有很多事情都是我们无法想象和无法阻止的，就像我们的感情，明明我们很相爱，却因为一些小事，我们的恋情在半途中走到了尽头，我们分手了，可是我却舍不得你离开，因为我爱你，胜过爱我自己。想要挽回他。可以看看聚男网有什么好的方法。
一挽回爱情最重要的一步是什么呢
有很多伤，其实是可以避免的，有很多痛，其实没必要太过在乎的，糊涂的过生活。或许恋情会长久一些，可我们却太清醒，太过认真，所以我们分手了。即使分手了，我却爱的还是你，我舍不得你的离去，你能回来我的身边吗？挽回爱情，让恋人不再漂泊。
记得有一位朋友向自己倾诉，说自己的女朋友和自己分手了。他根本没有想到的是，竟然是对方觉得自己花钱太抠门。他认为自己努力省钱，攒钱，都是为了以后能够买得起房子，能够给对方优质的生活。而女友却觉得从现在自己花钱抠门的情况就感觉到两个人之间没有以后，于是就要和自己分手了。而自己感觉非常后悔，提升生活质量就可以挽回对方么？其实，提升生活质量只是挽回爱情最重要一步。
你要改善你们在一起的生活质量
生活质量好坏对一个人的心情影响真的很大。一个家庭的生活质量好了，人们才有信心去想象更加美好的生活。而生活质量差了，人就会变得消极悲观。所以人们常说的过分节俭并不可取。再加上当下中国社会物质极度丰裕，很多人崇尚享乐主义，大家都想的比较开。你若能够明白你们之间的问题，那么就要想办法做出改变，都说男人是要女人调教的，如果你不懂，但是你愿意接受改变，那么你们之间还是有救的。
女人需要通过不断地提升吸引力，去增加对象的体验
在感情里面一旦生活变得平淡无奇，男人就会像外寻求新鲜的事物。想要维持男人对自己的注意力，就要不停地切换自己的外在形象。比如你本身是一种居家小女人的类型，可以突然切换成坏坏的女人形象。换一个酷酷的发型，换上新潮的衣服，化一个烟熏妆出现在他眼前。给他一个从未见过这个样子的你，来给他新的新鲜感。女人可以通过不停地切换风格和类型，让男人对你有所期待，引起欲望和征服感。
这样新的新鲜感会让男人充满好奇和期待，不仅可以增加生活上的乐趣，也可以促进两人的感情。通过不断地制造不一样的新体验可以让长期关系更稳固，男人就是喜欢一本永远都读不完的书，怎么看都看不腻。越能激发起他的兴趣和爱好，他的欲望就越想要去得到，去征服。详情请参考相关文章《失恋后怎么挽回，爱情又会回到你的身》
你要明白你先要征得对方的信任
你们分手的原因其实不仅仅是因为你抠门，主要是你们沟通不畅。即使你觉得对方家里有钱，对方花钱大方，但是你要记得的是你是在谈女朋友，干什么不要花钱的？即使你觉得对方花钱大方，你攒钱，那么你为什么不把钱交给对方去攒着呢？要知道在这个剩男较多的时代，对方离开你后，只要想的开，完全是可以过的更好的。就像你说的，你的希望在未来，而对方连现在跟你在一起的快乐和安全感都没有，怎么有信心去构建未来呢？所以，对方在未和你建立充分的信任，未和你订婚的情况下，你要反思自己的行为。想办法征得对方的信任。
男人可以通过不断地制造惊喜来填充生活
女人都是有浪漫情结的，在电影里看到男主角精心制造出一场惊喜，就会代入角色去想，如果自己是女主角的话那就太幸福了。看，女人对新鲜感的期待，也不比男人低。送花送礼物虽然已经是很老套的招式了，但是它永远都对女人受用啊！所以男人除了在一些节日里制造惊喜之外，在日常生活中也可以不定时地安排一场浪漫的约会，比如提前到她公司楼下等她下班，突然送它一束大大的玫瑰花，去接她吃饭。这时候她的心情也只能用幸福来得太突然去形容了，你就张开怀抱等待她给你一个大大的拥抱和深情的一吻吧。
这样的新鲜感能让女人在男人身上不断去发掘，寻找自己的需求。情感专家说过：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”感情会出现裂痕往往都是因为没能够满足对方的需求，只要不停地去制造出新鲜感去满足对方的需求，恋爱关系才能够更长久。女人的心都是很容易满足的，只要你用心去投入，她一定能够感受得到你对她的爱。
你要转变生活观念，珍惜当下
