让你吃出健康与幸福的早餐燕麦做法介绍(4)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-16 10:04责编：采集

导读: 燕麦牛奶布丁做法燕麦牛奶布丁材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗

燕麦牛奶布丁做法

让你吃出健康与幸福的早餐燕麦做法介绍燕麦牛奶布丁材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效。燕麦牛奶布丁，是养颜的好甜品。

让你吃出健康与幸福的早餐燕麦做法介绍做法：先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入燕麦片中搅拌开。将剩余鲜奶加轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋器顺时针搅拌均匀，然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌，把100克葡萄干全部放进去，在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用。

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