审美疲劳,亲密无间的排斥力也会导致日久生厌,倒不如保持适当自由空间,来缓解彼此的审美疲劳。夫妻之间除了爱情还有亲情和友情,男人在社会上混需要朋友,女人也需要有姐妹聊聊天。夫妻应该各自保留自己的朋友圈,工作和家庭生活之外,去做些自己喜欢的事。这种既有婚姻责任感,又有自由发挥空间的夫妻生活,才是减缓审美疲劳的和谐之道。

7.用融合增加默契

默契是心有灵犀和完美配合的程度,如果说男女相爱是种缘分,那么默契就是夫妻融合的高境界。默契的夫妻不必多说和多做,彼此一个眼神或手势对方便能心领神会。夫妻之间的默契来源于对彼此思想的准确理解和把握,心心相印的夫妻默契度更高。夫妻只有多站在对方立场去思考和处理问题,多尊重对方的想法和意见,才能不断促进彼此融合,增加相互间的默契度。

8.用赞美彼此激励

人或多或少都会有虚荣心,不懂事的孩子也喜欢听表扬,夫妻之间也离不开赞美。男人在事业上需要表彰奖励,更需要老婆的鼓励,成功时给他点个赞,失意时给他加把劲,他会创造出更多价值。女人青春易逝,年龄越大越不自信,赞美能让她充满活力。男人赞美老婆还有利于发掘她的潜能,让她的优点发挥到极致。赞美可以使对方开心,让自己感受道快乐,张口就来何乐不为?

哪些错误行为毁夫妻关系

走进婚姻殿堂并不难,但经营好婚姻生活却有一定难度。美国“网络医学博士”网请两位家庭治疗师共同总结出了婚姻中常见错误,并给出相关的指导。

急于取悦对方。

过于迁就对方,轻易放弃自己的想法、工作甚至生活,是大错特错的。美国丹佛临床心理学家苏珊•海特勒博士说:“在婚姻咨询中,我遇到过不少女性,她们担忧坚持己见会导致争吵或不愉快,为了维系婚姻,她们将自己的想法、追求压到最低限度。在这样的婚姻中,双方关系不是平等的,长期下去可能会出现问题。”对此,海特勒博士给出了她的建议:妻子要理性表达自己的关切,不管是有关家务,还是感觉和老公相处的时间不够,或者自己的时间不够。海特勒认为,无论做什么都是为了让两个人开心,不是为了单独取悦某一个人。

对婚姻期望不明。

婚姻家庭治疗师伊莱•卡拉姆博士表示,配合好的夫妇,通常在婚姻开始时就明确了对婚姻生活的期望,比如家务活怎么分工、生儿育女、如何理财等方面。但是许多夫妇在婚前从未进行过这些方面的交流,如果两人的期望值不一样,憎恨情绪很容易产生。卡拉姆博士举例说,很多夫妻在孩子出生后一两年内离婚,就是因为不能很好地面对和处理孩子带来的改变。

说话带着情绪。

夫妻间讲话时,如果一方带着情绪,那很容易将问题放大化。海特勒博士表示,如果有看法、有关切,要以尊重对方的方式说出来,而不是以沮丧或生气的声调讲出来。要努力同另一半有效沟通,但要本着寻求解决办法或变通方式的目的出发,决不能就是为了发泄怨气,这只会使和平解决更无可能。

一方唠叨一方沉默。

一些妻子会把对老公的抱怨或关切反复讲几遍,希望引起他的注意。男人们通常都认为这是唠叨。于是很容易形成一个恶性循环———一方希望交谈,另一方闭口不言,于是说话者喋喋不休、继续施压。卡拉姆建议,如果夫妻间常出现这种情况,一方应该停止就一件事翻来覆去地讲,给对方时间琢磨话语的含义。另外,婚姻生活中要承认一些东西无法改变,如“无法将一个谨慎的人变成冒险者,或者将内向的人变成外向的人”。

把性爱放在很低的位置。

性爱是拉近夫妻关系、增进夫妻感情的“黏合剂”。由于疲惫或其他原因,许多夫妻逐渐将性爱排得很靠后,或者干脆成了“无性夫妻”。海特勒和卡拉姆认为,这是很严重的错误,性爱在婚姻中占有至高无上的地位,两人每周都需要单独的亲密时间,对性爱充满期待。

忽略珍惜对方。

恋爱时,对方小的感冒发烧,少吃一顿饭都可能让爱人心疼不已。但结婚后,双方把更多精力和关注点放在家务、工作、孩子身上,从而减少了对伴侣的关爱和珍惜。其实一些小小的关爱举动就会大大稳固婚姻关系,如微笑、眼神交流、拥抱、爱抚等。

经营婚姻:让幸福感爆表的技巧2

婚姻8大好处超乎你想象

1.延长寿命:男性更受益

婚姻的最大好处就是能延长寿命。不过,男人从中受益更多,伦敦经济学院专家通过调查发现,未婚中年男性的死亡率要比已婚中年男性高出2倍,未婚女性和已婚女性差异则没有这么大。

