失恋，与其说是一份感情的结束，不如说是新生活的开始。恋爱并不是全部生活，它只是人生过程中的一小部分而已。何况，失恋也不是地球毁灭，也不是世界灭亡，今天聚男网教你如何摆脱失恋，拥抱新生活。
一怎么忘掉心爱的前女友
怎么忘掉心爱的前女友?忘掉前男友对于很多男生来说都很难。分手后有些人可以快速的从一份感情中抽离出来，有些人总是念念不能忘，但是不忘记前任是没有办法向下一段感情出发的。那么想要忘记前任从上一段感情里抽离该怎么做，那么怎么忘掉前任呢？你也可参考《老司机也有翻车的时候，一言不合被分手》。
1.坚强一点
一个人要勇于面对现实，不管遇到多大的失败挫折，都要乐观坚强地面对，接受，并努力的去改变自己，改变现状，要不断的鼓励自己，提醒自己走出那段曾经的感情，不要再沉迷其中，让自己整天的失魂落魄，颓废不堪的，要用微笑，去迎接新的太阳，让自己的生活变得阳光一点，多彩一点。
2.培养其他的兴趣爱好
你可以尝试一些你不会又比较感兴趣的爱好或运动，如果你喜欢上一个爱好，你就会把这个爱好当作你真正感兴趣的事这是能够和失恋的心情所抗衡的，也可以从这个爱好中得到快乐，从而补偿你失恋中失去的快乐。
3.不要纠结
在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任，这段记忆是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘记的，说能忘记都是自欺欺人，不愿意提起罢了，不要纠结这个问题，影响了自己目前的生活状态，让自己也心烦意乱的。
4.不要将别人与前女友做比较
依赖着美化的前女友的虚像，生活是不能向前的。从还未交往过的女生中很难找出一个人能够超越曾经真心喜欢自己的她。现在马上抹去对她的记忆，以崭新的心境看看周围吧!
5.倾诉自己的想法
失恋了其实没什么，很多朋友会把它压抑在心里，这样反而会给自己造成伤害，有些内向性格的人不愿轻易表达自己的想法，你就要学会倾诉，不要让失恋埋藏在心里加强你的悲痛，如果你能说出来可以使你的痛苦在一定的程度上得到宣泄，心情会缓和一些，舒服一些。
6.取消社交网站关注
只要她使用社交网站，就不能抑制想要弄清他的现状的冲动。进一步说，即使抱着必死的决心要压制这种冲动，也没有用。无论如何也不想看见的话，就只有注销社交网站归隐山林。
二分手的理由
男女分手的借口有什么?有什么完美的分手理由?分手也并不意味着原本亲密的恋人就要反目成仇。在决定分手的时候注意分手的方式和分手时说的话，相信和平分手才是最好的。欲加之罪何患无辞，热恋的时候，我们有着这样那样的不同，但是这就是我们在一起的理由，当爱情的新鲜感过去的时候，我们之间的不同点就是我们要分手的理由。都是些什么借口呢，我们来看看。
1.我受不了你身上的缺点
当初追求的时候，情人在自己的眼中是完美无瑕的，就算是很明显的缺点也是情人可爱的一面。当那种热恋的感觉已经渐渐失去的时候，自己就开始讨厌情人了，好像情人满身都是缺点，随便一点都让自己受不了。用这个借口来分手，很多单纯的女孩子还不知道为什么，还幻想着要去改变自己去迎合对方。
2.我们之间不合适
追求的时候，即使是天差地别的性格都说是互补的;追求的时候，哪怕是在枯燥的事情都会开开心心地区做;现在呢?只是因为我们是不合适的，以前做的一切都成为了过往云烟。很多人以此作为分手的借口，好像很有道理。但是情人们看不清楚里面的真相，反而怪罪自己没有好好照顾好对方。这真是悲剧啊。
