现代的生活节奏变得非常之快，很多人都会有心理压力、心理疾病，从而产生病症，很多的人出现了感情抑郁症的这种表现，开始变得疑神疑鬼，不相信任何人的说法，其实感情抑郁症是很常见的一种疾病，下面聚男网的小编就来教你如何治愈感情抑郁症 重新当初的美好。
一感情抑郁症的表现有哪些？
我们生活质量的改善了，我们所承受的精神压力也大了，就导致出现了精神科疾病。抑郁症是心境障碍疾病，以心境低落、思维迟缓、意志活动减退、自杀倾向为主要特征的疾病。
《一》为什么会得感情抑郁症？
1、临床遗传学研究显示，抑郁症发作与遗传因素有关联，如果家庭中有抑郁症的患者，那么其他家庭成员患病的危险性就会增高，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25％；若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50％---75％。
2、在抑郁症病因中，像躯体疾病的影响也较大，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，这些疾病发作后带来的一系列症状，往往会让患者有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要。
3、自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使得心理应激事件的刺激加重，抑郁症发作几率相对较高。
4、人际交往、工作压力、家庭矛盾等诸如此类的社会心理因素，都可能导致抑郁症的发生，有研究证明，抽抽烟、酗酒与滥用药物，也可能引发抑郁症或焦虑症。
情感抑郁症是抑郁症中比较常见的一种，大多数患者都是属于这种。目前还有很多患者并不清楚自己是属于哪种抑郁症，因此治疗的时候往往缺乏针对性。情感抑郁症比较容易分辨，只要大家了解了其特征，就可以轻松的分辨出来。
《二》感情抑郁症的特征
1、必须具备两个基本的临床特诊，即“持续一段时间（至少两周）的感情处在明显的低落状态和几乎对所有事物失去兴趣和快感。抑郁症患者的情感和认知机能受到严重的损害，情感和认知方面的症状包括：较为明显的焦虑感，易怒或者易烦躁，注意力无法集中，态度和行为被动，持续的绝望感和无助感，过度自责，重复出现自杀观念，对批评过度敏感，追求不切实际的完美，做事或做决断优柔寡断。
2、行为方面的症状包括：精神运动型迟滞或激越，阵发性的哭泣，暴露，人际关系紧张，回避和社会退缩，工作能力下降，强迫性或仪式性行为，物质滥用和自杀。另外还会伴有明显的躯体症状，包括：睡眠障碍，食欲和体重改变，疲劳，全身疼痛，消化系统紊乱，背痛，头痛性功能障碍。
3、认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至想自杀。
4、情感抑郁症的表现还有很多，其实每位患者的情况都不一样，因为导致该病发生的原因不同，所体现的特征就有些差别。如果患者不确定自己到底属于哪种类型，还可以跟心理医生进行沟通，最重要的是应及时治疗病症的发生，防止受到很大的伤害。关于婚姻，可以采纳《怎样调查老婆有外遇 抓住把柄挽回感情》
二感情婚姻问题与抑郁症
说到感情婚姻和抑郁症有什么关联，要从两方面分析，一方面是感情婚姻上出问题对当事人的情绪产生消极影响，导致产生心情不好、受伤害和挫折感等；另一方面是由于感情抑郁症这一疾病对婚姻产生了影响。
感情婚姻方面的问题处理不当，对人的情感影响较大，有些抑郁症是在遇到这方面问题后发病的，也就是说负性生活事件对抑郁症的发病起到了“导火索”的作用。常遇到的问题有失恋、配偶一方出轨、离婚等。有资料证实，长期单身独居的群体比有家庭婚姻的群体患病率要高。舞步学院表示遇到这样的问题要争取妥善解决，尽可能低地减少心理上的伤害，用正常的疏泄来缓解心理上的紧张，用时间来抚平伤口，自己解决不了的时候可以借助专业人员的力量，做一下心理咨询，有益的心理辅导肯定会有所帮助。
抑郁症患者由于疾病的影响而出现情绪低落的情况，在这种情况下对家庭生活没有兴趣，对家人没有以往的感情，自己也不能胜任家庭的职责，这时他们看待事物的角度就和正常状态下不一样。比如，他（她）可能会想：我现在对家庭已经没有用处了，我是不称职的妻子（或丈夫），是我拖累了对方，拖累了家庭，这种情况下，我干脆解放你们，让我自己去忍受这种痛苦，甚至我自己结束生命，并且会提出分手之类的话。在这种情况下，我们建议有忧郁情绪的人或者这种病人，在有忧郁情绪出现的时候，不要轻易做出决定，比如像离婚的决定，一定要等情绪恢复到常态的时候再解决这个问题。
抑郁症患者的自我照顾：
在抑郁症的治疗方法上，一般强调的是以药物治疗为主的综合治疗。对于轻度、中度的患者而言，可以采取心理咨询与治疗，而对于严重的抑郁症患者，不仅强调尽早开展系统的药物治疗，而且最好是到精神科医院进行系统治疗。
