世间分分合合每天都在上演，总有人在角落里哭的死去活来，也总有人在爱里喜笑颜开，爱情不是一个人的事，但分手却可以是，先不爱了的那个人，伤痛肯定会轻一些，但在以后回忆起来，总归还是会受伤的，人不是钢筋水泥没有情感，人的七情六欲决定了人的一生坎坷幸运，来聚男网，教你分手后想挽回女友的成功率最高的方法。
一分手后想挽回女友之分手方法
1、有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受分手
一些失恋的女孩，她们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。来舞步学院，学习分手后想挽回女友该怎么做。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开，可是时间分分秒秒，天天月月过去……再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。
没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。
2、分手时不要说伤人的话
第一，对不起，我对你没感觉了
努力地付出，倾尽一切只为了换得对方的欢颜，可到最后却只是换来对方的一句“我对你没感觉了”，这恐怕要比“对不起，我爱上别人了”还要更让人受打击。虽然感情的世界不是付出多一点，收获便会多一些，但是如果感情是那么的多变而没有保障，还不如当初不要动心。难道感觉比二个人在一起开心更重要吗?就短短的一句话，足以痛入心扉。
第二，是我不够好，你要过得比我幸福
是自己早已变了心，却还要假惺惺地对对方说“祝你幸福”，难道失去了你，我还会幸福吗?你的“不够好”难道不是只要我不介意就没关系的吗?既然要离开，就不要假惺惺找这些分手的托辞，想要别人记住你的好，还要求被抛弃的一方要过得比你好。这样的话，谁能不难受?
第三，我爱你，但我不能和你在一起
爱情之路，本就充满了坎坷和变数，也许不被祝福，也许不被看好，但这些都不是最可怕最痛苦的。最痛苦的是，当背负了一切的反对和阻挠也要咬紧牙和对方一起走下去，坚持不该坚持的，固执不该固执的，期待不该期待的，最后却换来对方的一句放弃的愧疚：“我爱你，可是我不能和你在一起”。这样的分手，承受了太多的不甘和打击，既然不能坚持，那为什么当初还要说我爱你呢?既然爱，为什么要分开呢?更多分手相关，推荐阅读《恋人最好的分手方式 分手之后真爱对方的表现》
3、试试电话或邮件“说”分手
通常分手都是难以启齿的，混杂着不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，根据心理学研究，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以通过电话或电子邮件提出分手，能避免愤怒的情绪和强烈的心理冲突。
4、被动分手法：把分手的权利交给对方
被动分手法，就是通过做一些什么来让对方提出分手。比如使自己变得不可爱或者对方讨厌的人，在对方忙于工作或学业时，无理地要求以激情时期的完全相处时间与专注，或者打扮行为反常，使对方与你出游时无法符合社会面子，对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果，但是这种方式的效果最快。
二分手后想挽回女友之分手须知
1、女性更要学会分手
这是由女性的生理特征决定的，女性30岁后过了最佳生育期。若非坚定的丁克，不善于分手者，一拖就过了30岁，恐慌累积，失去平常心，很容易失去原则，草率嫁人。草率是不幸的源头。
2、他想让你独立、有个性
真等到你的心平静了，达到他的“要求了”，根本就看不上他了。
人总是要让对方改变，改变后的对方，你配得上吗？
3、分得干净一点
分手后再当好友与闺蜜，是最危险的。你很难开始新恋情，也会败坏新恋情，一有点委屈，你就跑回旧爱那里找温暖。这不是分手，这是各自降格为对方的小三。分手后，最好不闻不问，不管不顾，互不干扰。
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。
就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
