事情总有两面性，爱情亦是如此。只要谈过恋爱的人，我相信超过百分之九十的人都曾分手失恋过。但小编认为，失恋并没有你想象的那么可怕，你们分手，也许只是因为你们真的不合适，也许只是为了让你遇到下一个更加合适的人。我们不能因为怕失恋而不去恋爱，今天聚男网的这篇文章讲述的就是面对分手，如何走出阴影，拥抱新生活。
一怎么走出失恋的阴影
绝大多数谈过恋爱的人都经历过失恋，但是怎么才能走出失恋阴影才是我们过后后应该做的。失恋过后要怎么才能走出失恋的阴影呢?有的女人失恋过后就会放肆大哭，用哭来释放自己自己的忧愁和创伤。也有很多人失恋过后就会以酒买醉，叫上一群朋友一起来痛饮。要怎么才能走出失恋阴影，下面小编帮你支支招。
1.用工作来转换心情
很多人都认为，要想忘记一个人就是要让自己没有时间来想起她。于是，很多人都会选择在失恋过后疯狂地工作。这是对失恋的痛苦暂时性的麻醉，当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，是可以达到事半功倍的效果，但是这样的做法只会让自己走入另一个极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情。
2.爱上新的人或去旅行
借人忘人是最不应该的，虽然说忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是可能是自己还不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。这样的恋爱不仅是短暂的，还很有可能会遇人不淑，最后得不偿失!旅行是一种很好的失恋解脱方式，但是很多人却选择了一种故地重游的方式，比如之前的一些和恋人发生故事的地方，非文觉得这样是不理智的，徒增伤悲和物是人非的感慨。所以，失恋过后如果选择旅游的话建议去一些陌生的地方，一些让自己高兴的地方。
3.努力吃
女孩失恋过后，很多都会选择暴饮暴食来释放自己的痛苦。但是，暴饮暴食类似于自残的方式从身体上摧残自己，不管是冷热酸甜，不管是好吃不好吃，不管是自己是否已经感到很饱了，还在不断地暴饮暴食的话只会让自己的身体受伤。虽然，这样的一种方法能够很大程度上的释放出自己的难过，但是极其伤身啊!看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。
二分手后如何面对前任
分手，对于任何一对情侣来说都是一种无言的伤痛。但是结局已定，无论我们如何去哀伤也是无济于事的，只能学会坦然的接受。那在面对旧爱的时候你该怎么做呢?以下几项原则请遵守。你也可参考《拨开分手阴霾，火速展开新恋情》。
1.不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。
对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
2.不要找类似前任的现女友
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
输要输的起，同样的爱也要爱的起，所以请不要过度沉迷于过去。那些过去的回忆只不过是你人生的一小段插曲罢了，分手没有什么大不了的，最重要的是要把握当下，珍惜现在。
3.不要接电话
分手了，对于对方的电话，就不要接了，不管是什么事情，分手后，可以换个号码，开始自己的新生活，不要被对方而烦到，过去的就是过去了，再去追究也没有意思。
不要为了知道，为什么要分手，而去接电话，因为，结果不重要了，分手这个是事实，追究也没有任何意义。
4.不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。
这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
5.不要做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。
就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
6.不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
三分手后你需要多久时间忘记前任
当一段恋情走到尽头的时候，所面临的就是分手的局面了。很多人都表示无法接受，因此老是陷入在前段恋情的悲伤中。而你分手后需要多久往日前任？
1.有些前任转身就忘。有些前任永远忘不了。
2.不知道，只是不再关注她了，但是还是会想起她，想起一起做过的事，然后难受一会。
3.她现在一个短信我手还是会抖!奉劝各位不要跟太喜欢的人谈恋爱!
4.想起她已经不哭了，只是想想以后她身边的人不是我，她把以前对我的好再用到另一个人身上就觉得很不爽。
5.至少现在还没忘，毕竟欠我钱还没还清。
6.刚分手不久，就听到她已经另寻新欢的消息，心很痛。但是我明白不能再自欺欺人，所以从今晚过后，请你彻底离开我的视线，滚出我的世界吧。
7.为什么需要忘掉?那也是我的一段经历啊。
8.何必把回忆弄的比经历还长。
9.好像现任出现的那一刻。
四失恋时不能做的事
1.纠缠
此刻你需要立即死心，当然完全不去纠缠，也许是不可能的。那么，给自己一个期限吧。
分手的时候，她答应会打电话给你。她信誓旦旦地说，她会找你。她说，虽然分开了，她还是会永远关心你。你信以为真，每天等她电话，但是，这些承诺完全没有兑现。你终于明白，分手时说的话，只有傻瓜才会相信。
应该放手了，可你舍不得，你太想她了，好吧，那就打电话给她。第一次，她的态度冷冰冰的。第二次，还是冷冰冰。第三次，她依然没有回心转意的迹象。凡事不过三，这些电话，以后不用再打了。
要是她爱你，下一次，会是她打电话来。要是她不爱你，再打四十次也没用，不如留一点尊严给自己。
2.没期限的沉沦
伤心和沉沦总有个期限。两个月也好，三个月也好，给自己一个期限，就当是送给自己一个奢侈的失恋假期吧。假期之后便要清醒，一直沉沦下去，当你觉醒的那天，也许已经太迟了，你已经错过太多太多。
3.不要把她送的礼物还给她
只有小男生和小女生才会做这种事。无论她送的东西多么贵重或是多么有意义，当爱情消逝，互相送过的礼物对你或对她已经没有任何意思。留着吧，送回去或是把礼物要回来都太小家子气了。
4.不要打无声电话
一听到她的声音就挂断，你以为她不会猜到是你打来的吗？除非她是个大笨蛋。假如她是个大笨蛋，根本不值得你爱。
5.不要再去看她的微博或日志
她的一切已经跟你无关，别自讨苦吃。她的日志才没写的那么好，有什么好看的。
6.不要拿自己的幸福来报复她
明明不喜欢她的朋友，为了报复她，故意跟那个女人好。你以为她会心痛吗？她只会觉得你不自爱。她根本不关心。
7.不要随便找个人来填补她的空缺
失恋时，跟一个自己不爱的人在一起，只会让你更想念她，也更瞧不起自己。
8.不要逼自己去忘记
能够忘记的时候，自然就能够忘记。忘记不是一时三刻做得到的。
某时某刻，幽幽地想起那个你爱过的人，依然忘不了她，是人生的一部分。然后，某年某天，想起同一个人，发觉你对她早已经完全没有感觉了，原来也是人生的一部分。
