爱情可遇不可求，当我们拥有的时候，就要好好珍惜，细心呵护。不要等到爱情失去的时候才意识到爱情的珍贵。如果你已经犯了这样的错误，那么该如何挽回这失去的爱情呢？今天小编就为你分享聚男网关于挽回爱情的方法和技巧。
一女人提出分手的原因
1、身上坏毛病太多
比如抽烟、喝酒，赌博，邋遢，不爱卫生，说话不知道轻重。其实中国很多女人都是比较传统的居家女人类型，当然希望自己的男人是一个比较优秀的男人，而不是集各种坏习惯为一身的男人。尤其是喜欢赌博，邋遢，不爱卫生，说话不知道轻重的男人，是很多女生比较讨厌的。
2、你变了，现在的你已经不是从前她所喜欢、有感觉的那个你
她所喜欢的不是你这个人本身，喜欢的是你的思想、行为方式、性格等，如果你变得不像你，她会在潜意识里认为你变了，由此产生距离感、陌生感，也因为女人喜欢男人的稳定、沉着，如果变化太大，证明这个男人还不成熟、不稳定、不值得托付终身，如果她怎么也改变不了你、甚至已经不屑于去改变你，女人会认为还不如分了好。
3、没有上进心，事业心
潜力股是最吸引女人的，如果在一群追求者中，你是最有潜力那个，她选择你的几率也就更大，如果你潜力很低，那相对来说，你的难度也就更大了。因为女人们都是优先考虑潜力股！而在相处过程中，你没上进心会让她联想到你们将来的生活。女人其实是最容易乱想的动物，尤其是对待长期关系，不仅仅考虑你们的感情，更会综合考虑你们以后的生活。 对女人来说，没有比以后生活糟糕更让她安全感不足了，就算跟你在一起，当她看到别个潜力股时，心里都会忍不住对比一下！所以，为了你们的关系，给上进心加加油吧！而相对于挽回爱情，上进心的提升，也会让她重新被你吸引！
4、你太花。
这个不用多介绍，女人喜欢的是在和她恋爱之前有点坏的男人，她们通过魅力和各种感觉征服了男人，之后就会让男人成为她们的专属，绝对不希望真正和其他女人去分享男人，而且花，也是不自信、没有实力的表现，这一点参考“女人怎么看待男人花”一章。
5、不懂为人处世
为人处世，其实是一个男人社交价值高低的重要指标，一个会来事的男人，不管走到哪里都会受到欢迎，而且能把很多尴尬的事情巧妙解决，也能做成很多人搞不定的事情。为人处世，是一个男人社交能力的体现，也是一个能不能融入女人社交圈的重要条件。试想，当你都不能和她的朋友们好好相处，她心里肯定会很不爽，在朋友面前很没面子的，时间久了，这种矛盾积累起来，肯定会影响女人对你的看法。
6、相处难，性格完全不合适，争吵、打骂、冷战等等，和你在一起很累。
7、两人之间的恋爱状态变化，没有激情、没有浪漫。
女人讨厌被忽略的感觉，她们不了解男人的天性是征服和开拓，在一起一段时间之后，如果你们两人都没有共同维护这段感情，激情和浪漫会逐渐地被日常琐事所取代，有很大一部分女人，特别是漂亮女人，特别看重激情、感觉和浪漫，如果你们之前没有最基本的吸引，她会考虑分手。
8、不讲信用，爱撒谎
在两性关系中，说过的话做不到， 会让女人觉得你是个言而无信的男人，会让女人觉得你是一个没有能力的人。大家切记，恋爱中，不要随便承诺，如果一旦承诺，不管再艰苦，都要做到，其实人与人之间交往也是一样的，何况是一个爱你的女人呢，你怎么舍得让她伤心？挽回爱情就看看《破镜重圆：吵架分手如何挽回不伤感情》
对于撒谎，女人更是不能容忍，撒谎意味着彼此之间缺少了最基础的信任，如果连信任都没有了，那你们的关系也就走到头了。
9、男人没有能力和条件让她过上风光的生活。
女人也是人，也有虚荣心，这是天性，正如男人喜欢美女、名车一样，女人也喜欢和有钱、有实力的帅哥在一起，这样会极大地满足她的虚荣心，在现代社会，能否满足女人的虚荣心是感情的催化剂，女人不想浪费光阴在一个没有价值的男人身上，这也是符合社会竞争规律和进化论的女性本能思想。
10、不稳重，不坚定
很多男人一遇到什么事就慌了神，那么，女人会联想到，这点小事都这样了，如果是大事呢？不沉稳，女人会觉得你不是一个做大事的人，也会觉得如果以后有什么事就慌慌张张，很有可能在很多事情上吃亏，其实事实也是如此，很多沉不住气的人，往往是不太靠谱的人！
11、男人有了别的女人，被女人发现了，这种情况要看女人，不同的女人又不同的处理方式，有的选择把男人重新吸引回来，有的选择放弃这段关系。
12、整个人太过于悲观
悲观的人，其实是一种不自信的人，对于这种男人，当然女人会看不起的，试想一下，当一个男人对以后的生活都感觉到没有什么希望，对以后的生活都觉得是黑暗的，那女人还怎么和你生活？女人想要的是什么？女人想要的是能和你一起快快乐乐的生活，而不是整天都来安慰你，她其实也需要有人带领她一起创造美好的未来。
12、不尊重，不理解
其实女人一旦决定和你在一起，那么她做事其实都会考虑下你的感受，有些话她知道她说出来会伤害你，或者对你们的关系有影响，那么，她会选择不告诉你，而很多人在恋爱的时候以为既然两个人在一起，不管什么都要告诉对方。而一旦遇到这种事就会觉得女人对你不真诚，感觉有什么事情瞒着你，其实很多时候，女人如果要告诉你一件事，她会主动告诉你的，所以，当她不愿意告诉你，而你不尊重她，一直逼她的时候，只会把她惹火。
