营养美味的5分钟食谱懒惰吃货的福音(5)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-19 17:04责编：采集

导读: 翡翠彩蔬卷做法翡翠彩蔬卷翡翠彩蔬卷是一道以大白菜、菠菜、红萝卜、彩椒、盐、鲍汁、糖水淀粉为主要食材制作的美食。这个色彩缤纷的彩蔬卷，低

翡翠彩蔬卷做法

营养美味的5分钟食谱懒惰吃货的福音翡翠彩蔬卷翡翠彩蔬卷是一道以大白菜、菠菜、红萝卜、彩椒、盐、鲍汁、糖水淀粉为主要食材制作的美食。这个色彩缤纷的彩蔬卷，低热量，高营养，是一道秀色可餐的减肥餐~

营养美味的5分钟食谱懒惰吃货的福音 1.白菜和菠菜飞水；2.将蔬菜丝码在白菜叶上，卷成卷；3.锅中放少许水，加入盐，鲍汁(蚝油)，水淀粉，煮至汤汁粘稠；4.浇在彩蔬卷上即可。

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