社会变得越来越年轻化，很多情侣早早的就谈起了恋爱，虽然彼此可能思想并不是很成熟、理智，个性可能并不柔和，不怎么懂得谦让，但就是一时的一见钟情让彼此陷入恋爱的漩涡。随着时间的流逝，彼此都难以忍耐对方的习性，好不容易走过来的恋情走向分手。失去后才懂得珍惜，分手之后，就想着挽回，怎么挽回呢？聚男网如是说：
一感情淡了，女朋友提分手怎么挽回
两个人从恋人的感觉变成了朋友，爱的感觉慢慢的削弱，以前可以痛快说的话变得小心翼翼，以前无关紧要的小事现在变成了吵架的源头，甚至于TA的优点也慢慢的变成了缺点。这时候很多人对感情现状感到焦虑无计可施，拖到了分手的地步，而那个不舍得的人就像是拖着一个已经灌满了失望的包袱踽踽独行。在这种情况下，很多人都会冒冒失失的选择分手，而分手后又有90％的人都会后悔。那么当你们的感情变淡时，和女朋友分手了怎么挽回？
此时此刻不爱了，不是说以后不爱了
遇见这种情况，先不要慌，也不要盲目的去寻找问题根源，一定要等一等。就像是桃桃在女朋友提出分手后，暴脾气一上来立马就同意了分手了，结果不甘心闹了一圈，无谓的消耗了双方的时间和感情，如果那时候他肯等一等，挽回也不必费了那么多的波折。不爱了，只是此时此刻不爱了，人的感情是流动的，就像你今天讨厌一个明星，明天可能因为他多笑了一下，转成了路人粉，接着发现他更多萌点，发展了成了真爱粉也不一定。
不论是你们有几年的感情，或者是女生表现的多决绝，只是此时此刻她对你感觉尽失。不代表以后不会重新再爱上。这样的情况下，我真心建议各位男生一定要舍得等一等，停一停，没有外部的破坏，需要修缮的就只是你们俩人，是完全是有挽回的可能。你停一停，才能有可能去发现问题，解决问题。
挽回不是表演，恰如其分才是最好
换个立场思考，如果你对一个人起了逆反心理，大概就会是亦舒师太说的那种状态：她是连呼吸都是错的。所以可想而知，挽回一个人的时候，哭闹死缠烂打这样的姿态是万万要不得。
这时候不纠缠就是首要的策略，她的短信回复的尽量的短，她的要求尽量心平气和的去回复。如果你真的有本事，完全可以控制成一个多年老友离散的局面，为了过往的美好保留了最后的尊严。而她这种时刻多半也会产生犹疑和内疚，而你哭闹或者粗暴处理，只会更坚定她分手就是正确的，幸好分手了，我就是不要爱这样的负面的想法。
她提分手不妨先理智的答应下来，在准备第二步。
爱上你第一次，就会有第二次
分开自然很痛苦，尤其是作为被抛弃方。这时候你就该好好想想，她当初爱上你是因为什么？你身上什么特质他最喜欢？是不是最初吸引她的东西，经过长久的相处已经不再了？思考完毕后，就是把这些吸引他的最大价值重新找回来。
所有人都是视觉动物，你给她一个全新的样貌上的变化，才可能让她回头去发觉你的所谓精神灵魂之美。
用改变的外貌来吸引她，然后用内在的真正的提升，去重新抓牢她。读书、旅行、工作，从你们两个人的世界脱离出来，重新找到你对这个世界的兴趣。相信我，做了这些，你的视野既可以开阔很多，而你可以挽回她的机率，有多了好几成。关于和女朋友分手了怎么挽回，也可以阅读参考《女友选择和你分手，你该如何挽回》
很高兴重新遇见你
男生总容易幻想一个场景，我穿的特别绅士，挽着一个比前任优秀几百倍的女生，重新站在往昔的恋人面前，女生震撼吗？会的。
你们之间没有纠缠，就是单纯的疑是恰是故人又逢君，多好的局面，旧情人相逢，发现你成了“懂他版的林志玲”，而且对他“旧情未了”，小小施展招数，给她你还爱着他的信号，在加上嘘寒问暖，往事追忆，让她不心动也难。
不期而遇的参加共同朋友的局了，不小心给她微信点赞，微博上转发同一条啦，总之不用厚脸皮，用一点点小智慧，就让你重新在她的世界生根了。
重新恢复了邦交互动的感情互动就更是简单了，你们共同的习惯和记录，以及对于彼此性格的了解这时候就可以上场了，怎么办？还能怎么办，他出包袱，你出剪子还是拳头，全都在你的掌控之中了。
很多女生特别忌讳在感情去做不是自己本心的事情，而把这一些高傲（实则不体贴不理解男友）的行为霸道的归结为自尊心。如果在爱情里你还想谈论自尊心，说明你更爱的还是自己。你多发一条短信，多退一步，多给她一个台阶下，其实是一种人和人相处的智慧和能力。
