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眼睛干涩怎么办 达人支招如何呵护自己的眼睛

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2016-11-05 08:52责编:采集
导读: 眼睛干涩怎么办?当长期过度使用眼睛,会出现眼睛干涩等现象,这时该怎么办呢?眼睛长期处于干涩状态对眼睛是非常不好的,可能会导致眼睛视力的下降,看东西朦胧等。眼睛干涩

眼睛干涩怎么办?当长期过度使用眼睛,会出现眼睛干涩等现象,这时该怎么办呢?眼睛长期处于干涩状态对眼睛是非常不好的,可能会导致眼睛视力的下降,看东西朦胧等。眼睛干涩怎么办才好呢?

·热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

眼睛干涩怎么办 达人支招如何呵护自己的眼睛

眼睛干涩怎么办

·眼保健操

眼保健操,可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

·温水冲洗眼睛

用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状,及预防眼睛干痒。不过需要注意的是,保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

眼睛干涩怎么办 达人支招如何呵护自己的眼睛

眼睛干涩怎么办

·常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的防治眼睛干痒的方法。

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