13、不懂浪漫和惊喜
浪漫其实是长期关系的一大杀器。不管是18岁的小姑娘，还是48岁的大女人，其实都是喜欢浪漫的。浪漫的作用，对于女人来说，不仅仅是爱的一种表达，更多的是感动和惊喜。而很多男人平时很严肃，很正经，不懂的怎么来制造浪漫，虽然并不是严肃正经的男人就不能维护好长期关系，但懂浪漫和惊喜的男人，一定会让女人更爱你。
二女人分手阶段心理
1、等待
女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。因为她会觉得既然男孩心里有他就不会抛弃他，等待重新回到她身边
2、开始坐卧不安
长期的等待引发了焦虑，一方面想主动联系他，另一方面更因为被抛弃而羞愧不已。可能采取行动，或渐渐的将这段感情冷却。
3、心灰意冷，另寻喜欢。
女人是脆弱的，女人也是敏感的。不要怪她没勇气从新回到你身边，而是脆弱的女人往往承受不住如此压力而转向另一个男人。
4、有两种可能。
一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。
5、回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。
无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人;还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像过电影一样。回归现实发现已经失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己当初他爱我的时候，没有珍惜。当他不属于我的时候，我去极力地挽回。心开始疼，甚至有不想活的想法。挽回女友，小编推荐《怎样有尊严的挽回女友》
6、控制不住想联系原男朋友。
关注对方的一切信息，控制不住想联系对方，以缓解回味带来的痛苦。控制不住最终联系上了，男人的一句关心，让自己享受陶醉好久，不断回味。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回来，与自己重新开始。这样的爱情不说众明。有新恋爱的女人，则在两者间摇摆，迷茫，爱情观麻木了。
三分手挽回技巧
1、审视自身的错误，了解对方的需要
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。
《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过
男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
2、重新审视你们的感情经历
你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。
3、自我调整。
前女友提出分手，其实男人是很受伤的，时间长了如果得不到发泄的话很容易产生悲观消极情绪。所以，做好自我调整是很重要的，找几个好哥们朋友一块出去聚聚，把心情释放出来，不要什么都憋在心里。有时候，你信任的朋友给你的安慰还是很有效的。心情平复之后，你才有动力去挽回女友不是？
4、在对方需要解释的时候全力以赴
有时候很多恋人之所以分手，就是因为看不惯对方的某些作为，或者需要你给其合理的解释。这个时候千万不要表现你的冷漠和置之不理。因为这样做只会适得其反。当对方还需要你解释的时候，说明对方心里还有你的。如果对方连你的话都懒得听的时候，说明对方根本就不在乎你了。所以，如果对方需要你的解释，那么就真诚地去解释，即使犯错，也要牢记坦白从宽的原则。
人都有感性的一面，需要解释是因为在乎，无理取闹是因为希望得到你的关注。所以这个时候，你一定要有足够的耐心，不要放淡这份感情。因为很多事情一旦放下了可能就真的放下了，想要追回来就很难。很多刻骨铭心的爱情毫无结果，就是因为双方之间因为一些误会，因为双方认为对方不在乎自己，没有给对方一个很好的解释。要么是解释的太晚，而造成无法弥补的遗憾。甜言蜜语也许不用太多，但是一颗真诚的心就显得非常重要。所以，当对方需要解释的时候，就是你挽回对方的最佳时间段，不要错过这个时间而给自己造成一生的遗憾。
5、在对方还生自己气的时候
双方分手，如果对方还在生自己的气，说明对方心里还是有你的。因为现在社会生活节奏太快，最宝贵的就是时间。一个人花在你身上的时间越多，证明对方就有多爱你。如果对方心里没有你，连生气的时间都懒得花。恋爱中的人的生气都是因为太在乎对方。这个时候最需要的就是对方的安慰，所以有时候呈现的方式可能不一样，要么是抱怨，指责，埋怨。
6、改正错误，找回自信。
在挽回女友的过程中，不要再重复犯那些她很反感的错误了，比如前女友和你分手是因为你喜欢拈花惹草，那就从现在起注意自己不要和异性暧昧不清了；如果她说不能忍受你的其他坏习惯的话，那么，你就要决心戒掉那些坏习惯，不再犯类似的错误了。总之，你要拿出自己的诚意来真心改过，努力才可能会得到回报。
