人总是这样，爱情在身边的时候，不懂珍惜。当爱情失去我们总是痛苦不堪，难以接受。不想错过的话就把女友重新追回来。人非圣人，孰能无过。及时挽救还不算晚。今天小编就为你分享聚男网的挽回爱情的方法和技巧。
一挽回爱情之心态
1、积极乐观。
失恋后很多人都会变得消极、无精打采、失去往日的神采和活力。这是可以谅解的，结束一段曾经投入最深的感情，任谁也无法做到无悲无痛。可是，哭、难过、对一切事情都提不起劲，就可以解决问题了吗？与其在这种情绪中惩罚自己，饱受失去的滋味，不如早日走出失恋的阴影，重拾昔日的自信乐观，这对于你接下来要挽回他是十分重要的一步的。
2、享受生活。
你还必须要释放自己，享受当下生活。当你学会从一些小事中寻找出乐趣，从一个小角落里发现生活的美好，你会发觉自己的心境变得更加宽广和轻松，个性变得更加柔韧和坚强。不要再辜负这世间给予你的一切，珍惜当下，及时抓住身边的美好，热爱生活，热爱自己。挽回爱情专家康纳也说过：当我们能享受最平淡的一天的时候，其实我们内在就会随之而改变。
3、风趣幽默的形象。
没有人会不喜欢风趣幽默的人，有他们在场，可以把场子弄得活跃，好玩，努力让自己成为一个风趣幽默的人吧，会给你的前任一个耳目一新的感觉。
4、平和宽容。
失恋不是什么大不了的事情，没有经历怎么会成长？要学会用平和的心态看待这一切，耿耿于怀，不愿意放手过去，那么你就只能停留在目前的状况中，还谈何挽回？不要操之过急，生怕他发展新恋情，就算他是有新对象，难道你要去拆散吗？你的破坏只会增加他俩的亲密度，只会把你自己更快地从他脑海里抹掉。所以，心平气静地过你失恋后的生活，因为挽回，同样需要你沉得住气、坚持有耐性。
5、保持信心
分手之后的人，基本上都会对自己失去信心，我是不是不够好看？我是不是不够优秀？我是不是有很多问题？
如果想要挽回，千万不要抱有这样的想法，分手的原因有很多，而大多数的情况其实和这个人是否优秀么有多大的关系，基本上都是相处、沟通、观念的问题。打起自信，面对在恋爱中的失误有则改之无则加勉，不要陷入顾影自怜的阴影之中。如果你自己都没有信心，那么如何去挽回那个想要挽回的人呢？
6、积极向上的形象。
你可以不是一名高级的白领，也可能不是公司里的高管，即使你只是一名农民工，你也应该树立一个积极的形象，有明确的目标、充沛的精力，这样的你已经非常有魅力！
积极的形象还应该包括阳光、自信、乐观等等的正能量词汇，舞步学院建议你从身边的小事做起，从自己的生活习惯开始改造，你一定会成为一个积极向上的人！
7、做另一个自己。
这段失败的感情也让你看到自己身上的问题，如果不想再次犯同样的错误，你必须要改变。首先把你身上的问题点都改掉，因为在你挽回的时候，你还是老样子，他第一时间就可以感觉到，他会自动地选择屏蔽你。此外，提升你的衣着品味，不断学习更多的知识，让你们将来有更多的交流话题；学习一些恋爱相处的技巧，提升你的恋爱等级，为以后的和谐相处打好基础。
8、做好持久战的准备
通常来说，挽回是一个长期的过程，不是一两天就能够完成的事情。当然，有些不严重的情况，比如两个人闹着玩，只是小矛盾这样的分手可以在两三天的时间之内挽回，大多数的挽回要一个月、两个月，甚至更长的时间。
做好心理准备，不要两三天没有挽回成功就垂头丧气，认为没有挽回的希望了，万里长征才开始第一步呢！
挽回并不是一件简单的时候，挽回的过程就相当于改变一个人对另一个人的看法，这其实是非常困难的。
二挽回爱情的话术
1、 我突然好想你，我们才分开了两天，我却感觉经历了几百年。你现在心情好了吗？感冒好了吧？前段时间我不应该不断打电话给你，让你烦了。对不起了，以后你累的时候我不会再去打扰你了，希望你开心。
2、我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
3、 （打电话）手情不自禁的就播打了你的号码，我也不知道自己为什么要这样做，可能只是想再次听听你的声音吧。（如果她不接，就后加上这条短信）
4、对不起，我真的不是有心要伤害你，今天的局面谁都不希望发生，既然大家都不开心，我们还是做个普通朋友吧。
