很多人表白自己心爱的女生被拒绝之后，就会觉得自己再也没有希望了，其实不然，女生是享受自己被人保护和珍惜的感觉的，无论她拒绝或是答应，都不会切断和你的联系，所以这就表示你还有很大的机会重新赢得她的亲睐，下面聚男网的小编就来教你当你的表白被拒绝 如何从头来过再创辉煌。
一表白被拒绝后怎样做朋友
当对自己心爱的女孩表白后遭拒绝，应该怎么办呢？有些男人还想继续做朋友，那么应该怎么做呢？下面小编就来教你表白被拒后如何成为朋友。
1表白为何受伤的总是你
第一种情况是：一棵树上吊死
首先，你会那么难受是你觉得她一定适合你！你觉得她就是你的真命，在初恋的时候特别有这种倾向！一开始你会觉得她好，什么都好，没有缺点，恋爱如吸毒，会让大脑兴奋，让人无法自拔。另外，菲舍尔博士也从解剖学的角度证实了诗人们论断的正确：当你遭到遗弃的时候，感情只会更加强烈，这就是所谓的真命天女症！
第二种情况：你觉得都是你不好，都是你的错
你可能会躲到角落里痛哭，抱怨：她拒绝我了，为什么她不喜欢我，为什么会这样，到底是我哪里做的不好！如果你是这样的，恋爱行为的建议是，你需要先调整一下，不要连续表白。打起精神来，你也可以和其他人出去玩，换一个约会对象可能会让你更有信心！
与其思考你哪里不好，不如想想对方为什么拒绝你！这才是提高追女孩子的技巧的关键！有时候，女孩子拒绝你，并不是因为你不够好，而是她根本还不认识你，你可能有一些潜能、有一些特长，有一些优点根本都没有表现出来，或者她没有察觉到，拒绝顶多可以理解为：她觉得你不适合她，或者也可以理解为，她觉得她不适合你！！
2表白被拒绝后能不能做朋友
首先表明态度：异性朋友之间，一方表白失败，还是可以做朋友的；但是，这非常难，按照你的表述来看，你们已经难以做到了。我要预设一些假设和立场：
第一，我所提到的朋友，或者具体到异性朋友，是狭义上的朋友，即好朋友。
第二，我认为异性之间以朋友形态存在的关系，最普遍的并不是所谓的普通朋友，也不是情侣，而是介于两者之间的关系。舞步学院表示有人把它称之为知己，有人称之为备胎，但无论如何，是至少一方对另一方的感情接近于情侣，而又因为各种原因未能如愿以偿。关于表白，可以采纳《善用表白的歌曲 让天籁歌声打动她》
因此，我认为异性之间是可以存在正常的朋友关系的，即使是在男生表白被拒之后。但之所以艰难，是因为这需要男女双方同时具有特定的心理状态，只要有一方出现偏差，关系便荡然无存。简单说来是这样：
男生方面：需要控制自己的挫败感和羞耻感，而有一种甘愿备胎的觉悟。因为既然是从好朋友做起，必然是有许多共同点和美好的经历的，招致对方强烈反感的可能性也不大，不妨只是淡淡地继续将这种感觉持续下去。
大概心里要骂自己一下”哎呀你还是太急了，时机没有把握好！”但表面上只是一如往常地对女生好便是。好好想想，当备胎又有什么不好呢？多一些跟自己喜欢的女生在一起的机会，又多了一些成功的可能性呀。
女生方面：需要收住自己的加害妄想症和被害妄想症，简单来说就是不要想太多。说一句「不合适」已经足够，微微笑该做啥做啥。不要想着因为自己的拒绝让对方受伤啦，或者对方做什么事情是为了怎样怎样啦。女生养备胎什么的本来就是进化过程中自然而然出现的事情啊，只要划好界限，有人关心总是让人温馨的事情吧。
二表白被拒绝后该怎么做
如果你表白被拒绝后，在这段时间内，你需要逐渐改变自己，让自己成长，增加自己的形象魅力和人格魅力，这不仅限于追妹子的功利，这是每个人成长应该的方向，那么表白被拒绝后该怎么做呢？
1.增添自己的魅力
一、保持形象清爽、干净。这一点很基本，但其实有很多人做不到，尤其是很多男生，尤其是冬天。冬天一推开自习室的门，嗬那一股味，有一次我监考，座位间的过道扯得我都不敢去。扯远了，勤洗澡、洗头（最好能一天一些啊）、勤洗衣、男生要学会洗鞋子；记得刮胡子，记得头发要有型，不要今天这里翘起来一块，明天那里又长太长。这点基本要求做到了，至少别人不会反感你。
二、树立正确的心态，宽容的心态，要自信。
不要因为家庭条件的原因去限制自己的内心，限制自己与别人的交往，经济问题的解决我也在里面提了建议。千万不要有很多“家庭条件不好”的人表现出来的那种穷酸气，不要动不动觉得别人看不起你，那是自己内心自卑的表现。要做一个三观正，品行端的人，要时刻自信。自己都不相信自己，妹子们为什么会喜欢你。表白的技巧推荐《别具一格的英文表白情书 为你增添动力》
