猪肝的营养价值及食材搭配方法有哪些(3)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-02-23 12:06责编：采集

导读: 猪肝和什么蔬菜搭配好 1、黄豆猪肝和大豆或豆制品一起吃能降低胆固醇的吸收率。大豆及豆制品中含有植物甾醇，其结构与胆固醇相似，能在肠道内与胆

猪肝和什么蔬菜搭配好

猪肝的营养价值及食材搭配方法有哪些 1、黄豆猪肝和大豆或豆制品一起吃能降低胆固醇的吸收率。大豆及豆制品中含有植物甾醇，其结构与胆固醇相似，能在肠道内与胆固醇抗争，减少猪肝中胆固醇的吸收。大豆还能提供优质蛋白质和一些植物化学物质，如其中的大豆异黄酮具有抗氧化、预防衰老、类雌激素样等作用。

猪肝的营养价值及食材搭配方法有哪些 2、番茄猪肝和番茄一起吃可养肝明目。番茄味甘、酸，性微寒，能凉血平肝;猪肝味甘、苦，性温，两者同吃可补肝血不足之症，也可以用于治疗肝热上扰导致的眼睛疲劳、视力减退等。

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