挽回爱情，首先要树立信心，接着就是避开挽回爱情的禁忌。女孩是容易哄的，只要有耐心就可以挽回成功。今天小编就为您分享挽回请爱情的方法和技巧。
一挽回爱情的禁忌
1、以死相威胁。
用自己的死亡来恐吓对方不要和自己分手，这是一种非常非常极端的方法。是想用可以为对方死来显示自己是很爱很爱对方的吗？这是一种多么幼稚的想法！是怕对方离开自己后自己一个人活不下去吗？这是一种多么狭隘的思想！凡是用死亡来威逼的人，给人的第一反应就是这个人是有多么不成熟，这样的人怎么可以让人愿意托付终身或者娶回家呢？一个没有自我的人，一个不顾父母亲朋感受的人，值得别人爱吗？这样的人只会让人觉得很恐怖，甚至让人觉得心理已经几近变态的境地。
她（他）的自杀，是一种对生命的极其不负责任，对自己的生命都不负责任，将来两人要是真得在一起了，那么她（他）又会对对方的生命有怎样的重视呢？不要说你爱她（他）胜过爱自己，显得你对你们的爱情多么虔诚、爱对方爱得深入骨髓。请记住，谁都不是谁的谁，你只是你自己的，她（他）不爱你或你无法挽回她（他），你都可以很好的生活，毕竟你们没有在一起的时候，你不是一样都活过来了，而且活得好好的。很显然，用以死相逼，这是一招非常非常low的技巧了。切记这样的挽回爱情的方法万万不可取。
2、一厢情愿的想法。
很多人在刚开始被说出分手时，往往都会接受不了，不明白对方为什么这么多，可能你以为你过往对他/她的百般好，无比的体贴和关怀，就是对TA的好，其实，那可能只是你的一厢情愿的想法而已，你有问过TA的需要吗？又或者，别人已经告诉你，对方有外遇，但你仍然为TA找各种借口，各种解释，以掩饰自己内心的不安和心慌。因此，若是这样的话，你何不妨心平气和地问对方，看对方是怎么说的，若对方的解释是真的，而且是平常事的，那就没什么了，但若对方说的解释是跟别人说的不一样，或者连解释都没有的话，那你就要注意了。TA也许真的在隐瞒什么，那你就要区别对待了。挽回请的方法《挽回女友有妙招 你确定不看看吗?》
3、萎靡不振
由于分手的痛苦，有些人便会无法自拨的陷进去。变得自暴自弃，同时觉得整个世界都是灰暗的。颓废的生活里，不好好打扮自己，不愿意跟外界有任何接触，不工作，生活变得一塌糊涂，毫无节奏，甚至学会了抽烟、喝酒。殊不知，抽烟会上瘾，喝酒也没有好下场。分手后，应该让自己的生活精彩起来，应该重新振作，而不是陷进悲伤的世界里面，导致自己养成一些不良的生活习惯。
4、把自己沉溺在悲观情绪中。
失恋的人在短时间内一般都会有低潮情绪的产生。尤其是当你很爱很爱一个人，但对方坚决跟你分手时，往往接受不了现实，而会选择逃避。这时，就很容易想歪，觉得天是暗沉的，人生感情道路是黑暗的，甚至很多人还会轻生自杀。要知道，感情没有一碰到就是对的，也许它要经历很多才能找到你的真爱，又或者需要你坚持不懈的努力才能把真爱挽回，但若你这样的悲观情绪，就算对方有留恋的意思，但看到你一掘不起的样子，谁还会你对你有信心，有好感！
5、让对方没有期限的等待。
女：“你这么没有能力，天天只能听你妈的话，在你家里没有自己的话语权，又没有工作赚不到钱，让我怎样和你继续处下去？”男：“对不起，我会让我自己强大起来的！”女：“好，但是我们现在暂时分手吧，等你有能力照顾我了，再来找我！”男：“好的，等我有能力了，我一定重新把你追回来...”这是一段真实的对话，这次谈话后，男生真得在很长一段时间没有再找过女生，因为他一直在努力让自己变得更好，然后去实现自己的诺言，但最终的结局是他们真的分手了！问题出在哪里了呢？
问题出在让对方没有期限的等待着，而这是一种极其痛苦的煎熬，所以女生在等待中接受了另一外男生的追求，两人的恋情就此告终了！我们无法去指责谁，因为这现实就是这样，敌不过现实就会被现实打败。最终他们的爱情输给了现实。在这当中，我主要想讲明的是，一定不要让对方在一个遥遥无期的等待中生活着，因为谁都保证不了下一秒会发生什么，给对方一个期限，也是给自己的一种动力。也不要长时间不联系对方，这在爱情中是非常忌讳的，也是很容易让人趁虚而入的。
二挽回爱情的方法
1、认识自己的错误
一段感情的失败，肯定是双方都有错的。但是现在是你想去挽回这段感情，你就要懂得妥协和改变。静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？
2、释怀心情
表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。
3、用内疚感来驾驭
在发现爱情温度下降时，有些人会向恋人大哭大闹，竭尽全力诱发出对方的内疚感。他们会描述两人在恋爱时的海誓山盟和刻骨铭心，然后一直纠缠，一直哭诉自己境地的悲惨，身世的可怜。让对方感到自己的远离和淡忘是一种罪过。
这种方法的优点是：对那些念旧情的人来说很有效，在情场往往也有扭转乾坤的作用。挽回爱情的方法《破镜重圆之如何挽回爱情》
这种方法的缺点是：过度的纠缠有时会起到反作用，令人心生反感，激起对方的逆反心理。毕竟谁也不喜欢“内疚感”。
4、不要给对方压力
当你决定了要挽回前任的时候，你就应该停止不停给他打电话发短信的举动，这些行为都会给他增加压力，令他离你越来越远。当你不停地给对方打电话发短信的时候，也是在透露出自己需求感很高，情绪很不稳定的信息。谁都不会想跟一个整天带着负面情绪的人在一起，特别是在你们分手很久以后。
5、用虚荣心来驾驭
一旦爱情不如己意，有些人会用自贬身价、扮作卑微的方式来激活爱人的心，让对方觉得自己控制了爱情，人前面子十足，以达到默默维护爱情的目的。他们会用言听计从、博取同情的方法，让对方不忍心对自己不好。他们会不顾自己的满足对方所有的需求，也会在关键问题上让步，以博得爱人的欢心。
