人们常说，相爱容易相处难，男人与女人有缘相识到恋爱到结婚，一定是相爱有感情了，但结婚相处在一起就不是那么容易了，如果磨合不好，总是争吵，也可以让原有的好不容易建立起来的感情慢慢变淡，甚至造成出轨，下面聚男网的小编就来教你当激情被生活消耗 没有感情的婚姻怎么办？
一婚姻里最伤夫妻感情的几件事
夫妻之间的相处是一辈子的事，难免磕磕碰碰，但是很多时候，夫妻矛盾都是由一些不起眼的小事发展演变而来，严重影响正常的夫妻生活。生活中存在哪些特别影响夫妻感情的事情呢？
1、移情别恋婚外情
这是婚姻的致命伤，背叛是婚姻的第一杀手锏,爱没了，遗留下来的情还能走多远，为孩子，为家人，一个摇摇欲坠的家，对围城里的人，说什么都是奢侈的！没有爱，哪还有亲情啊！可是亲情是建立在爱的基础上的，和你有亲情的是孩子，不是你的伴侣！
2、一味索取
“婚后的家务活都是我一个人干，她连碗都不洗一个，却挑剔我切菜块太大，这个菜糖放多了，那个菜盐又放少了。”
专家分析：夫妻都要记住这样一句话：“有付出才有回报。”当你从对方那获得关爱时，就要用语言或行动来表达对对方的感激。例如，当妻子正在做家务时，即使你插不上手，最好站在旁边和她聊聊天，说句“你辛苦了”，让她感到劳动的价值得到丈夫的充分认可。当然，如果在做家务时认为它是一份苦差事，那么最好别干。因为越干心情越差，而且还随时会把这份坏心情当成袭击对方的炸弹。
3、当家理财不商量
居家过日子小到生活用度，大到购房买车样样都得花钱，由于家庭事务琐碎，除了AA制确实需要个当家主事的人。
专家分析：夫妻不管谁当家做主，在大项开支和家庭理财上，都要注意沟通协商，既能降低当家理财的失误概率，也有利于增进夫妻感情。相反，当家人的习惯性自作主张，极易让对方产生不被尊重之感，把失误当成发泄不满的由头，从而引发争吵影响夫妻感情，甚至在争夺当家权力中弄僵夫妻关系。
4、总是为相同的事而吵架
夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。
专家分析：吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休。关于婚姻，可以参考《不想离婚怎么办 如何承受煎熬的苦楚》
5、情绪低落相互影响
一位丈夫说：“当我下班后回到家，我感觉很高兴，但妻子却很疲惫，而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得，让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”
专家分析：低落情绪确实容易相互影响。不过，人们可以选择不受配偶低落情绪的影响，当对方情绪低落时，自己一定要保持乐观。久而久之，一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。
6、互相讽刺挖苦。
一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全，然而这可能富有攻击性。因为，这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪，而没有表达出你的真实想法。
专家建议：弄清楚自己的真实想法和想要说的话，再讲给对方，千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。
7“离婚”威胁
吵架时，丈夫说：“这日子没法过了，离婚吧。”妻子说：“我怎么嫁给你这样的人，真后悔。”
专家分析：常把“离婚”挂在嘴边是给对方的一种威胁，时间久了就像“狼来了”的故事一样，会出现信任危机。婚姻不只是一纸证书，更是一种责任。
8、陈年旧账时时翻
人有的时候应该忘记一些才能让自己活的更好！同样对婚姻而言也是，一些痛苦的回忆应该去遗忘，把那些陈年旧事烂死在心底！抓住别人的小辫子不仅不能让对方服服帖帖，不仅起不到震慑的作用，不能恶化你们的关系，婚前的彩礼，结婚的钻戒，生日的礼物，生病时 不照顾，珍惜当下，遗忘痛苦，是也是幸福生活的真谛！
二没有感情的婚姻生活，如何还能继续下去？
相信有很多夫妻都有这样的困惑，即使没有什么感情或者说只是为了某个不可逆转的原因而在一起过着平淡的生活、过吧，觉得索然无味浪费生命;离吧，觉得还没有倒离的那个份上，反而是默然接受了这样的生活方式，下面舞步学院的小编就来说说没有感情的婚姻怎么办？
一、两个人真的是一点感情都没有了吗?
