很多男孩在恋爱的时候不懂如何跟女孩相处，不懂的及时化解彼此之间的矛盾。导致不小心就分手了。可是爱情岂是你玩玩就能长久的，恋爱中的男孩纸还是要学点恋爱技巧，才能明白爱情的经营之道。今天小编就为您分享聚男网挽回女友的方法和技巧。
一挽回女友该怎么做
1、审视自身的错误，了解对方的需要
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。
《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过
男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。
2、主动道歉，哄前女友开心
意识到自己冲动了，要立马向对方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄前女友开心。可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错，先认错再说。无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，舞步学院建议请先向女方认错，只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。使劲哄，直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她，无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。
3、尊重女友的选择。
强扭的瓜不甜，这个道理大家都懂，所以不要抱着理所当然的态度去挽回，不要觉得你付出了就一定得有回报。如果你很认真地挽回了，可结果却还是不如你的意，不要抱怨，也不要愤怒，因为你们之间可能真的不适合，所以上天才让她别答应你的复合要求。不管是对于爱情的尊重，还是对于女友的尊重，请尊重女友的选择，她想要冷静一段时间，你就给她一些私人空间别去打扰她，她不想和好回到你身边，你就笑着和她告别，她愿意重新开始和你在一起，那就好好爱她，别让她再为你伤心。
4、表现出充分的自信。
每个人都会觉得自己不够完美，尤其是男人，其实，又有谁是完美的呢？但，自信不是无源之水，无本之木要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信 心。
多看看自己的优势和长处，增加自己的信心，自信的男人才可以战胜更多的困难。走路时请抬起胸膛，多一些微笑，不要认为自己是一个失败者或者人群之中平凡的一员，只要有自信，你就是鹤立鸡群。
6、百折不挠地追求。
叶子的离开要么是因为风的追求，要么是因为树没有挽留，如果你分不清是什么原因，那就在挽回中追求，在追求中挽回吧！刚刚分手的时候不要死缠烂打，因为那会让你的女友对你丧失最后的一点好感，所以你得给一点儿时间让她冷静，看她是不是还需要你，然后你再开始追求她，第一次她没有答应，但是也没有拒绝，那就有戏。可能就是因为你之前伤害了她，所以她才不会那么容易就再次得到她，而且她可能也想通过这次分手来考验一下你是否真心。挽回爱情的方法《挽回爱情小妙招：爱与被爱， 都要学会“聆听”》所以，你想要挽回女友，一定要百折不挠地去追求她，只要她没有拒绝，你总会成功的。
7、当积极战胜消极的时候
没有人会一直充满着向上的力量，哪怕是太阳，它也要下山休息，刚刚经历分手的你，可能刚开始觉得解脱了，可当你明白那只是冲动下做错的决定时，你的心是不是开始痛了?心痛的时候力气就像被抽空了一样，想活力满满也很困难，但是如果你颓废下去，你就无力去挽回女友了!别在你最难过的时候去挽回，因为那样极其容易把悲伤的情绪带到爱情中去，这样不愉快的体验，女人可不喜欢。但也不要犹豫不决而一等再等，这样恐怕会让你在等待中错过挽回女友的黄金时期，当你的积极力量刚好可以战胜消极情绪的时候，你就可以抓紧机会去和女友说挽回爱情的话了!
