晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
女人身体不健康的暗示
比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
体重变化、经常口渴
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
女人身体不健康的暗示
经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
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