有的更多的是亲情或者另一种不可名状的情感将他们拴在一起，每天过着和其他夫妻一样的生活，一起吃饭一起睡觉，然后各忙各的，要么刷刷手机，要么看看电视，那种感觉好像在图书馆，出奇的安静，好像谁都不认识谁，而且每个人看似都很忙的样子。有时候两个人在一起亲热一下，算是解决一下生理需要吧。即使做爱也是心不在焉的样子，心里憋着一股劲，就想赶紧完事，机械的操作。经营婚姻的技巧推荐《婚姻该如何经营 让家人和睦相处》
当然很多人无法理解，这样的生活一点趣味都没有，如何还能继续下去呢?而身为当事人的那些夫妻，虽然也意识到这样的生活不太正常，但是他们不觉得，反而慢慢地爱上了这种生活，他们没觉得有什么不好。
二、这样的夫妻通常是最没可能离婚。
毕竟他们找不到离婚的理由，彼此又不反感。白天上班的时间各忙各的，估计都想不起来给对方打个电话或者发个信息，即使有联系，大多也是因为父母或者孩子的问题……这种情况发生的机率非常大，相信每个人周围有很多夫妻也是这么过的，只不过你不知道，甚至他们自己都意识不到。但是他们就这样一年一年的过来了，也没什么大的变化。
三、还有一种情况是，彼此没有感情，但彼此都不想离婚
不管因为什么原因，就是想这样下去，至少在外人看来他们的婚姻没有问题，甚至还有可能让人误认为是幸福婚姻的典范。舞步学院表示没有感情，为了某一个自己不想违背的意愿过着貌合神离的生活，这也是一些夫妻无奈的选择。有很多读者给我留言说，说自己就是不想离婚，虽然对方让自己感觉不舒服，但就是不想离婚，这样的情况下该如何处理呢?我以前接受约稿的时候，经常接到自己不喜欢的选题，但是为了那丰厚的稿费，还是硬着头皮接了下来，但接下来写的过程是非常痛苦的，牛不喝水强按牛头的那种滋味确实不好受，但最后我还是在规定的时间内交了稿。
时间长了，我总是接到自己不喜欢或者不擅长的题材的时候，我总能按时完成，虽然在内心里我是极不情愿的，但是为了那几块钱我还是忍了，最后也越写越顺了，到现在的得心应手。不过，那些太专业的文章我还是写不来，比如体育，比如化工之类的，即使给我再高的稿费我也写不来，毕竟这些行业离我太遥远，我也没有勇气敢保证自己能写出来。这和婚姻一样，不过婚姻要比写不爱写的文章要容易一些，毕竟那个你现在反感的人当初还是很爱的，要不然你也不会和对方结婚，毕竟还是有过一段美好时光的，只不过是现在对方做出的一些事让你很难接受而已。不想离婚还想继续过下去，那就调整自己的内心去接受现实，毕竟现实没有坏到哪里去，否则你不可能还能和对方继续下去，如果对方做出的事一想起来就撕心裂肺，相信你根本不会考虑继续下去的必要，除非你是傻子。
既然想包容对方，那就得从心底原谅自己，原谅自己对现在的不满意，这也是给自己的一个机会。不要急着下结论，等一段时间后想起来还是恨得牙根痒痒，那还是分的好。如果过了一段时间再想的时候，心没有那么难受了，说明你原谅自己了。如果你无论何时想起来都有崩溃的感觉，而且还想着继续过下去，那你就太傻了。
其实分开还是继续，很简单。感觉爽就继续，不爽就分开，没有太多的理由。如果非要理由，一条理由就够了，过的开不开心，这就是标准。
三没有感情，没有激情，只剩亲情的婚姻就能出轨吗？
关键词：空爱
