饭后立即饮茶最毁胃再不注意小心要你命

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-01-04 16:05责编：采集

导读: 饮茶是中华民族的传统习惯，很多人都习惯在吃完饭后喝点热茶。其实，饭后立即喝茶是不好的习惯，不仅容易消化不良，还容易患上贫血。那么，饭后什么时间喝茶最好呢？下面小编

饭后喝茶好吗

饭后立即饮茶最毁胃再不注意小心要你命

许多现代人都会习惯在吃饭后到屋外散散步，年纪大的人就会在饭后泡上一壶好茶，他们总认为这是一个健康的习惯，能让身体更健康。但原来这一切都是错误的观念，其实饭后马上喝茶会对身体不好，下面就让小编为大家介绍具体的内容。

饭后立即饮茶最毁胃再不注意小心要你命

饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。

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