8、恢复接触。
你需要和他重新取得联系，但你不能暴露出你的意图，不能让对方知道你想挽回的目的，同时你要认为，你仅仅是想和他联系上而已，这样你们双方都不会有压力，更能自然地相处。要联系对方有很多方式，如果你不好意思打电话，你还可以短信、微博、邮件等，还要注意你的留言表达方式，可以写得婉转或中肯。
9、激情澎湃地表白。
成功挽回以后马上谈恋爱似乎有点衔接不上，确实，因为缺少了一段感动至深的告白。对于分手后想再次复合的这种特殊恋爱，其实是需要一个激情澎湃的表白仪式的，因为之前的伤害，需要你用更大的决心来证明你对她的爱情。不妨刺激一点儿，在马路上大喊一句我爱你也挺好的，总之就是要让她感受到你的热情似火，爱她的那颗心像火一样不
10、当她开始怀念的时候
刚刚恢复单身的时候，就像飞出笼子的鸟儿，那种摆脱束缚的自由感让人惬意得想要飞起来，可是飞得累了才会发现，原来自己还是想要有一个温暖的停靠点，他可以保护自己，也可以陪伴自己，哪怕要付出自己的自由。当蝌蚪成长为青蛙，它就是放弃了自己的尾巴的，所以为了爱情，女人还是宁愿被心爱的人轻轻捆绑。分手之后的新鲜感褪去，她又要厌倦起一个人的孤独来，这时她会陷入无尽的想念之中，舞步学院建议如果这个时候你出现在她的世界里送去陪伴与关心，她的心会被你的温暖再次收服。
11、努力提升自己
发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。
12、做出正确的行动。
你们的约会是短暂而又温馨的，当你们的约会成功，他开始对你重新有了兴趣，那么你就可以计划下一次的约会，因为每个人的情况都不一样的，所以你要在恰当的时机采取正确的行动，那么，你的成功挽回就指日可待了。
13、反省自身
出现问题不是把责任 都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。
二挽回爱情之分手原因
1、不懂赞美，不肯定对方。
不单男人需要女人的赞美和肯定，女人也需要。适当的赞美和肯定对方能让感情更加融合，可当你吝啬赞美和肯定你的女朋友，自然会有其他人去代替你去赞美你的女朋友。人都希望被别人肯定，你的女朋友也不例外。
2、她黏你，但是你只觉得很烦。
应该有不少男性会认为自己的女朋友非常烦人，整天都黏着我，要我陪着她，又什么都管着我，有时候又无理取闹。其实，她黏着你，都是因为在乎你，因为你是她男朋友，她想你重视她。如果她对你的事情再也不管不问了，也不需要你的陪伴，那对你肯定是低需求，你在她心里的价值也会随之降低，这样你们的感情也会很容易出现问题。情感专家康纳说：“女人最需要尊重和爱护。”而带领和照顾好一个女人，本来就是男人的责任，如果身为男人的你连这一点都做不到，你又怎么去挽回她呢？
3、忽冷忽热，没安全感。
是否在恋爱初期对你女朋友如珠如宝的对待，随着相处时间变长了，态度就没以前那样体贴和在乎呢？女人的感情在恋爱后是随着日子加深的，对对方需求度稍有提高，你心里暗自高兴认为已经吃定她了，于是对她呼之则来挥之则去，这不仗着对方喜欢你，你却欺负对方吗？
3、在恋爱时，你的三心两意。
有些男性在与女朋友一起后，看到其他美女也动心，平时也不带女友出席聚会，不介绍给自己的朋友认识等等，却想自己有机会认识更多的异性。长期这样下去，她就会由于心中的那份不踏实而想与你分开的。所以，如果你真的爱她，就不应该再三心两意，正是因为的这种行为，给她的是一个不稳定的感觉。你要明白，女人天生缺乏安全感，而你的这些行为正是不断地削弱她的安全感，结果才会导致对你越来越失望，最后落得分开的结果。挽回爱情的方法《情侣分手后如何高逼格挽回爱情》
4、不讲信用。
女人就是这么的心理，你说过的话她会默默记着，看你以后能不能做得到，即便小事她都能记很长时间。从讲不讲信用来看你的人品，某纪念日之前曾经答应陪她的，自己却忘了还跑去和朋友喝酒；承诺过日期带她去见家长的，到了日子却不想带她过去，过后也没有向人家说明原因。类似这些事情你是做不到的，就不要承诺，承诺了不论如何也要做得到，如果小事大事你没做到，逐渐累积，只能对你失望透顶。
5、不讲信用，爱撒谎
在两性关系中，说过的话做不到， 会让女人觉得你是个言而无信的男人，会让女人觉得你是一个没有能力的人。大家切记，恋爱中，不要随便承诺，如果一旦承诺，不管再艰苦，都要做到，其实人与人之间交往也是一样的，何况是一个爱你的女人呢，你怎么舍得让她伤心？对于撒谎，女人更是不能容忍，撒谎意味着彼此之间缺少了最基础的信任，如果连信任都没有了，那你们的关系也就走到头了。