我和老公结婚十年了，有两个儿子。之前我们一直在一起的，前年有老二我回老家了，去年在老家呆一年带小孩。因为要挣钱还房贷，我去年生老二时他没有回家。他平常也比较忙，很少打电话给我们。过春节时他回去了，年后带我出来。一过来他就说出差，连着几天不回来。偶然一次机会被我发现他骗我！你问他什么，他不否认也不承认，说只是一个知已，比较聊得来的，说我们之间没有共同语言，没有感觉没有激情，只剩下亲情。我和他属于闪婚，之前是没有感情基础。但是结婚以后我们慢慢也有感情了。前几年虽然说有过吵闹，过后我们挺好的。他迁就我、让着我，我对他关心体贴。知道这个事以后我们谈了一下，他很少说话，只是说对不起我。我说对他有感情，特别珍惜我们这个家。这件事情我就当没有发生过，给他机会，只要他回头，我们好好地过日子。他还是老样子，三四天晚上回来一次，回来每人盖一床被子。说两人盖一张被子不习惯，他不挨我睡，也不让我挨着他睡。我想和他谈一谈，他表现不冷不热，只是让我说，他听，也不表决意见。老师怎么办？我要怎么做才能挽回这段婚姻和这个家？
导师解答：
根据你的描述，我想他已经移情别恋，且和外面的第三者在一起有一段时间了，至于只是精神出轨还是其他，目前还不能百分百确定。现在，他把你接过来，也许是为了解决这一段三角关系。只是他也不知道该怎么处理，于是就选择了逃避。
你说想要挽回这样一段婚姻，我想知道的是，你们除了两个孩子之外，还有什么其他的交集吗？你们两地分居1年多，连儿子出生他都不回来，可见他对这个孩子似乎一点都不期待，而你则总是为他的行为寻找各种合理的借口，比如因为他要挣钱还房贷，因为他平常忙。事实的真相真的是这样吗？还是你一直在自欺欺人呢？我想凡事都有原因，他的转变并非突然，只是你不曾觉察或者下意识地忽略了问题的存在，但现在已经到了你不得不去面对的时候了。
他说和你没有共同的语言，没有激情，只有亲情，我相信他应该也没有撒谎，但为什么会走到今天这个地步，除了当初闪婚带来的弊端，还缺了点什么，这是需要你去思考的问题。或许，你付出的，未必是他真正想要的，而你也不知道他想要的到底是什么，你们关心和在乎的东西也许都不在同一个频道上。如果两个人之间的差距越来越大，婚姻必然就会出现问题。
比如说这个家里的经济来源在你养胎及带孩子期间都靠你老公一个人，既要还房贷，还要养两个小孩，应该还有老人家需要赡养，那他必然会有很大的压力。假设他在外面工作不是那么顺利，你也从来不曾给他分担压力的话，那么他的心的出走，也不是特别让人意外的一件事情：男人累了，也特别希望有个可以栖息的港湾，希望得到更多的理解、接纳和支持，这样他工作起来才会有无穷的动力。
当然，走到今天这个地步，双方都有责任，作为想要挽回的一方，你得找到目前你有哪些资源可以利用，比如孩子是你们共同的牵挂；比如你的公公婆婆是否支持你；比如你们是否有共同的值得信任的朋友；比如你们之前是否有很多美好的回忆可以重新唤起他对你的爱；你自身又具备哪些优势等，有资源就好好运用起来。
除此之外，你目前最需要做的就是先振作起来，给自己找一份还不错的工作，首先在经济上获得独立，这样可以减轻丈夫在经济上的负担，从而帮助你在他的心目中获得加分。
只有通过看到自身的不足，一步步地去提升自己的伴侣价值，不管是内在的还是外在的，才有机会让他看到更加成熟和有魅力的你，做好妻子兼朋友、妈妈以及儿媳妇的角色，并且懂得适当地示弱，让他知道他这个人本身对你来说是多么的重要，对于你们这个家来说是多么的重要，而不仅仅只是充当这个家庭的供养者。