5、 这段时间，我一直在思考，以前总是喜欢说我能够给你很多很多，结果你给我的多多了。我知道我要开始改变了，曾经的梦想都已快忘却，但现在却突然醒悟。最近我开始去学英语，去学跳舞了，这些都是我曾经的梦想，我也在也会做菜了哦，有时间做给你吃。
6、也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心！ 原来得罪你是如此的容易，下次我会注意了。这次算我错了。
7、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
8、 我坐在窗前，微风拂面，想起那天的画面，我的心依然在痛。我知道我自己是一个不合适的爱人，我没有经营好属于自己的爱情，你离开时说的那些话是那么的坚定。我知道是我逼着一个喜欢我的人离开了我，对不起，宝贝。
9、爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你——对不起，不能失去你！
10、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你
11、 笨蛋，今天是我们分手的第一天，我不知道你是否还在想我，但你的身影却依然无时无刻浮现在我脑海中。记得以后不要吃太多辣的东西了，你的口腔容易溃疡，要多注意自己的身体。刚打你电话了，你没有接，笨蛋，你怎么跟女孩一样有着大小/姐脾气呢！晚了，该睡觉了，晚安，宝贝。
三挽回爱情的技巧
1、提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。
改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
2、 切忌明显表示你的需求感
不要把你想挽回的想法直白表现，也避免做一些低价值的讨好行为，在前女友被你重新打动前，你的这些行为会让她觉得被唐突或给她无形中带来压力。如何把你提升自我价值后的成果有技巧地展现在她面前，让对方成功被你二次吸引？如果过去的你不修篇幅，那在外形上多加用心，给对方一个眼前一亮，无疑为你的挽回成功加分。男士的着装形象切忌过于花巧，着重干净清爽、简单低调容易让人心生好感。如果跟你的外型关系不大，那可以在于她分享生活近况时“不经意”表现你的价值提升，例如一个有趣的新爱好、或最近一些你的有趣的地方旅游见闻。
3、提升恋爱等级
虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。
那要提高恋爱等级是不是要你多谈恋爱？也不是，其实要提升恋爱等级需要学**两个板块的内容，理论加实践。关于理论，相信你在挽回时已经看过很多有关恋爱技巧和如何提升吸引力的内容，这就是理论当中的要点，相关资料可以到挽回学院里阅读。相对比理论，实践是更为重要，没有实践，就算理论再好也是白费功夫。但是不要认为实践就是让你去和另外一个人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践的方式。要知道人际关系是研究怎样与他人交往，而男女关系是研究怎样与异**往而已。
4、学会吸引对方。
吸引是一件情不自禁的，没有主动被吸的可能，所以你不要太刻意去吸引对方。当然，对于挽回自己的女朋友来讲，建立重新吸引的模式是极其重要的。 如何建立全新的吸引模式呢？对于你的女朋友来讲，此时的你吸引力是不足的，所以她才会选择与你分手。若是想挽回女朋友，就要从自身思考，为什么对她来讲曾经有吸引力的你，现在不够吸引她了呢？ 比如舞步学院建议你变得成熟一些，人稳重一些，让自己在跟她接触的过程中，表现出更优秀的品质，这 样才能更好的吸引对方，让女朋友有离不开自己的心理。当你找到了根本原因，就尝试最佳的解决方法。当你再出现在女朋友的面前时，能够给她一种焕然一新的感觉，如果能给她一种震惊的感觉则更好不过了。 当然，恢复吸引力的方式，还有暂时停止悲伤，为自己花一些精力，帮助自己重新建立自信，这样会同样培养自己的魅力。
5、展示优质状态
当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。
