少吃一些利于发汗以及一些可疑的食物禁忌辛辣和烟酒类，让生活中的一定要注意预防和护理注意局部的卫生经常的清洗，主要是一些和真菌性感染引起的一些让生活中的发现出来的疾病一定要及时的进行治疗。
脚心痒是怎么回事
脚心经常发痒，很可能是由于运动量比较大，足部的汗腺分泌比较旺盛，而鞋袜的透气性又不好，导致细菌、真菌或霉菌繁殖引起脚气发作。
注意卫生，保持双脚的清洁，如果出汗过多，建议每天多清洗几次，并且勤换袜子，以保持脚部的干爽。
除了上体育课或者登山远足等活动外，平时尽量不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免因为透气性差造成脚汗过多不易挥发，加重脚心发痒的症状。
饮食方面宜以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃容易引发出汗的食品，如辣椒、大葱、生蒜等辛辣刺激的食物。
要保持心情平和，不要有过激的情绪波动，否则也容易刺激汗腺分泌，出现多汗脚痒的情况。
每天用热水泡脚时，在水中加适量白醋，将双脚浸泡十五分钟左右，能够在一定程度上令脚臭和脚心发痒的症状有所缓解。
积极治疗真菌、霉菌或细菌感染所造成的脚气病，可以在很大程度上减轻脚心痒的症状。
脚心痒是怎么回事
自疗注意事项
(1)、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
(2)、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
(3)、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
(4)、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
(6)、本症以外治法为主。
自治疗法
(1)、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
(2)、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
(3)、葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
(4)、洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
(5)、洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
结语：以上就是小编为大家介绍的脚心痒是怎么回事的相关内容，从文中的介绍中，我们知道了脚心痒是什么原因，也知道了脚心奇痒无比怎么办，面对这种情况，一定要分清楚它是属于哪种类型，然后再对症下药。
