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如何让女生手脚不冷 这几种食物可以吃吃看

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2016-12-21 14:06责编:采集
导读: 很多女性无论冬天穿多厚的衣服和鞋子,都会手冷脚冷的情况出现,这时候就要注意了。这时就需要我们注意日常的饮食和生活的调理了,那么手冷脚冷吃什么好呢?小编告诉你下面几种

手脚冰冷的主因是什么

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一种手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。

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天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善。 从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

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手脚冰冷的主因:

1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。   

2、体内血液量不够,血红素和红血球偏低。   

3、血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。   

4、交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。

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