很多人一转身就是一辈子，趁来得及就及时转变自己的生活观念。对对方慷慨些，对对方好一点，将来对方回忆起来，跟着你也不错。至少不管你是穷是富，但是你总是把最好的一面呈现给对方了。所以，提升生活质量，你们之间才有幸福感，而幸福感一旦在你们之间建立，你们的感情就会变得非常牢固。虽然人非物质化的，但是有时候脱离物质来谈爱情，那才叫理想主义。我们生活在现实中，理想可以展望，但是现实也要过得充实一点。
网络流行一句话叫且行且珍惜，人跟人之间就是这样，珍惜当下，方配拥有。无论你今后的人生多么强悍，但是如果你没有当前的珍惜，你所喜欢的人一旦离去，将来你是花多少钱都买不回来的。所以趁爱情没有走远，提升生活质量，把对方想要的生活方式呈现给她，这是挽回爱情的最重要一步。
二如何控制需求感挽回爱情
什么是需求感?就是你日想夜想得到一样东西，不管是会让你失去某一些东西，或牺牲了你的尊严，你可能也在所不惜，但这种心态对人生，特别是爱情都很不利，当女人跟男朋友分手后，彼此都非常痛苦，那么，怎么做才能让自己放下对他的需求？
你每想他一次就增加自己对他的投入成本，虽然一次可能不多，但是积少成多，爆发的时候你完全被这种需求感控制了你自己的生活。你除了怀念失去的，你得不到任何东西，但失去的不会因为你怀念就会回来，反而还会影响你前进的步伐。
教你如何挽回爱情，当你你没办法使自己融入新的生活，那么你这种状态就是废人一个。整天哀怨“被抛弃了”“什么都没有了”，这样的想法也只会影响别人认为，你就是一个只会自甘堕落的人。没有人愿意接近你的生活圈了，完完全全剩下自己一个人。
在一段感情中，对方会跟你分手，不外乎分为两个原因。原因一：你对对方的需求感过强。原因二：他对你的需求感已经不像以前那么强了。但是作为被分手的你，想挽回对方，你首先要做的降低自己的需求感。你只有降低自己的需求感，对方才不会感到压力太大，透不过气来，才可以重新考虑你。
分手后你应该先审视自己，找出自己的问题所在，而不是先指责对方。你要是不能识到自己的问题，那么想挽回对方简直是无稽之谈。
调整心情，扩大自己的朋友圈，让自己活得更精彩。你可以继续多跟异性接触，多跟朋友出去玩，多做自己喜欢的事情，分散自己的注意力，把对他的需求感降低。
多给自己找乐子 转移注意力
需求感这个词，与挽回的人来说是降低，而对于被挽回的人就是提高。倘若你能做到这点时，那么，你的挽回之路也就成功了。如何通过逆转需求感来实现挽回?首先，你不仅要给自己更多的心理暗示，“告诉自己，rizhi123.com失恋没什么大不了的，你还有很精彩的人生”，其次，给自己展开一系列精彩而又充实的生活，像舞蹈、插花、瑜伽、社交活动等，还可以给自己安排更多的约会，在保持距离的情况下多与异性接触，这样，不仅能让自己转移注意了，而且还可以让对方逆向合理化自己的分手决定，加速挽回的进程。
制造“放弃”假象 乐观面对分手事实
情感专家说过，“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”所以，面对男友提出的分手，千万不要给他做出一些纠缠、哀求、威胁等低价值行为，因为这些做法不仅对你的挽回无利，而且还会徒增对方对你的反感。所以，与其做这种无谓的纠缠，还不如同意对方的决定，乐观面对分手的事实，这样，起码能保存你的对方心里一丝良好的形象，还能有利于你换种身份进行二次吸引对方的可能。
普通朋友式的对待
当然了，在你控制好，并且降低了自己的需求感，并且改变和提升自己后，这时，你与前男友联系或者见面时，一定要以普通朋友的方式进行，在言语和动作行为上都要收藏起自己的需求感，不然，需求感一旦暴露的话，前期的努力也就白费了。与前男友进行普通朋友的方式相处，不仅不会给对方增加压力，同时，也能在相对轻松的氛围底下，好好交流，重新让他认识你，并且接触你，渐渐产生二次吸引的魔力。
降低需求感对挽回爱情的作用
喂狗(WeGo)恋爱援救联盟曾说过“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有降低对他的需求感，你才能更好地做自己。因为这样你才有时间充实自己，改善自己，增加自己的魅力。