能轻易放弃你的人，因为你变好了又舔着脸回来，你如果要了他，不嫌恶心吗？
而你轻易甩掉的人，看见人家好了，你有脸回去吗？那段独自走过的岁月是一个人的尊严。
4、你一般是和一个好人分手
分手的原因很多，三观实在难协调、与对方家庭冲突太大、无法保证呆在一起、甚至仅仅是因为对方不够专心，你的爱消失了，想到TA不再甜蜜，而是不耐烦、冷漠和厌恶，这些都足以分手。若要等到对方变成一个彻底的坏人，你一点没有留恋的成分，那是分不了手的，因为世上并无彻底的坏人。
5、不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。
这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。更多分手相关，推荐阅读《好聚好散：分手的前兆、方法和类型判断》
分手没面子，分手不就证明我当初瞎了狗眼？这心理让人犹豫。人都在成长，尤其是恋爱中的年轻人，你们可能方向不一，在旅途分岔口各选一条路走，两条种各有风景，但你们只得分手。分手是成长的一部分。最坏的情况，你意识到当初“瞎了狗眼”，不正说明你今天睁开了“狗眼”，有了更好的视力？分手是有勇气的证明。
无论谁抛弃谁，反正此时此刻是看不上对方了。
你唯一能做的就是反超，否则这一辈子都是你的一根刺。
你成功了，他后悔
你一蹶不振，他不记得你，不知忏悔。
6、有负面情绪是正常的
分手几乎都不开心，尤其是被分手的。痛苦、后悔、哭泣、愤恨，都是正常的情绪反应，这有点像戒烟，开始也难受，但绝不证明重新抽烟是必须的。分手比戒烟容易一点，三个月后，情绪就平复了。
三分手后想挽回女友之疗伤挽回
1、在分手后的一段时间内，你可能都无法清醒地思考。分手的失落感会让人歇斯底里，自我孤立，甚至做出伤害自己的事情。如果你在分手前就有一些日常爱好（如运动、阅读），那就请坚持下去。如果没有特别的爱好，那你最好赶紧找一个。
2、学会表达自己的感情。如果你需要哭，那就哭吧。如果你觉得受伤了，就试着写下自己的感受。只有走出自己的心结，才能拯救自己的心灵。最重要的是，不要过分关注自己的感受，放纵自己的痛苦只会让它进一步蔓延。
想办法重新找回自己的力量。如果你觉得有点生气，那也是很正常的事。很多情况下，我们必须正视以往的逆境，才能感恩当下。
3、对于某些人来说，沉浸在恋爱场景能够帮助他们疗伤。但是对另外一些人，要进入一段新的恋情则需要前思后想。有时候你会觉得自己处在这两种情况之间，这时候就看你怎么权衡了，快速移情别恋或者长久无法自拔似乎都不是太好的选择。
情伤一时难以愈合。但是如果长时间走不出失恋的阴影，你可能就需要寻求一些医疗手段的帮助。
如何挽回？
1、让自己变的与众不同
千万不要随叫随到，你有自己的生活，你们已经分开了。不要对“你的前任会联系你”这件事抱有希望，去做你喜欢做的事情，当你不再继续等待的时候你会发现奇迹发生了!
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。
重新找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情，可以做个发型，学习瑜伽，或者去旅游。当你感觉到沮丧时，用最快的速度去做让你兴奋的事情，这个效果是很惊人的，当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人。
2、学会感恩，接受过去
当你感激生活中的一切的时候，你会有非常惊人的收获。通过简单的感恩，你周围的人都会觉得你拥有她们不曾拥有的东西。当你表现的拥有一切的时候，每个人都会想要你拥有的东西。你散发的耀眼光芒会让你的前任充满好奇心，她会想到底为什么你会有这么大的变化!
我们必须承认一点，没有人是完美的，但糟糕的是，我们虽然认识到这是很正常的，却从来不试着去接受，去改变。事实上，唯一不会变的就是改变。如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变的更好?为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。行动的力量是语言的10倍。你的行动会让你的前任疯狂的爱上你。
只有我们努力变的更好，才能吸引别人的目光，优秀的人，总会在平庸中脱颖而出。