这种方法的优点是：利用人“欠债还钱”的心理，用“感情债”来获取爱情的保障，“对人好，总会感动 Ta 吧”，“如果 Ta 明白除了我，没人会对 Ta 那么好，Ta 就不会离开我了”，有时确实有效。
这种方法的缺点是：丢失了自我价值，很容易在对方心里也“贬值”，短时间内的示好，可能有效，但长期的卑微会变成真的低下。
6、跟对方说没关系
表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。
7、用嫉妒心来驾驭
感到对方朝三暮四或不那么重视自己，有些人会利用嫉妒心来挽回感情。他们会故意和其他异性接触，表现的对其他异性有兴趣，或貌似忙碌于联谊和约会，以诱发爱人的“嫉妒心”和占有欲，重新得到对方的关注。
这种方法的优点是：有时候在关键时刻可以挽回爱情，而且能瞬时间改变对方的心意。
这种方法的缺点是：嫉妒有时会引发占有欲，有时也会引发不可挽回的愤怒，如果稍有不慎，可能会导致爱人的彻底离开。
8、让时间把伤口愈合
时间可以把伤口愈合，在这段期间，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，还是一时的不甘心？这段治愈期可以沉浸在自己的爱好里，把以前没有时间做的事，现在都可以好好利用这些时间去做。期间如果前任联系你，你可以有礼貌地回应他，但是说话不宜太长，通话过程中保持愉悦的心情，尽量让气氛活跃起来。
9、继续跟她做朋友
表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以舞步学院建议继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。
10、测试联系
当你再次吸引他以后，最好以打电话的方式测试联系，因为短信是很难判断出对方的语气的。你可以用漠不关心的语气的告诉他：刚才经过你最喜欢去的**店，看到有打折活动，告诉你一声。当他给你好的回应的时候，你要表现得积极热情，尽量简短地结束对话，告诉他我挂电话了。挽回爱情的方法《挽回攻略：如何让你爱的人爱上你》
11、态度要积极
不要活在以前的伤痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜欢跟开心的人呆在一起，你要给自己信心，也许他还是很喜欢你的。当你们约会或联系的时候，保持愉悦的心情，如果感觉气氛有点尴尬，就找个借口离开。
三挽回爱情的注意事项
1、需求感不要过高
当你们复联之后，你需要表现出你的大度和诚恳，先给对方真诚的问候，尽量要表现得自然点，让对方觉得你贴心的同时也不会觉得太唐突，在复联之后的谈话中，你要注意不要表现出你的过高需求感，才能把握挽回的主动权，爱情专家康纳说过“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”
2、心态：不纠结，不纠缠，果断
分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个把妹游戏之中。一个强大，稳定的心态是挽回的必须条件。当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意，所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手，那么，舞步学院建议你要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉。另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了，因为，你要为你自己的错误买单。
3、浪漫加感动
在挽回后期，还有一个重点就是浪漫加感动这两个东东了，这两个东东的作用，能加速你的挽回以及让女人重新想起你的好。但是很多人不知道该怎么用，比如像谈恋爱的时候那种送玫瑰之类的，只能让女人感觉没新意，也触碰不到她内心的那个情绪点。
4、以朋友的身份对待
有些人在相处的过程中，或多或少有种身份上的认知错误，仍然把对方当做自己的恋人，甚至把这种错误的认知带到了两人的相处和交流中，这是极不利于挽回的，只会给对方造成很大的心理压力，一旦对方有了压力，和你复合的机会就大大降低了，你要明确自己的身份，以普通朋友的身份和前度相处，这样才能更自然友好地交流，提高了挽回的成功率。
5、空间抽离
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间。在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
6、不要过早提复合
通常对方肯和你联系，就已经是给了你挽回的机会，你应该利用这个机会好好表现自己，和前度更自然和谐地相处，还有机会再重新了解对方，但有些人刚和前度复联就急不及待地提出想要复合的想法，这样只会让对方觉得你太心急，和你没有共同语言，从而让挽回更难，你可以和前度多聊聊你的精彩生活，让对方对你产生兴趣，才有利于你的挽回。
7、价值提升
在空间抽离的这段时间里，你要做的就是疯狂提升自己的高价值了，心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显著的提高，为重新出现在女人面前不DLV做好准备其实很多兄弟在分手后，才发现自己以前真的很屌丝形象不过关，说话不幽默风趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等错误层出不穷。
