危害白领健康饮食元凶 用餐时长不超1分钟 饮食健康其中有个至关重要的程序就是吃饭，养生里面讲述的吃饭是细嚼慢咽，但是我发现很多人却很难做到，白领们的生活匆忙，连吃饭也是匆匆带过。谁都知道吃饭应该慢吞细嚼，可是有多少人能做到呢，据最新调查，白领每天平均用餐时间最短的达49秒!小编为你抓出危害白领健康的饮食元凶，让你生活更健康。
回首过去，我们发现用1个小时来享用午餐、或者晚餐的日子真的一去不复返了，据调查，英国人目前每天平均用餐时间仅为短短39分钟。
对于很多白领上班族来说，中午一个三明治就能马上解决问题，平均花费时间为12分钟，最短时间竟然可以达到49秒。
专家做了一个统计，白领一天在吃饭上所用的时间仅仅为39分钟零9秒。
而尽管吃饭的时间已经如此短暂，好多人还是会因工作忙碌而采取“饥一顿?饱一顿”的策略，据统计，女性不按时吃饭、逃午餐的机率要比男性大得多。
而对于75%的成年人来说，吃饭变成了一个功能性、常规性的任务，没有人会花精力细细品尝食物、并感受食物的魅力了。
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