月经期间可以吃什么水果看完你就知道了！(5)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-03-21 18:09责编：采集

导读: 月经期间可以吃香橙吗香橙含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子

月经期间可以吃香橙吗

香橙含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。香橙所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，但是，在月经期间可以吃香橙吗？

通常情况下，在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。然而香橙中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。因此，女性朋友在月经期间是可以适量的食用釉橙。

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