每个人的感情都不是一帆风顺的，都会遇到各种的问题。爱情分手后，伤心的情绪肯定是会有的，想要挽回已经离去的爱情，就要清理情绪。可是挽回爱情并不是只需要一腔热血就行了，要掌握挽回爱情的能力，挽回爱情如何打动对方，让她回心转意，接下来聚男网告诉你挽回爱情的方法，学习起来吧。
1挽回女友必须明白的问题
1.心态坦然，得之我幸，失之我命
感情和学业、事业一样，最忌讳的是心态不好，患得患失。尤其在挽回女朋友时，心态很容易焦虑，她在哪里、在干什么、和谁在一起，都可能成为让你胡思乱想的问题，甚至会微信电话轰炸、堵门。然后就没有然后了。保持坦然的心态，是重新梳理一段感情的第一步，这需要足够的耐心。
2.提升外在形象
失恋时很容易陷入放弃一切的情绪中，把自己关起来，不想见人，懒得洗脸洗澡，懒得换衣服，只想一个人静静地待着。但是，没有姑娘喜欢和一个满脸胡茬、颓废消极的猥琐大叔在一起，看到这样的你，她只会庆幸与你分手。走出来，先把自己打理得干净整洁、阳光健康。
3.找到自己的价值
只是外形上的干净健康还不够。专注于你的工作，想想你最喜欢、最感兴趣的事是什么？挽回女友找到能给你带来成就感、能展现自身价值的那件事，然后将你的注意力转移过去，并持之以恒。专注、坚持的男人最有吸引力；成功的事业永远是男人最好的配饰。世界很大，不只有她。再次出现在她面前时，请保持最佳的状态，也许，她会再次被你吸引。
4.找出并解决导致你们分手的决定性问题
你们到底为什么分手？一定有原因。找到那个原因。你是挽回者，所以一定要改变她不能接受你的地方，否则她当然不会回来。她说出的原因不一定是最真实的原因，她说出的问题不一定是最关键的问题。自己找出那个关键性问题。
5.挽回女朋友很重要，但是挽救自己更重要
微笑着等待逆袭，而不是跪着把对方求回来。让自己真正拥有掌握幸福的能力，让自己真正变得有吸引力。想要什么样的幸福，就该付出什么样的努力。挽回一段感情，结果当然重要，但是过程更重要。因为这个过程，是挽救自己的过程。
2如何挽回才能成功
一、将她定位成普通朋友
你也许会觉得将她定位成普通朋友是“降格”了，心理得难受。但其实，所有在分手后的“降格”都是为了“升格”。很多朋友都接受不了两人已经不再是恋人关系这一残忍的事实。但是，你应该表现出主动放弃，显示出跟她一样的想法，她觉得你们不合适，你就同意她，不跟她做任何的争辩与解释。再者，迅速地调整自己的心态，将对方定位成普通朋友。因为许多人在分手后不久，拼命地向对方发短信，打电话。结果，她就因这一时之勇而被对方拉黑，这使得挽回爱情难度大大增加。
二、保持乐观积极、向上、进取的心态
许多朋友错误地认为，表现出沮丧或悲观的心态会使挽回对象同情自己，从而回心转意，跟自己复合。这是不现实的。她不会对你有一点儿的怜惜。她只会觉得你很颓废、很没用、很窝囊、不能勇敢地面对失败。更使她自己觉得作出分手的选择是正确的。因此，你可能会问：“是不是一直不能在她面前表现出颓废的一面？”不是不能在她面前表现出消极的一面，而是在所有人面前都不能表现出消极的一面。
三、决心提高自己
在你保持乐观自信的同时，还需要不断地自我增值。你要针对分手的主要原因，对自己从内到外进行全方位改造。例如，重新审视自己的外形，外貌、着装、打扮等。又如，你需要多看书，提升自己的文化素养；在工作上，不断地提高自己的能力；在为人处世上，更懂得与人交往。总而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。
3挽回爱情要避免的禁忌
一、停止骚扰
不要再对她喋喋不休的纠结为什么分手，也不要在共同的朋友圈中说她的坏话，给她冷静空间的同时，在外人面前继续维持她的形象。要知道你的纠缠你败坏她名声的举动除了给你塑造一个可怜兮兮的形象之外，就是加深她对你的否定心理。
二、找朋友介入
很多人会在被分手之后选择找共同的朋友倾诉，拜托朋友去沟通调解。但朋友一旦介入你们的事情，只会让你们的处境更加复杂。感情是属于两个人的事，两个人可以坦诚相对，朋友的介入，你或她就会有不自觉维护自己的形象，把错误都推去对方的举动，事情的真实性由此失却。
三、停止你的不良习惯
正所谓相爱是两个人的事，分手却是一个人的事。对方主动向你提出分手，肯定是厌倦了你的某些问题、某些习惯。你不在自己身上找原因，不愿去改变自身存在的问题，甚至还觉得自己没有错，错的都是对方，这样子只会让挽回越来越难，只会让对方认为，离开你是个正确的决定。改正你的不良习惯，不停的提升自身的魅力，重新去吸引对方才是正道。
四、停止你的挑剔
要知道人无完人，每人都有自己的缺点，而每个人都需要别人的肯定，鼓励，赞美。在挽回行动的时候，你的目光还盯在对方的缺点上，丝毫不去肯定她的优点，敏感多疑，以为分手是因为对方变心等等，以此理由来干涉她的自由，这样如何能让她心甘情愿回来你身边？挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》。把你的目光移一移，放到她的优点上，给她肯定，鼓励，适当示弱，让她知道你是需要她的。
4挽回爱情秘籍：挽回爱情的步骤
一、检讨过错
这段感情的错误点，不管是自身问题，还是对方的过错，都好好检讨一下。自身的错失要学习怎样改变，对方的错，就学习包容以及宽待。毕竟目前来说，需要挽回的人是你，肯定得先从自身出发。感情不是谁赢谁输的问题，赢了自己输掉一段感情值得吗？不承认过失，意识不到问题，挽回是无法进展下去的。
二、合适方法
挽回的方式每个情况都不同，提升自身就是为了挽回做铺垫，那么怎样才叫合适的挽回爱情，那要看很多层面。交往背景，关系着你挽回的未来性，还有挽回的意义；分手原因，关系着你挽回的招数，还有手法；你们目前的状态，关系着挽回心态，还有想法的观念等等，这都关于着挽回的走向。这是最艰难的一步，需要的时间也有不确定性，挽回过程中会出现怎样的变数应对方式也要非常正确，但一切谨记一个法则：切勿过急。出现变数时候，人在慌乱，急躁的情况下就会影响行为，这些行为要考虑在挽回的过程中是否恰当，把控能力也是至关重要的。找出合适方法，情绪把控到位！
三、成果验收
想要挽回成功，那前提必须是有过很多实验，也就是说是一种试探性的做法。比如说在跟对方聊天时候，见面时候，对方是怎样的体验，这都等于在验收你之前的成果，到底做得好还是有待提升。