三、提升自己的人际交往能力。
在之前自信的基础上，多参加一些集体活动，多参加一些社团、学生工作，多参加一些各类比赛，在这些过程中逼自己去展示自己，锻炼自己，提升综合能力，学会怎么处理繁杂的工作，学会在工作中与人合作、与人愉快的沟通，学会一些解决具体细节和突发事件的能力，这些对一个人的提升都是无形的。也会增加你的信心、能力以及见识、情商，让你逐渐成熟。
四、提升自己的谈吐、气质。
一个人的气质是由内而外的，首先要多读书、多看电影、多看新闻多上网，增加自己的见识，在见识的基础上建立一些个人见解，心态和脾气要温和，不急躁、不偏激、不愤青；而是沉着、冷静、有逻辑性。
在形体上，不能勾头驼背外八字，不能神情猥琐等，热爱运动不要肥胖。然后也适当了解一些时尚小资的东西，提升自己对这方面的品位与鉴赏力。
五、进阶-适当的打扮。
留一个帅气的发型，换一件时尚的衬衫，形成一套适合自己的穿衣风格绝对是加分的。舞步学院表示真的不能像直男癌一样不注重穿着，毕竟这是一个看脸的世界，脸虽然不能改变，但合适的穿衣打扮是可以让脸看起来更好看的。
2.勇于尝试
即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗?其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意。就算被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱!
3.振作一点
这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。
4.不要沮丧
我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。
5.保留隐私
我想你们之间必定会有共同好友，或者是共同认识的人，被拒之后你可以轻描淡写地告诉那些朋友你被拒绝了，但不要把整件事的来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的关系只能以崩裂收场了。
三表白被拒绝后如何挽回女生的心
大家是否也有过这样的遭遇，鼓起勇气终于向自己暗恋已久的女孩告白，可是，不幸的是以失败告终。你有没有问过你身边的女性她们喜爱哪种类型的男人？小编今天给你们说说告白失败之后如何挽回女孩芳心的办法吧。
一、不要过多的表白
不要向女性倾吐你怎样爱她，怎样在乎她。不要倾吐你对她的感触。起码，在你们在床上建立联络之前，不要倾吐。泡妞技巧提示即便发作肉体联络后，也不要马上就倾吐，细水才长流，慢慢来。
二、不要死缠烂打
不要老是自动联络她，假如你近来一向打电话给她的话。也不要一向粘着她，如今尽量和她坚持间隔，乃至要冷她一段时间。停止你任何自动联络她的行动！
三、学会让她吃醋
马上开始和其他女性走得近一点。马上，马上！尤其是那个你自个没有那么“爱”的女性，平常和她说话一点不严重的那个女性开始往来。这里最关键是：必定要让那个你现已“爱上的”女性晓得这些，让她晓得你和这些女性有“搞不清楚的”关系。最佳最佳的成果即是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去自动联络她，然后，她经过其它路径，或许传闻，或许看到你和其她女性玩得很开心的照片后，她来自动找你联络。到时，这个就会是你们联络的转折点！
四、向她解释你接近别人的原因
但当她真的自动联络你时，她假如问到那些女性是谁。那么，这时你就面对一个严重的检测，你能经过这个检测，你就和她有拯救的期望。但假如你没经过她的这个检测，她会离你而去，而你就会失去她。那你该怎样答复她？你准确的答复：“你吃醋的样子真心爱。我喜爱！”你领会到了这句话的感触和内涵的威力了吗？
五、置之死地而后生
你要承受假如你和她永久只能做一般兄弟，你先要承受这个事实，才有能够改动这个事实。是的，事实是能够改动的。你承受，就有可能重生；不承受，到时只能在严酷而无法拯救的事实面前单独悲伤啼哭。
