冬季预防皮肤干燥掌握四种方法让你永葆皮肤润滑(3)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-24 17:06责编：采集

导读: 皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹

皮肤干燥多吃胡萝卜

冬季预防皮肤干燥掌握四种方法让你永葆皮肤润滑

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为 “美容维生素”。

冬季预防皮肤干燥掌握四种方法让你永葆皮肤润滑

胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

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