6、她对你好，你却不懂珍惜。
有些男性在分手后才说：“现在我才发现原来她很好。”不要等到失去才懂得珍惜，等到失去才不断想起她对你的好。通常这样的后知后觉会让她很生气、反感的，因为如果你懂得珍惜，你们是不会分开的。所以，你应该先反省自身的错误，不要作无谓的纠缠，免得对方对你更加厌烦。然后再不断提高自身的价值，重新建立自身的吸引点，用你的实际行动让她感受你的变化，再慢慢地使用“二次吸引”的方法进行挽回，相信你们很快能够重归于好。
7、没有上进心，事业心
潜力股是最吸引女人的，如果在一群追求者中，你是最有潜力那个，她选择你的几率也就更大，如果你潜力很低，那相对来说，你的难度也就更大了。因为女人们都是优先考虑潜力股！而在相处过程中，你没上进心会让她联想到你们将来的生活。女人其实是最容易乱想的动物，尤其是对待长期关系，不仅仅考虑你们的感情，更会综合考虑你们以后的生活。 对女人来说，没有比以后生活糟糕更让她安全感不足了，就算跟你在一起，当她看到别个潜力股时，心里都会忍不住对比一下！所以，为了你们的关系，给上进心加加油吧！而相对于挽回爱情，上进心的提升，也会让她重新被你吸引！
三挽回爱情要避开的误区
1、情绪状态低落，悲观，萎靡不振
虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，更有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。更有甚者，自残，跳楼，等各种极端行为，这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。
2、冷冻
冷冻这个词是源自西方恋爱理论，很多朋友以为冷冻就是不理对方。甚至有朋友问我是不是冷冻两个星期，恋人就会回主动回到你的身边。那么我想告诉你，如果对方是个女孩子，并且是个美女的话。在两个星期有无数魅力值超过你的男士去追求她。她也会将一切的不开心合理化到你的身上。所以在挽回爱情的理论里，冷冻不是不理不睬。而是以另一个身份和她相处，如你们矛盾点产生的时候，你把她身份降级以朋友的角色去和她聊天。挽回爱情的方法《破镜重圆之如何挽回爱情》或者你的爱让她有压力了，你可以暂时控制让你的爱更轻松点。
2、不断地纠缠，辩解对错问题
一般来说，当女友跟你提出分手，她的内心已经否定了你了，如果在此时你一直死缠烂打，用短信电话轰炸她，她只会更加反感你而更坚定分手的决心。而且在纠缠的过程中，你还要跟她争辩谁对谁错的问题，这只会恶化你们之间的关系。女人大多是比较感性的、情绪化的，她总会为了一些小事跟你闹脾气，可是试想想，如果不是涉及到原则底线的问题，作为一个男人有什么是不可以包容的呢，更何况她不会跟其他男生这样子无理取闹吧。所以如果在纠缠她的过程中，你还要跟她争辩对错，那么她心里只会认为你是一个很小气，不成熟的人而更否定你。
3、跪舔
以乞求姿态试图挽回女人的情感，如果你通过这种方式挽回，你挽回的不是女朋友，更不是情感，而是姑奶奶。
你挽回的时候丧失男人应有的主导权，在挽回以后她开始变本加厉的控制你，开始不在意你。甚至是给你带绿帽。
所以通过乞讨姿态挽回情感是不可取的，并且这种行为同时让你丧失了男人的自尊，你相当于把男人的脸都丢光了。
4、不懂得化解矛盾
省略掉你们的矛盾会使得她在以后的矛盾中更倾向于提出分手， 因为没有化解， 她的潜意识会合理化为你们不适合!
5、对一切都隐忍
看到这几个字，可能很多女性朋友都要嗤之以鼻。心说，凭什么让女人隐忍？是的，有些时候明明不是自己的错，可就是需要隐忍才能够保全自己，现实中的很多事情不都需要这样吗？这也是咱们中国人一直推崇的孔教所给我们的东西。不过说实话，其实有些时候，确实不应该隐忍，但是都没办法，这是一种现实。所以，女性朋友如果在遭遇情敌之后，还想继续保护好自己的爱情。挽救自己爱情的话，就必须要隐忍。原因很简单，爱人之所以能被你的情敌吸引，那必定是因为你的情敌有超过你的地方，此时在爱人的心里，给你的情敌打的分就已经高过给你打的分了。你如果有吵又闹，只会减自己的分，而且，也很容易激发起男人想要保护弱势女人的那种欲望。所以，忍吧。除非你真的想要给自己的婚姻。
6、爱吃醋乱猜疑
不信任爱吃醋，是让她最为反感的一种压力之也，也是你安全感不足的一种表现，我知道，男人也有安全感不足的时候， 但是， 跟女人在一起时， 怎么说， 你也要比她更淡定一些!