所以相爱是真的有策略可讲的，及时纠正心态，纠正相处模式，都是必须要做的事情。如果你真能从这样的挽回里浴血重生，一定会觉得把事态智慧的掌握在自己手里，多么痛快。爱情是需要练习也是需要学习的，大家都需要在爱里学着成长的。
这些自然都是大的方向上的心理建设和策略，并非适合每一个人，像如桃桃和女朋友感情重新转浓也是从他们是大学恋人这点出发，以重回校园的方式，让两个人走近，继而配合两性之间推拉相处技巧，才走到最后的圆满结局，所以每个人还是得努力的寻找属于自己的挽回策略才好。
二吵架分手怎么挽回
调整自己的心态，把精力和注意力放在能够引发你激情的事物、活动和人上。时间是治愈情伤的良药，而我个人更建议大家把之前恋情上的失败作为你人生一个必经的阶段，甚至看做是必须要吃的亏，我们都应为自己犯过的错承担责任。而昔日的傻事做过，吸取教训和积累经验，日后不要再犯就好，这便是成长。对前女友的感情依旧是爱，而且非常确信她就是你生命中的那个重要的人。你可以尝试挽回，但不应打扰到对方，更不应该由于自己所谓的爱给对方造成骚扰和压力，这不是真正的爱对方，而是把自己想象的自私的爱强加给对方，这不是一个男人真正应该做的。
如果我会发光，就不必害怕黑暗,如果我自己是那么美好，那么一切恐惧都会烟消云散。失去才懂得珍惜，我相信太多兄弟对这句话现在体会很深。我一直认为在感情中没有人可以伤害你，伤害你的是你对待感情的看法。所以在我们讲述如何挽回前女友之前，请大家平心静气的审视自己对于前女友的感情以及思考一下自己想要怎样的情感生活：
尊重女人的选择，坚定自己对于女人的情感。
作为男人，要坚定自己对于女人的情感，敢爱敢恨。但爱一个人不应卑微，更不应为爱迷失自我，丧失尊严。我如果还爱这个女人，我会继续爱她，我会克制我自己，让我的爱不要给她造成压力和烦恼，我并不会把她当做我生命中的唯一。
我还有朋友，还有父母，这些人同样对我很重要，所以我会积极的面对生活，去认识新的朋友。也许因为你这种成熟的情感态度，昔日的恋人再次回到你的身边。因为是她让你在爱情中成长，成长为一个真正值得女人爱以及能够带给女人幸福的男人。
很高兴重新遇见你
所以针对如何挽回前女友，我们应该把精力放在我们自身上来，因为导致恋情分手，是因为们犯过一些错错误或者我们本就不是一个值得女人爱的男人，这才导致女人选择离开我们，而另一方面，主观因素的改进和提升，可以有助于你和女人一起克服外在的客观因素。挽回的策略如下：
引导女人的情绪
如果已经分手，给时间让对方的情绪冷却和稳定。若吵架闹分手还没有真正分手，正在吵架过程当中或者吵架刚结束，去引导女人的情绪。
比如指出你们发生争吵的原因，分析之，但不要一味的道歉，客观陈述两人之间的问题，我相信一般恋人吵架不会只是一个人的错，所以不要一味的指出自己的错，要合理的指出两人之间的错，然后对于自己失当的言语和行为向对方道歉，顺便表明对方也有错，也需道歉和改正的态度。在语气上最好认真，同时伴随着轻松愉快的心态。最重要的是让对方感受到你对其的关心和爱，这才是最重要的，不要让女人感觉你们之间吵架因为没了爱，让女人了解到你们吵架是因为没有建立正确地相处机制，然后奔着共同进步的目标去修正彼此之间的关系去。若你引导女人情绪很厉害的话，甚至在吵架过程中或者之后一两个小时就可让刚刚还大吵大闹大打出手的女人乖乖地躺在你怀里跟你说她错了。
保持联系，正常往来
很多人吵架时或者闹矛盾时吵着要分手，之后摔门而出的那一刻之后会气冲冲的把对方的电话号码/微信删除，这样的做法女人更甚，目的是为了泄气以及为自己分手的决定打气。若女人跟你闹分手，没有删你的联系方式，还肯接你电话，听你说话，恭喜你，她只是在气头上而已，你还有很大的机会；
若女人跟你闹分手，秒删你的联系方式，不肯接你电话，把你拉黑，恭喜你，挽回难度较大，但还是很有戏的，这种事我遇到过，你要做的是不逼迫女人，给对方一点时间冷静，在女人冷静的过程中其实她也会反思为什么你们会吵架，会闹成这样，而用我的话来说，两人吵架往往都不是只有一个人有错，此时冷静下来回顾发生的经过的之后，其实女人往往也会发现自己也有错，待女人情绪冷静下来之后，你联系她向她表明歉意往往很容易取得女人的谅解。