除了接受医生的治疗以外，患者也可以根据自己的情况，采取一些积极的措施。以下建议是抑郁症专家为抑郁症患者提供的自疗指导，很有实用价值：
（1）千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。经营婚姻的技巧推荐《如何处理婚姻纠纷 消除家庭矛盾》
（2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情的轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免因完不成工作而心灰意冷。
（3）尝试着多与人接触和交往，不要自己独来独往。
（4）尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
（5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
（6）病人在没有与对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
（7）不妨把自己生活或工作中遇到的事情的心理感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
三感情抑郁症需要如何治疗
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病，它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等， 人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。
1、接受抑郁症，及时接受正规的治疗。
国内研究显示，有92%的抑郁症不寻求治疗，全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率还不到20%。舞步学院表示不少患者内心认为一旦被诊断为抑郁症就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到专业的医疗机构诊治，其实抑郁症就像心理感冒，不应为患了一场感冒而感到羞耻;也有患者认为自己的很多抑郁症状，比如一些悲观消极的想法仅仅是思想观念的问题，身体的乏力、精力减退等也是生活习惯不健康的原因，希望通过自己调节来纠正抑郁症，但其实这些抑郁症的症状就像患了肺炎，会难以克制的发热、乏力、咳嗽、咳痰一样，是自己难以控制的，也像肺炎并不是仅通过好好休息、多喝开水就能治疗，而是需要及时接受抗感染治疗一样，抑郁症需要及时接受抗抑郁治疗，否则可能酿成不良后果。
2、消除顾虑，接受抗抑郁剂治疗。
很多患者对抗抑郁剂治疗有很多顾虑。常见的顾虑之一为担心药物副反应。不少患者喜欢仔细阅读药物说明书，或者在网上查阅各种相关内容，但由于一知半解会觉得说明书上写的所有副反应，甚至包括一些罕见反应都有可能一一发生在自己身上。其实很多常见副反应比如胃肠道反应、头痛副反应仅是在治疗初期会有，一般坚持服用几天后会慢慢适应，到了药物开始发挥抗抑郁作用时，各种副反应会减轻消失。而且服用某种药物有一些副反应，并不代表服用另一种药物也会有副反应。特别需要注意的是，很多患者抑郁症状本身就以躯体各种不适为主，服药初期会对原有躯体不适更加敏感，并不一定就是药物副反应；另一个常见顾虑担心服用抗抑郁剂后会成瘾。其实抗抑郁剂是没有成瘾性的，一些患者减药停药后出现一些不适，首先是因为治疗本身不充分，减药停药后出现了症状的复燃或者复发;或者减药停药方法不正确，如一下子剂量减少太多、停药太快，产生了撤药反应。因此减药停药需要在专业人员的指导下进行。
还有部分患者及家属会理想化的寻找某种完美的治疗：没有任何副反应、一吃就见效、治疗后保证不再复发，在这种期待下很容易受骗上当。
3、遵医嘱维持治疗，定期随访的重要性。
临床上很多患者治疗一两个月后便自行停药了，或者症状减轻后便自行减少药物剂量，这样很容易导致病情反复发作，最后变成慢性或者难治性的抑郁症;还有部分患者治疗2周或者一个月后症状减轻，便偷懒不再去门诊随访，自行购药，其实抑郁症治疗的目标不是症状的减轻而是临床治愈，定期随访可以便于医生判断，及时调整治疗。另外临床还会出现有些患者服用抗抑郁剂后出现躁狂或者轻躁狂的表现，但往往这时患者本人会感觉状态很好，无法觉察出自己的变化，只有定期随访才有助于医生的观察和判断，一旦发现患者转躁，需要调整治疗方案。
4、建立治疗联盟，共同抗击抑郁症。
抑郁症的成功治疗需要多方面的共同努力。家属、亲友对患者的支持鼓励，对治疗的正确认识，及时与医生的沟通，会使治疗更加有效。因为门诊时间毕竟有限，而且在与医生交流时患者可能会选择性的展现自己的某些方面，而家属亲友提供一些对患者观察认识的补充资料，会使医生全面了解患者的病情以及治疗情况，做出更加正确的判断。
