哪个女人在人生当中没有遇过一两个渣男，被渣男欺骗过一次就要死要活，对生活失去信心，然后自暴自弃其实是一种不负责任的行为，女孩要对人生负责，就需要从被欺骗阴影当中走出来，人生不可能没有退路！
网友情感咨询：
冷爱老师你好，我是你的脑残粉，关注你已经半年有多了，每一期微问答我都不会落下，今天我想问的问题是关于自我提升的，我今年已经26了，是一个研究生，身材有点胖，四年前被一位已婚的渣男欺骗过并献出了初夜，发生关系之后才被告知他已经有老婆了，当知道之后我还傻乎乎地和他保持了四年的不正当关系，因为我觉得被骗走初夜之后我已经没有退路可走了，但最后我感觉自己在自欺欺人，就离开了他，现在单身。
像我这样的女孩，学历普通，长相普通，身材不好年龄又大的女生应该如何自我提升从而快速大龄脱单，我应该注重提升哪一方面？
（失去初夜的你，退路究竟在何方）
情感专家冷爱回复：
我觉得你现在最需要改变的是你对爱情的心态和认知能力，你现在才26岁，年龄其实不算大，还有你认为把初夜献给了一个不负责任的男人就感觉自己的人生没有退路了，这些消极的思想都是问题，谁年轻时没有遇到过一两个渣男？
你作为一个研究生本应该要有一定的认知能力的，所以现在你需要对你的认知能力进行改变，拿出你的作为研究生的刻苦精神把“亲密关系”这个课题好好研究一下，学会处理感情生活中发生的种种事情，你在感情之路上才会有进步。
第二我建议你修饰一下自己的外表，你确实是有点胖，需要去锻炼身体，坚持练他个一年半载就会看见成效了，另外在衣着打扮方面你还有很大的进步空间，这些都是你可以进行改变的点，尝试花多一点心思在外表的上吧，因为你的五官基础其实不差的，关键是你有没有改变的决心。
总结一下，想要进行自我提升，你需要做到两点：一、提升自己对亲密关系的认知能力；二、花多点心思在打扮上，好好锻炼一下身体，以前的事情过去了就过去了，别再多想。