三想要爱人回来，反省自己才是挽回爱情的良药
“挽回”这个词从何而来呢？如果没有相爱过，没有撕心裂肺的分手，也就谈不上挽回。真的爱过，才会在分手以后感到痛苦，真的痛了才知道当初错的有多离谱，想要挽回那个深爱的他，其实不容易。舞步学院觉得挽回爱情，你需要做好长期备战的准备。
你需要正视分手的事实
如果对方仍愿意和你保持联系，退回到朋友的角色，那你就要像个朋友的样子。你应该这样想：我们还能做朋友已经很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的满足点回复到朋友该有的水平上。对方已经不是你的男女朋友，没有义务像以前一样满足你。
如果对方已经拒绝和你的一切往来，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧。
如果你决定挽回爱情，那么你必需正视分手的事实。虽然很残酷，但是你必需接受。
其次，挽回爱情的过程是个N次循环的流程图。
挽回爱情总结起来就是：在TA有回应时主动出击，在TA没有回应时积极提升自己。俗话说，养兵千日用兵一时，在等待中增强自己的实力和个人魅力，等待时机到来，重新吸引TA。
一般而言，开始挽回时多采取主动出击，如果进攻一段时间后发现没有效果，你要立刻转为被动，也就是等待TA来找你。一直你在主动的话，会让对方认为你“一直都在”，这样对方很可能因为你的纵容而不去逼问自己的内心，感受不到自己其实还是爱着你的。
认识自己的错误
一段感情的失败，肯定是双方都有错的。但是现在是你想去挽回这段感情，你就要懂得妥协和改变。静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？详情请参考相关文章《挽回爱情的方法与倾诉 那些说到“心坎”的话》
让时间把伤口愈合
时间可以把伤口愈合，在这段期间，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，还是一时的不甘心？这段治愈期可以沉浸在自己的爱好里，把以前没有时间做的事，现在都可以好好利用这些时间去做。期间如果前任联系你，你可以有礼貌地回应他，但是说话不宜太长，通话过程中保持愉悦的心情，尽量让气氛活跃起来。
不要给对方压力
当你决定了要挽回前任的时候，你就应该停止不停给他打电话发短信的举动，这些行为都会给他增加压力，令他离你越来越远。当你不停地给对方打电话发短信的时候，也是在透露出自己需求感很高，情绪很不稳定的信息。谁都不会想跟一个整天带着负面情绪的人在一起，特别是在你们分手很久以后。
坦然的面对TA，自然的表现自己
如果以上的一切你都做到了，那么，请期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既兴奋又紧张？我该说什么？我不应该说什么？我应该穿什么？
STOP！不要那么紧张好不好？你那么紧张，TA见到你会很有压力的。而且会让你之前做的那一切变得没有意义！冷静点，听我说：
你可以把你的开心表达出来，例如脸带微笑。
不要做任何让TA感到压力的行为，例如强迫TA做决定、谈起往日的感情。自然的交流就好，话题尽可能是轻松的，就当过往一切清零，你们是新的朋友。能聚到举重若轻就更好了。
要做好碰钉子的心理准备，满足点降低点，你的付出TA能感受到就好不要强求回报，要懂得能够重新开始已经是非常好的进展了。
态度要积极
不要活在以前的伤痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜欢跟开心的人呆在一起，你要给自己信心，也许他还是很喜欢你的。当你们约会或联系的时候，保持愉悦的心情，如果感觉气氛有点尴尬，就找个借口离开。
挽回不易，万望珍惜彼此的这一段感情，因为你们能够相爱，是前世修来的福分，珍惜今世的缘，珍惜眼前人，你才能拥抱幸福。