在女人情绪冷静的过程当中，你最好不要去招惹女人，不然，情绪不稳的两个人可能发生再一次的争吵，你要做的是留给女人时间去反思你们发生争吵的原因以及审视自身的错误做法，而之后的两三天，女人离开你的时光她自己也会不适应，从而开始想念与你在一起的幸福日子以及想念你，在女人冷静的过程当中，你也要对自己的所作所为有所反思，因为这样当你和女人再联系时，你表达歉意才会真正的让女人感觉到诚恳。舞步学院建议：关于和女朋友分手了怎么挽回，也可以阅读参考《分手后想挽回女友，看完全文我真的懂了》
记住，两人闹矛盾，错的不只你一个，你不必大包大揽的全盘认错，这样做会适得其反，但作为男人若你想挽回，那你就应该勇敢的跨出第一步，男人向自己爱的女人认错，不丢人。但想挽回，明知道自己有处理不当的地方拒不认错，就有点不男人了。那是因为和你在一起的日子，你自身价值的长期不建设以及缺失，或者说对待女人忽冷忽热，使矛盾积压，导致的最终不好的结果。若一个女人和你在一段关系当中，得不到女人想要的爱情，女人便会离开你。
我深刻的理解和洞悉女人的情绪以及心理机制，女人是情绪化的动物，她们想要获得依靠，陪伴，被信任，幸福感等等，若一个女人跟你在一起时，你身为她的男朋友，却给不了这些她想要的心理感受和情绪以及爱情体验，她会对你不满，心灰意冷，觉得和你在一起缺乏激情，无趣，没有未来，当女人陷入这种情绪状态的时候，她就会想要逃离，比如喝酒，与闺蜜疯玩，或者跟其他男人暧昧，或者想念自己的前男友，因为在前男友那里女人能够得到你给不了的东西，女人内心渴望这些而你给不了，她缺这些，若有人能够给她这些她缺但又极度渴望的东西时，女人是很容易被诱惑的。
女性是微妙的个体，正是这种互动心理学才让我沉醉其中。我能充分感觉到男女两性在产生爱情时候的需求与互动。其实爱情在本质上属于一种交易，这种交易是高级精神需求层面的交易，其实都是出于人类原始吸引的本能。
三分手怎么挽回，这些方面你有考虑过吗？
很多人在分手后，很容易走进一个挽回误区。就是在自己还没有做出任何改变之前就急于挽回爱情，导致加深了对方的厌烦感从而坚定他分手的意念。所以在挽回爱情里面，你必须先改造自己，然后创造吸引。对方如果被你吸引住了，挽回就变得简单了。那么创造吸引有哪些表现呢？
一、针对性准备
如果在没有做好准备的情况下去挽回爱情，这就意味着你在用恋爱时的方式跟他交流。因为对方已经否定了你的一切。那你的挽回就会陷入恶性循环，所以你需要做针对性准备。你可以回想一下恋爱时对方喜欢去的地方并进行重温加深熟悉。或者尝试一下对方想做但是没有去做过的事情。然后把你做的的这些事情记录下来并分享到网络上去。让他发现你的改变，而且你的改变里面有他感兴趣的事，那么对方就会对你进行关注了。挽回情感就变容易了。
二、合理邀约
如果分手后想成功邀约对方，就要避免直接了当。有的人在分手后还没摆好自己身份，仍然用恋人间的方式去约会对方。这样就容易让对方反感而且有压力，导致邀约失败。所以在邀约上面，你要让对方觉得你是以朋友身份在交流。模糊你的挽回目的，你可以提出模糊性的邀约，探性对方的兴趣度。
1、模糊邀约。
当对方愿意对你们的对话提供价值的时候，你就要习惯性地抛出模糊邀约。例如改天有空出来坐坐，找个时间出来喝杯东西等等。这样的模糊邀约关键在于无时间、无地点。对方出于礼貌都会说好，她无形中也建立了默认你的心理。无疑为你下次的正式邀约建立契机。
2、“听说”惯例。
“明天我们一起出来喝杯东西吧！”如果是这么生硬直接的邀约，对于一个挽回对象来说，都不会提起多大兴趣，甚至会直接拒绝。所以要学会使用“听说”惯例。因为它恰恰运用的就是人的好奇心心理加幽默方式处理。
三、做回普通朋友
很多人分手后觉得接受不了对方已经不是自己恋人的这个事实，就急于挽回爱情。为了还能以恋人身份存在而在逞强自己，导致做出更多的错事。我曾经说过：“做事不能逞强，逞强就是过度表现，你会不停地证明自己说的是对的，那时候你就已经错了。”所以当你们分手时，你应该第一时间表示同意。让你的想法跟对方达成一致，防止他合理化自己的行为，认为离开你是正确的。然后你不妨把自己降到以普通朋友的身份跟他接触。这样就可以在减低对方戒心的同时又掌握了往后联系的机会。
有效的创造吸引力，可以很好地避免走进挽回误区。让全新改变的你再次引起对方的兴趣，那么挽回恋人就轻松了。恋爱都是有技巧可循的。针对不同的人要采取不同的策略。用对了技巧。才会起到更好的效果，也才会让她更加疼你离不开你。幸福就在前方等你！
