刚出道时候的吴昕，戴着一顶白色的帽子，穿着利落的鹅黄色夹克衫，大大的眼睛说起话来总是眨呀眨的，面对记者提问会害羞得脸颊绯红。吴昕1983年出生在沈阳的一个知识分子家庭，父母都是工程师。在母亲看来，只有“学习好”才是女儿将来的惟一出路。“说实话，我妈妈的观念挺保守的。小时候的我，只学过几个月舞蹈，后来妈妈害怕我耽误学习就放弃了。一到寒暑假，同学们相约着出去玩，而我只能在家里学习。有一次，几位要好的女同学专门跑到我家来‘游说’，谁知我妈毫不留情地拒绝了。”2002年，吴昕在妈妈的“鞭策”下，以高分考入大连外国语学院的法语系。上了大学的吴昕依然在学习上名列前茅，除了担任系学生会文艺部部长的工作外，吴昕的生活基本锁定在从教室到寝室的两点一线上。2003年6月，大连电视台文体频道的《时尚十分》栏目全新改版，需要从大连各大高校内选拔一名兼职主持人。大外院务办公室的负责老师觉得吴昕条件不错，劝她去面试，顺便积累些社会经验。可是腼腆的吴昕却急着回家过暑假，她错过了许多同学都梦寐以求的面试机会。也许是老天特别眷顾吴昕吧，《时尚十分》栏目的编导在大连各大高校面试了近百名主持人后，依然没有找到合适的人眩新学期开始后，编导再次找到了吴昕，专门为她进行了一次补试。当编导在面试的镜头中看到吴昕的那一刻时，他当场拍板决定：“我找的主持人就是她。”
作为一块璞玉，毫无电视经验的吴昕需要雕琢的地方还很多。首先就是她那略带“沈阳味儿”的普通话。吴昕说，“大外院办的老师和电视台编导一有时间就帮我一点点纠正发音，我自己私下里就对着大镜子天天反复练习，那时的我练得都入迷了。”2003年10月，吴昕开始担任大连电视台《时尚十分》栏目的兼职主持人，直到参加湖南卫视“闪亮新主播”比赛前夕。2005年8月，正在家中放暑假的吴昕每晚都会准时与父母守着电视机观看“超级女声”比赛。临近大赛尾声，湖南卫视插播了一条“闪亮新主播”主持人大赛的预告花絮，全国共设置了四大赛区，沈阳刚好是其中之一。吴昕无意中表达了自己想去报名的想法，谁知一向保守的母亲竟然答应了：“反正就在沈阳报名，试试也不耽误什么事。”“我妈当时认为我肯定不能被选上，所以才答应的。如果她当时能预知未来，她是肯定不会同意的。”在闪亮新主播这场历时近5个月的主持人选拔比赛中，有15万名各年龄层的人报名参与，拥有超过2000万名的铁杆观众。
2006年1月21日，“闪亮新主播”总决赛落下帷幕，冠亚军获得者成功签约湖南卫视，并与何炅，李维嘉，谢娜一起主持人气极高的娱乐节目《快乐大本营》。在这个美女如云、才子辈出的舞台上，低调内敛的亚军获得者吴昕显得格外抢眼，虽然已经名声大噪，可是作为一名还在大连外国语学院法语系就读的大四学生，吴昕告诉记者：“我今后的路还很长，如果有机会，我会继续读研究生。”吴昕初来大本营时，一头卷发，一脸学生的稚气。吴昕感言：“可以有一件事情教会我坚持和成长，我庆幸，我感恩。”加入大本营，让吴昕很骄傲。吴昕感慨：“刚来到大本营，觉得自己忽然从优秀变成最差，每次的外出工作都在喊累的抱怨声中开始，在依依不舍的留恋中结束。其实仔细想想，是努力的过程转变了我们的心态。、生活就是这样，不断改变，不断选择，工作，感情都是如此！找到自己喜欢的，可以一直去努力的，那就坚定不移的走下去吧”吴昕自认在大本营收获颇丰：“学会接受不再是”优越感十足“的自己，还真不是一件容易的事情！学会克服心里落差而带来的不自信和自卑感，也绝不是一件简单的事情！但不知道为什麽，我现在的头脑里，想起那些很难熬的日子的片段，嘴角总是上扬的回头看看，那些曾经的泥泞的路上，都开出了美艳的花儿”