研究者认为,结婚有助于男性远离一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然灾害。

2.抵御疾病:男性更受益

婚姻能大大降低人们患上多种疾病的可能,包括糖尿病、心脏病、老年痴呆、肺病等。其中,对男性心脏病的预防最为明显。

2009年的一项研究发现:与已婚男性相比,未婚男性死于心脏病的可能性会高出3倍。

3.远离抑郁症:女性更受益

婚姻关系对男女的精神健康都有好处,但女性从中受益更大。美国森林大学专家通过研究发现:女性更容易因为心情忧伤而患上抑郁症,但已婚女性患上抑郁症的可能性会明显降低。

4.克服不良习惯:男性更受益

结婚后,男性在改正不良习惯方面进步的空间更大。2006年的一项研究详细追踪记录了上千位年轻人结婚前后的生活习惯,结果发现,婚后男性饮酒、吸烟的量会有所减少,作息也更正常。

5.保持正常体重:女性更受益

婚姻虽然有益健康,但却会影响人们的腰围。美国拉斐德学院专家发现,长期稳定的婚姻关系让男女的体重都会增加,不过男性更容易出现腹部肥胖,女性则胖得比较均匀健康。结婚后,男性体育锻炼量要比女性少很多。

6.降低压力:男性更受益

与传统的观点相反,男性比女性更容易受到压力的影响。2010年进行的一项研究显示:有配偶陪伴的男性体内压力激素水平会降低,面对压力调节能力也更强。

7.性生活状况:男性更受益

稳定的婚姻关系对性生活更有好处,特别是在婚后前10年。

上世纪90年代进行的调查显示:有49%的已婚男性对性爱高度满意,女性只有42%感到高度满意。美国华盛顿大学社会学教授分析,这可能是因为女性过多的从事了家务劳动。

8.财务状况的稳定程度:同益

与单身男女相比,已婚男女的财务状况更加稳定。虽然越来越多的女性在经济上更独立,但总体上仍然是女性从婚姻中获得的经济利益更多,而男性主要是从社会和心理因素中得到了满足。

经营婚姻的秘诀

真正让人羡慕的夫妻并不是凭白无故而来的,在这幸福的婚姻背后更多的双方的相互扶持,那么,如何让婚姻保鲜?怎样经营自己的婚姻?婚姻也要加些“料”新鲜感才能长久。

1.结婚再久也别忘互相赞美

很多夫妻由于相处的时间太长,总是会忽略掉伴侣身上的闪光点,更多的看到对方的缺点,甚至无限放大,然而,这很影响夫妻感情,不管结婚多久,都别忘记发现对方的优点,并且进行赞美,就算是一件小事,也需要给对方肯定,让对方感受你的爱意和关心,这会比小惊喜,小礼物来得更有价值。

2.说出自己心里真实的想法

人不能太矫情,很多时候对方的耐心,双方的感情都是自己给作没的。与爱人交流沟通的时候,不要一直让他来猜测你的心思,不要没事自己制造出一次无意义的争吵,应该直接坦率地表达自己内心的真实想法,不要期望他能完全猜透你的心,这不现实。

3.每天用1分钟优化关系

每天至少用60秒时间,来优化夫妻间的关系。尤其是对于那些负荷工作的夫妻来说,更加实用,不妨用这样的60秒给对方一个长吻,说个笑话等等,如果每天可以挤出3个1分钟,可以极大地体现对彼此的关心,加强紧密感。

4.适当制造珍贵感

不管是谈恋爱,还是已经进入了婚姻的殿堂,如果总是一味地追着对方的脚步,给他关心,给他爱护,你的谦让与不计较,会让他觉得你永远不会离他而去,甚至可能会无形中让助长对方的气焰。

在爱情里,即便是夫妻也应该要适当的保持一定的距离,在他离开时,你同样潇洒地转头离去,投入到与朋友,或是工作的活动之中,不要屁颠屁颠追着他,这种“珍贵感”也会让对方更珍惜你。

5.回忆美好的旧时光

即便争吵得不可开交,夫妻之间仍然需要用以往的眼光看待对方以及事情,回想着爱人对自己的疼爱,回忆着两人间美好的一点一滴,了解婚姻中的吵架不可避免,自然就不容易钻进牛角尖而斤斤计较。

重要的是争吵之后要很快很好,不能让冷战横跨在中间,当然,争吵时记得就事论事,不要翻旧账,将问题都搅和在一起;再者,在争论中达成共识,避免下次再出现同样的问题。

6.细节上的爱的小动作

不管是经过七年,十年,还是二十岁,当伴侣回到家里时,停下手中的事,将注意力转移到对方的身上,给爱人一个大大的拥抱,在细节上给予爱,能让对方更贴心和温暖;而在平时,经常保持着身体上的接触,比如拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作,会比夫妻生活更能促进亲密度。

    精彩文章

    加载更多