夫妻的性爱质量受到很多因素的影响，比如场合、双方情绪、气氛、身体素质等因素。很多时候，完美的性爱需要天时地利人和。所以，在一些不恰当的时间里应该尽量避免性生活，以免自己和伴侣没有完美的性爱体验。
许多人都认为性爱随时随地就可以发生，只要自己和伴侣有充足的时间和愉悦的心情，但其实这是错误的，因为能给双方都带来完美体验的性爱是讲究天时地利人和的。所以，夫妻的房事应当尽量避开这几个时间段以带给对方最美好的感受。
一、任何一方心情不愉快的时候
情绪对性爱所起的作用实在太大了，很多人在对方情绪并不高涨甚至是低落的情况下仍要和对方发生关系，这会影响到对方对性爱的体验，使得性生活质量下降，让情绪低落的一方产生抵触情绪，甚至对下一次性爱都会产生潜移默化的影响，严重的会对伴侣产生厌恶和反感情绪。
二、任何一方身体疲惫的时候
充满活力的身体是性爱必不可缺的，因为性爱会消耗许多体力，尤其是在寒冷的冬季。所以在任何一方身体疲劳的时候尽量不要发生性关系，因为这样双方都达不到性高潮并且在过度劳累的情况下发生性爱会影响身体健康。
（夫妻房事应避开这几个时间）
三、喝酒后
大量喝酒后尤其是喝了比较烈的酒后男性勃起可能会出现障碍甚至是出现早泄的情况，极大地影响了性爱。更有调查研究表明，在酒后性爱中受孕的话甚至会影响到胎儿的健康。因而，应当尽量避免酒后性爱。
四、患病时
生病会让一个人的“性”趣尽失，身体抵抗力变弱，情绪也会因此低落，因而在性爱中双方都难以达到性高潮。如果一方患有传染病的话甚至会把疾病传给自己的伴侣，因而患病时性爱是不可取的。
五、分娩后
专家建议妇女分娩后应当要在经过六到八周的调理后才能够开始性生活，因为分娩后不久就开始性生活的话容易导致子宫出血等问题，这甚至会对这些女性产生阴影，对以后的性生活产生抗拒抵触心理。
六、过饿或者过饱时
很多人在性爱时都可能会犯一个错误就是性爱前饥饿或者性爱前饱餐一顿，这些都是不可取的行为。性爱是需要充足的体力和精力的，因为性爱会消耗许多体力，所以性爱前太过饥饿，人的体力精力不足时性生活不会让双方感到满意。此外，性爱前过饱也是需要尽量避免的，因为此时大脑以及身体的其他器官会出现供血不足的情况，所以不宜在过饱的情况下开始性爱。
七、凌晨时
这个时候双方身体没有得到充分的休息，机体得不到平衡，因为过度疲劳而得不到充足的精神体力，这样会使得双方在性生活中难以获得完美的性爱体验，甚至在性爱后双方由于体力的进一步消耗而影响到了学习、工作。