所以这个时候你要花时间好好地哄哄对方。无论你有多么忙，你要知道，钱没了可以再赚，工作丢了可以再找。但是一旦对方没有了，那么也许你将永远失去对方。人总是在落魄的时候最清醒。所有的那些矛盾，纠纷，担忧仿佛都已经变得微不足道。有时候甚至觉得能在一起吵吵架都是一种幸福。所谓“旁观者清，当局者迷”就是这个道理。所以，要想挽回爱情，就要明白退一步海阔天空的道理。对方生气时自己千万不要生气，对方发火时自己就要当灭火器。
四挽回方法
1、不要向对方乞求一段爱情
你多么爱她，多么在乎她。不要哭诉你对她的感受。永远不要哭诉。爱情从来都不是乞求而来，而不管男女人，永远都不会爱上一个通过摇尾讨好她的人。
2、知道你错在哪
想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
3、空间抽离
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间
在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面
前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象
要点：空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失。但很多人做不到
4、不要有压力
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。
5、价值提升
在空间抽离的这段时间里，你要做的就是疯狂提升自己的高价值了
心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显着的提高，
为重新出现在女人面前不DLV做好准备
其实很多兄弟在分手后，才发现自己以前真的很屌丝
形象不过关，说话不幽默风趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等错误层出不穷
6、花时间疗伤
对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。
7、浪漫加感动
在挽回后期，还有一个重点就是浪漫加感动这两个东东了，这两个东东的作用，能加速你的挽回
以及让女人重新想起你的好。但是很多人不知道该怎么用，比如像谈恋爱的时候那种送玫瑰之类的，
只能让女人感觉没新意，也触碰不到她内心的那个情绪点。
8、在对方需要解释的时候全力以赴
有时候很多恋人之所以分手，就是因为看不惯对方的某些作为，或者需要你给其合理的解释。这个时候千万不要表现你的冷漠和置之不理。因为这样做只会适得其反。当对方还需要你解释的时候，说明对方心里还有你的。如果对方连你的话都懒得听的时候，说明对方根本就不在乎你了。所以，如果对方需要你的解释，那么就真诚地去解释，即使犯错，也要牢记坦白从宽的原则。
人都有感性的一面，需要解释是因为在乎，无理取闹是因为希望得到你的关注。所以这个时候，你一定要有足够的耐心，不要放淡这份感情。因为很多事情一旦放下了可能就真的放下了，想要追回来就很难。很多刻骨铭心的爱情毫无结果，就是因为双方之间因为一些误会，因为双方认为对方不在乎自己，没有给对方一个很好的解释。要么是解释的太晚，而造成无法弥补的遗憾。甜言蜜语也许不用太多，但是一颗真诚的心就显得非常重要。所以，当对方需要解释的时候，就是你挽回对方的最佳时间段，不要错过这个时间而给自己造成一生的遗憾。
9、在对方还生自己气的时候
双方分手，如果对方还在生自己的气，说明对方心里还是有你的。因为现在社会生活节奏太快，最宝贵的就是时间。一个人花在你身上的时间越多，证明对方就有多爱你。如果对方心里没有你，连生气的时间都懒得花。恋爱中的人的生气都是因为太在乎对方。这个时候最需要的就是对方的安慰，所以有时候呈现的方式可能不一样，要么是抱怨，指责，埋怨。
所以这个时候你要花时间好好地哄哄对方。无论你有多么忙，你要知道，钱没了可以再赚，工作丢了可以再找。但是一旦对方没有了，那么也许你将永远失去对方。人总是在落魄的时候最清醒。所有的那些矛盾，纠纷，担忧仿佛都已经变得微不足道。有时候甚至觉得能在一起吵吵架都是一种幸福。所谓“旁观者清，当局者迷”就是这个道理。所以，要想挽回爱情，就要明白退一步海阔天空的道理。对方生气时自己千万不要生气，对方发火时自己就要当灭火器。
10、改变自己，提升价值，处于进步。
在这里，我有一句话要送给大家，同样的生活方式+同样的生活理念=同样的生活，所以在这里首先就要“变”，从各方面去变，如外形、生活圈、社交圈、业余爱好、情感生活，这一切动作都能够帮助你进行二次吸引。如果还死不悔改坚持着自己所认为对的方式去进行挽回，那么你所期待的效果将永远不会出现。
