当女朋友提出分手的时候，你是不是感到很惊讶同时又特别的难受，自己还爱着她难道就要这要分手了吗，毕竟两个人在一起相处了好长时间，肯定会有不舍，不可能说分就分的，就想着要挽回对方，可是当真正面对她，你又会选择什么方法挽留呢？聚男网告诉你如何挽留女朋友，让覆水难收的爱情再续前缘。
一女友说分手怎么挽回，该不该就这样放手了
挽回爱情在生活中是非常常见的，前提是如果你是真的喜欢对方，就要为对方着想，不要为了达到挽回的目的就处处给她难堪，这样只会让对方对你产生反感，会觉得和你在一起是非常的不快乐，就不会愿意和你在继续生活下去。
1.向她承认错误
承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。
为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。
你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。
2.外形建设
在爱情中，女人会很注重自己的外在建设，希望在对方面前展示最好的自己，但是有些男人觉得真实才是可贵的，在对方面前不注重自身的形象，在你们热恋时候，对方可能会在她的角度里认为你的形象不够好，但会包容你的外在形象，也可能对你的外在形象很满意，但是分手之后，你想要挽回对方，你还是一成不变的外形很难引起对方的兴趣。分手怎样复合？
外在形象是让对方最直接快捷知道你改变的方式，男人的魅力多彩多样，自身形象的建设在爱情里面发挥的作用很大，在晚会过程中，你还是保持原来的衣着造型，不去改变，认为外形不是
挽回爱情的问题。可是，你只要在外形这边做出改变，就可以在一定程度上给予异性、对象一种新鲜感、好奇感，甚至觉得以前你所没有的吸引力，现在突然满满的涌出来。
3.女友闹分手，首先要找到问题所在
问题的根本是我们要意识到自己的问题，如果你还找不出自身的问题，那么你现阶段先不要去想着如何挽回你的女友，先找到自身的问题才是根本。闹分手的一种情况是她想了很久，分手是她想了很久才确定的事情，这样的情况，挽回的难度会比较大一点，就算你去做任何挽回的坚持，最终你还是发现，你跟她的谈话以及交流都不在一条线上，之所以这么说，是因为对方在决定和你分手之前就已经全面分析过大部分问题，到底是继续还是结束，她的脑子里早就有一个答案了，你想用说服的方法，其实已经不能奏效了，而分手之后如果你还没有找到自身的问题之前，你们俩的交流更不在一个频率上，思想也无法对接，所以面对这种想了很久决定的分手，挽救前期最重要的一步就是要意识到自己的问题，然后去改变这些问题。
4.如果你是男人，想要挽回女友：
(1)继续和你的朋友出去玩，去随便什么地方，不要避讳和其他女人一起出去，继续这么做，这不但能够让你更加多的了解女人，而且可以让你真正知道这么有什么错。
(2)停止频繁电话她，或者发消息给她，如果你现在每天都在和她联系，详情请参考相关文章《力荐：挽回婚姻这些早该明白的事情》那么立刻把你们的联系次数控制在每星期3次甚至更少。
(3)先不要急着约她出来，每周如果和她打那么一次两次电话的话，就保持正常的态度，调侃两句，调情一下，开个玩笑。最好你主动。
(4)停止一切对她解释的行为，一句都不要，你就当一切都没发生过一样。
5.利用邀约挽回女朋友的心
降压邀约
两个人此时的关系不同于分手以前，所以邀约时尽量不要让对方觉得有压力。
你可以选择在她的下班时间，和三两个朋友一起，选一个离她公司近的饭店吃饭，然后在吃饭时，打电话问她要不要过来一起吃。
她能过来自然是好，如果她不想过来也不要一直说，“你一定要过来啦”或者“那改为某天再请你吃饭”等让她觉得有压力的话。
要尽量做得自然随意，不要让对方察觉出你是在刻意约她。
铺垫邀约
相信很多人都习惯直接邀约，所以很多人都邀约失败。
铺垫邀约不同于直接邀约，它不是直接问对方，“你今晚有空吗?我想请你吃饭”，而是先把邀约的内容与对方建立关系，再进行试探性的邀约。
例：“大悦城新开了一家蛋糕店，听说蛋糕师是法国人，如果生日去那里吃蛋糕他会给你唱法语的生日歌，很有意思。很想去尝尝他做的蛋糕，要不，下次你生日咱们一起去吧。”
这种暗示除了可以给她想象空间之外，还可以测试她对你的好感度。
如果她的反应很正面，那就表示约出去的机会很大的，如果她响应不是很理想，那你还需要再努力努力，然后继续铺垫，等到有足够的把握时，再试探性邀约。
二如何挽留女朋友，让爱情得以延续
任何事情都有因有果的，分手也是有原因的，但是总有人认为，在对方提出分手后，还认为问题出在了对方身上，其实我们要明白的是，要是你真的那么优秀，退一万步说你也不那么优秀，就真的对她好的话，也不至于让女友闹分手。女友说分手怎么挽回是好？
1.情感的释放
女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。
不要憋在心里，要释放出来。
把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。
当然最好是找个人倾述一番。
提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。
2.关于服装的整体搭配
关于搭配打扮方面，男人的搭配应该以精英范为主，避免过多的卡通图案，避免太多的装饰物，让对方觉得你太过于累赘。穿着精英范的男人给人感觉是一种事业有成的感觉，复合女人的审美，这样的打扮更能引起女人的兴趣，因为女人想要一个能够带领她体验更好生活的男人，一个有上进心的男人，所以这样的男人更容易吸引异性。同时，穿衣搭配也要懂得分场合，做运动就要穿运动服，休闲场合也要穿休闲装，但是一定要以合身、纯色为主，给人感觉成熟稳重。
3.把曾经说过的没有做到的事情都兑现话再多都不如实在的行动更靠谱一些。