3.家里人不同意
恋爱的时候，没有什么是可以阻挡我们在一起的，直到天无棱天地合。但是不爱的时候，家里人总是跳出来反对。分手最常用的一个借口便是家里人的反对。情人们往往看看男人的苦恼在想想以前男人做出的一切，狠狠心也就放了手。
爱一个人不需要理由,不爱了却需要给对方一个理由。那么什么样的分手理由能够不伤及对方的自尊,又能很友好的结束两个人的关系。下面教下大家分手也能做朋友。
三怎么将失恋的痛苦发泄出来
失恋是人生的礼物，常常在网上看到的案例最多的就是失恋了怎么办啊，活不下去了。很多人因为失恋吃不下、睡不着，工作也受影响。失恋了怎么才能尽快走出来,将痛苦的情绪发泄出来呢？
1.运动发泄。到拳击或某种运动俱乐部去练习打沙袋，也可以到球场上去狂出一身的臭汗，等到自己精疲力竭后回到家里，洗一个痛快的热水澡，然后再抱头痛痛快快地睡一觉，等你看到第二天的太阳时，失恋的痛苦早就被丢到爪畦国去了。
2.尽情痛哭一场。你可以找一个安静的地方，或者是家里的浴室，伴着流水的声音痛痛快快的哭一场，如果你有倾诉的知心好友，也可以找好友谈一谈，发泄一下自己内心的愤怒情绪，只是别把好友当成了跟你分手对象，让对方当成了可怜的倒楣鬼。
3.找朋友倾诉。痛苦分享出来，你的痛苦就会少一半，找要好的朋友倾诉一下你的痛苦，得到朋友的安慰，你会觉得轻松许多。如果有机会多参加一下朋友的聚会，你会发现其实生活中的美好不只是有爱情。快速回归到朋友的圈子里，参加朋友的活动，话题，派对，好心情会离你越来越近。
4.拚命嘶叫喊叫。你也可以到大海边或是大江大河边上，也可以到农村空旷的田野，总之挑一个不影响到他人的地方去大声喊叫，是那种竭尽全力的嘶喊，一直要把心中郁闷的情绪通过狂喊的方式发泄出来，人的情绪才会很自然地感到神轻气爽起来。
四怎么说分手
1.不要拐弯抹角。很多人分手的时候喜欢找各种各样的理由，其实大家都明白，不爱了就是不爱了，没必要说那么多。直接告诉她：我们分手吧，相处这些时间，我觉得我们不合适。别对她说什么“即使分手了我们也还是朋友，你有什么困难尽管找我”之类的冠冕堂皇、不疼不痒的面子话，这些话明摆着是废话，而且这些话还会给她一些幻想和错觉，让她觉得你还是在乎她，而这种幻想和错觉是最伤人的，会让她迟迟摆脱不出来。
所以，分手后请不要主动联系她，一点也不要，也许她会觉得你狠心，但是等她从情伤中走出来后就会知道你当时的“绝情”是为她好，只有对她“绝情”一点，才不会让刚和你分手后的她对你再次产生幻想和错觉，才能够让她更快地恢复，此时用快刀斩乱麻对两个人来说都是最好的，所以不要犹豫不决，当断则断吧。
2.多一点真诚，少一点套路。分手的套路大抵是：感谢相识以来他对你的关心，但是通过一段时间的相处，你觉得彼此真的不合适，为了对两人的感情负责，不耽误两人的幸福，你经过慎重考虑决定终止恋爱关系，希望她理解你。看似这能让对方很好的接受，但她其实需要的就是一句你曾经爱过她，只是现在不爱了，想放手了。
爱情里面最怕一方用情过深，另一方不当回事。只要你曾经真的爱过她，现在不管有什么理由，只要你真诚平静的把理由陈述出来，对方虽然还是会伤心但是也并不是那么难以接受。在追求爱情的时候需要真诚，在分手面试同样如此，请多点真诚少点套路。
