“一周六次郎”的修炼葵花宝典——“速燃器”

“自从办了健身卡，才知道自己的懒惰可以战胜爱财之心。” ——送给健身卡变成洗澡卡的你我他。 好身材人人都想有，而“一周六次郎”不常有……想什么呢你，是不是想歪了!小编说的是，一周锻炼六次的人，一周六次郎! 人鱼线马甲线固然美味，但是并不是人人都能轻易得到的，想要获得好身材，必须饮食和运动相结合。那么想要成为“一周六次郎”，究竟有哪些需要get的呢? 动力持久，耐力十足 众所周知，想要有效减脂，至少要进行30min以上的有氧才可以。这个时间虽然不算长，但是对于一些身体素质差，耐力低的小伙伴来说还是非常痛苦的。 持久有效的运动，离不开身体的能量供给。一般人体的能量供给有两大主要来源：糖原和脂肪。当人体需要能量时，糖原分解成糖、脂肪分解成游离脂肪酸和甘油二酯，释放出能量被人体吸收利用。而这其中，脂肪的释放的能量其实比糖原释放的能量要高的多，而体力较差的小伙伴往往使用的都是糖原作为能量供给，这就是为什么懒会导致肥胖…… “一周六次郎”修炼法则第一招：多补充茶多酚必不可少 人体就像一台运作的机器，如果能量不足，自然运作缓慢。而茶多酚可以促进人体内的糖原和脂肪的分解，双重释放能量，达到“油电双动力”的功能效果，能量充足，自然“动力十足”。 动作到位，表现爆表 和众多懒癌患者一样，小编对健身教练是又爱又怕，爱的是多看型男心情好，怕的是……教练实在是要求太严格了!! 像小编这种反应迟钝，手脚不协调的人来说，有时候教练的要求实在是达不到……但是，这也不能怪我们呀!运动能力表现，与神经控制肌肉的传导有关，当平时的工作生活压力过大，又缺乏锻炼，过于复杂的神经系统对于肌肉的传导能力自然就会相应降低。因此，长期久坐不动的人，反应就会越来越迟缓…… “一周六次郎”修炼法则第二招：茶多酚+瓜拉纳是法宝 当人体这台机器的中央指挥台到零件的传感带变慢的时候，机器的运作速度和效果就会大打折扣。而此时，茶多酚和瓜拉纳中的拟咖啡因成分可以加快神经肌肉传导，让你重新恢复灵敏快速状态。妈妈再也不用担心我的锻炼，so easy! 双重保障，好上加好 对于胖子来说，最大的挑战也许不是懒，而是馋。好不容易气喘吁吁的运动一次，肚子里早已经唱起了空城计，不吃饿的心里发慌，一个没忍住吃了一个汉堡的话…… 人在运动时，需要大量的能量支持，比以往更容易产生饥饿感，而锻炼后的身体能量补给，往往会轻易导致摄入过量，一顿大餐便抵消健身效果。可以说是辛辛苦苦几十年，一夜回到解放前了…… “一周六次郎”修炼法则第三招：白芸豆+膳食纤维是高招 为了强化运动效果，抑制淀粉吸收是必须的。而白芸豆中富含天然淀粉酶抑制剂，可以遏制过量的食欲，同时补充日本善倍素，则可以重建肠道平衡，抑制外部脂肪吸收;双重阻隔，加速内部脂肪消耗，抵御脂肪入侵，强化健身效果。 “一周六次郎”秘密武器 看了上面几大招数，是不是依然有点疑惑，这么多补充剂，该如何一次补充呢?此时就需要祭出秘密武器了——来自新加坡上市集团金光旗下的健康运动产品，有型。 有型作为一个从人体代谢系统入手的健康塑形产品，经过上千次的实验，采用天然产品，将绿茶+瓜拉纳+白芸豆+茶多酚的比利调整到黄金状态，让你一次运动双倍效果，更快完成塑形! 对了，别怪小编没提醒你，现在已经有200多家健身房和1000多名健身教练加入了有型伙伴，由有型全程指导的减脂训练营也在火爆进行中，不想在即将来临的露肉大战中铩羽而归，就快点来加入吧!