冬季预防皮肤干燥掌握四种方法让你永葆皮肤润滑(4)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-24 17:06责编：采集

导读: 喝水保持皮肤润滑秋冬季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时

喝水保持皮肤润滑

冬季预防皮肤干燥掌握四种方法让你永葆皮肤润滑

秋冬季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

冬季预防皮肤干燥掌握四种方法让你永葆皮肤润滑

此外，还有一种直接从呼吸道 “摄”入水分的方法，即通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的补充和滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。

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