早餐要吃得好解析低质量早餐对人体造成的危害(2)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-15 12:06责编：采集

导读: 易患心脑血管病很多人一直自以为自己的早餐质量够高了，但实际上早餐的营养搭配却没有想象当中的那么简单。严重的话甚至会对人体的心血管器官造

易患心脑血管病

早餐要吃得好解析低质量早餐对人体造成的危害

很多人一直自以为自己的早餐质量够高了，但实际上早餐的营养搭配却没有想象当中的那么简单。严重的话甚至会对人体的心血管器官造成不小的影响，所以早餐对于正常人来说是不得不引起重视的。

早餐要吃得好解析低质量早餐对人体造成的危害

人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。

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