年货备起来七种坚果功效各有什么不同(6)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-01-22 14:06责编：采集

导读: 葵花子能保护心血管吗葵花子保护心血管葵花子也是瓜子中的佼佼者，营养相当丰富，每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含

葵花子能保护心血管吗

年货备起来七种坚果功效各有什么不同

葵花子保护心血管

葵花子也是瓜子中的佼佼者，营养相当丰富，每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。

年货备起来七种坚果功效各有什么不同

常嗑食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为，葵花子能治失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。

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