也许是因为之前你没有很好地兑现你的承诺，让对方感觉到你在忽悠她。所以，这个时候就好好地审视自己，想想那些话承诺过但是不曾做到过，这个时候就用心地去做。只有你自己言必行，行必果的时候，也会让对方增加对你的信任度和安全感。也许好听的话你可以说给所有的人听，但是在她面前不能只说不做，要记得做比说的多更可靠一些。
4.主题邀约
如果你跟她说，“明天休息，你有空吗?我请你看电影”，如果你这么说，她百分之九十九会说没空。可以搜索rizhi123.com点击查看《挽回前女友,这样做就算你挽救整个银河系也NO》
但如果你知道她的偶像有新片上映，跟她说，“听说XX导演的新片很感人，女主的性格和你很像，明天休息想去看看，你有兴趣吗”，她的好奇心一下子就上来了，她马上会觉得，周末去看一场女主长得跟自己很像、还是自己偶像导演的电影是件不错的事，答应你的几率会更大。
5.拼命道歉，赔罪。
惹怒女人的男人，道歉是应该的。可是，这个道歉也要讲究方法，不是全部的道歉都是在闹分手时管用的。首先，你要明白自己错在哪里。若连自己错在哪里都不知道，就只是一味地向对方道歉，这种举动只会让对方觉得你根本是在敷衍她，觉得她无事生非而已。因此，你道歉得越多，她对你的反感也就越大。而且作为一个男人，这种哀求的道歉和挽回是最不应该的。因此，在男女闹分手时，男人最应该要做的就是尊重对方，保持沉默，等对方的气消了后再好好沟通，这才是解决问题应该要做的。
6.不要联系她
停止联系她。
这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。
你越想接近，她跑得越快。
提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。
7.想办法感动她，消除误会。
也许你们之间因为一些事情有分歧，有误会。这个时候你就要多想一二，想办法如何化解你们当前的矛盾。对于女朋友来说，有时候往往会说一些口是心非的话，比如明明需要你的解释，但是假装毫不在意。明明需要你的陪伴，但是说你还是忙你的吧。所以，这个时候，你就要想办法打开你和对方之间沟通的渠道，破解你们之间的误会，从而挽救你们的感情。
三女朋友突然提出分手，如何挽留女朋友
女生的心思往往是细腻的，男生的心思往往是很粗心的。有时候男生还不知道怎么回事呢，女朋友就生气了，就闹分手了。男生这时候觉得女朋友真是莫名其妙。可是幻境恋爱觉得，女生并不是莫名其妙，只是太敏感了，太在意的原因。那怎么挽回女友的心呢?一起来看看吧。
1.恢复吸引力
把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。关于如何挽留女朋友，尽在舞步学院，详情进可参考
为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。
当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。
2.挽回需要坚持
感情是个很怪异的东西，面对分手的痛楚，一定不要气馁，告诉自己分手只是一时的，只要坚持不懈，明白一些技巧，挽回也没那么难。但是，有一种境遇是会发生的，就是女友分手后，和其他男生开始接触，甚至恋爱。不用着急，这时候女友的内心是脆弱的，新人只是陪伴她度过一段迷茫期罢了。所以你要坚持不断的出现在她的生活里，女人是无法短时间内忘记过去的，分手已是现实，不能一味的沉浸在伤痛里，只要你有足够的信心，从根本上改变自己，让女友看到一个全新的你，那样你的挽回几率将会大大提升。你也可以再从朋友的身份开始接触她，这是一种最不尴尬的方式，但是刚一开始千万别提以前的事了，忘记过去。以前的爱情保证了你们藕断丝连，但也是一种羁绊，如果刚一开始就提复合，女友将会更加的排斥你，一定要循序渐进，在最自然的状态下发展，表现出你应有的全新态度，以及让她看到了你改变了以前不好的一面，从而重新的吸引她，无论她之后是否有想复合的心态，你都要保持一种应该有的新面貌，你依然可以挽回你的女友，让属于你的她重新的和你在一起。
3.纠缠对方，企图制造浪漫
“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”因此，若你在此过程中，还给她制造过多的纠缠，过多的骚扰，她对你的反感只会越来越大，而你自身的价值在她看来就显得越来越低。你以为在关键时刻给她制造浪漫的惊喜，她就会感动，就会回到你身边。错了，当女人说分手时，最能让她改变心意的东西不是惊喜，而是你的改变，若你还是一成不变地出现在她的面前，那就是你没有反省过自己的错误，就算答应跟你和好了，那也只是暂时的，因为根本问题得不到解决。因此，分手后的挽回最重要的是改变。
4.正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。
保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。
如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
5.消极心态
很多人在恋爱失败后会产生很多负面的、悲观的情绪，如做事毫无精力，甚至连做事的心态都没有，一副行尸走肉的模样，要知道，失恋也不是件什么大事，何以把自己的人生搞得如此灰暗。像女生那种缺乏安全感的动物，要想取得她们的芳心，并不是靠你楚楚可怜的模样，而是你对生活阳光积极，不轻言败的心态，这样的男人在女人心中才是最有魅力和吸引力的。因此，分手后的男生要想挽回女友，在心态上一定要更加积极，更加自信，只有让生活充实自信和阳光的你展示在对方面前时，才能二次吸引到她。爱情的挽回需要的是真诚、真心、真挚!不是说你越努力就能越得回报和成功，倘若努力的方向错了，你再坚持下去只会令情况更为糟糕，所以挽回需要用心外，还得巧用方法。
